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Re: nn- keto
jo, hab offensichtlich mehr verbraucht als gedacht :>
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Re: nn- keto
gym mobility / reha zeug
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Re: nn- keto
Ufff, einer der Besten hier :3
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Re: nn- keto
danke!
heute wieder reha training im gym gemacht. + 1 satz latzug und schrägbank für @Shivus.
keto läuft an sich gut. aber irgendwie zu viel hunger
heute wieder reha training im gym gemacht. + 1 satz latzug und schrägbank für @Shivus.
keto läuft an sich gut. aber irgendwie zu viel hunger
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ConanTheCanon
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Re: nn- keto
Damn ich krieg schon Durchfall, wenn ich den Ernährungsplan nur lese 
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Re: nn- keto
Hier mal in.
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Jag.uars Log: Training für die Katz'
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Re: nn- keto
Bei mir dreht der Hahn bei etwa 3000kcal Fettkalorien echt zu. 
Ich habe letztes Jahr versucht einen Monat lang auf Masse. (Ich habe mehrere Jahre Keto-Erfahrung) Irgendwann keinen Bock mehr auf Essen gehabt. :-D
Ich habe letztes Jahr versucht einen Monat lang auf Masse. (Ich habe mehrere Jahre Keto-Erfahrung) Irgendwann keinen Bock mehr auf Essen gehabt. :-D-
Shivus
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Re: nn- keto
Bin stolz @latzug und sbd
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Re: nn- keto
In (weil ich den Lifestyle den dein Alter Log beschrieben hat sehr cool fand). Hätte meine 20er Rückblickend lieber so verbracht als nur zocken und saufen 
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Anis
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Re: nn- keto
Leucko hat geschrieben: 7. Jul 2023, 11:58 In (weil ich den Lifestyle den dein Alter Log beschrieben hat sehr cool fand). Hätte meine 20er Rückblickend lieber so verbracht als nur zocken und saufen
Du meinst nicht zocken, nur saufen?
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Leucko
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Re: nn- keto
Saufen und trotzdem gut aussehen.
Tags liften und Abends Öttinger und Harzer
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Anis
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Re: nn- keto
Das hat er leider wirklich perfektioniert, auch, wenn er schmal wie 1 Strich geworden ist
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Knolle
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Re: nn- keto
die letzten tage irgendwie busy gewesen, kaum trainiert, viel gebeached.
keto läuft so semi, nehme leicht zu, optisch aber nicht an kfa, irgendwie seltsam aber ok
sieht leider nicht mehr ganz so aus
keto läuft so semi, nehme leicht zu, optisch aber nicht an kfa, irgendwie seltsam aber ok
das ist bei mir seit keto garkein problem mehrConanTheCanon hat geschrieben: 6. Jul 2023, 22:18 Damn ich krieg schon Durchfall, wenn ich den Ernährungsplan nur lese
hi!
sieht leider nicht mehr ganz so aus mirinHubee hat geschrieben: 7. Jul 2023, 06:33 Bei mir dreht der Hahn bei etwa 3000kcal Fettkalorien echt zu.
danke :sunglasses:Leucko hat geschrieben: 7. Jul 2023, 11:58 In (weil ich den Lifestyle den dein Alter Log beschrieben hat sehr cool fand). Hätte meine 20er Rückblickend lieber so verbracht als nur zocken und saufen