Was isst oder trinkst du gerade?
Käffchen
Telling runners I'm slow because I lift and telling lifters I'm weak because I run... 
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80g haferflocken
40g Whey
15g Leinsamen
Neuerdings zu jeder Mahlzeit Leinsamen, herrlich
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15g Leinsamen
Neuerdings zu jeder Mahlzeit Leinsamen, herrlich
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Hmm, sollte ich mal beobachten.
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Asstograss
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Geschrotet oder ganz?donjon hat geschrieben: 7. Jul 2023, 10:07 80g haferflocken
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3 sentence training manual: "Eat meat and eggs when hungry until no longer hungry. Spend 180 minutes a week picking something up off the floor and putting it over your head. Don’t repeat the same meal or workout twice in a row."
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HungrigerBiber
- Klimmzug König
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- Wohnort: Topkekistan
- Trainingsbeginn: 2016
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- Lieblingsübung: 162kg Pullup
Hab mir das hier von den Amis geholt, bin gespannt
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Geschrotet.Asstograss hat geschrieben: 7. Jul 2023, 10:50Geschrotet oder ganz?donjon hat geschrieben: 7. Jul 2023, 10:07 80g haferflocken
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Neuerdings zu jeder Mahlzeit Leinsamen, herrlich
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curdyoatz
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Bob wünscht guten Stuhl.HungrigerBiber hat geschrieben: 7. Jul 2023, 11:12 Hab mir das hier von den Amis geholt, bin gespannt
20230707_110750.jpg
Bestimmt ins Sortiment aufgenommen worden, damit der Private weniger Zeit mit Pressen und mehr Zeit mit Ausführen verbringt.
Kein Brei ist illegal
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