Schmackofatz
Skyr mit Almond Coconut Flavor
Knackschicht aus weißer Schokolade & Kokosöl
Mandel-Kokos Riegel on top
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- chickenbreast
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Total geil!!!chickenbreast hat geschrieben: 5. Jul 2023, 14:04 Schmackofatz
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Everyone has a plan until they get punched in the face... 

- Tanju51
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Das sieht wirklich richtig lecker aus!!chickenbreast hat geschrieben: 5. Jul 2023, 14:04 Schmackofatz
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- chickenbreast
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Danke 

Ist mittlerweile in sämtlichen Varianten meine Schlummermahlzeit. Casein + Fettquelle bekommt mir da ganz gut.
Kommt bspw. auch gut in der dunklen Version:
Pudding Schoko
Skyr
Backkakao
Süße
Knackschicht aus dunkler Schokolade & Kokosöl
Ist mittlerweile in sämtlichen Varianten meine Schlummermahlzeit. Casein + Fettquelle bekommt mir da ganz gut.
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Weiß nicht ob ich dich lieber dafür sperren soll dass du alte Wunden wieder aufreißt oder wegen der MayoNetzokhul hat geschrieben: 5. Jul 2023, 16:17 Ich weiß ich bin zu spät zur Diskussion...
Aber habt ihr noch nie 1 Schnitzelbrötchen mit Mayo gegessen?

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Infos bzw Anleitung zur Knackschicht bitte, keine wichtigen Details auslassen.chickenbreast hat geschrieben: 5. Jul 2023, 16:02 Danke
Ist mittlerweile in sämtlichen Varianten meine Schlummermahlzeit. Casein + Fettquelle bekommt mir da ganz gut.
Kommt bspw. auch gut in der dunklen Version:
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Mein LogFlexxFlexx hat geschrieben: 16. Mär 2023, 18:29 Ich hoffe mal, dass das ganze n Troll ist...
Nehms mir nicht übel aber 94 kg auf 180cm mit 15% KFA hat jeder Jogger.
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Uff Rotkohl schon nice.chiki hat geschrieben: 5. Jul 2023, 16:37 Wilde Kombi
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Mit Hefeklöße und dazu irgendne Braune Bratensauce, geil geil geil
Erst wenn der letzte Baum gerodet, der letzte Fluss vergiftet, der letzte Fisch gefangen ist, werdet ihr feststellen, dass man Geld nicht essen kann
Der macht das Kraut nicht fett.
Moseltaler hat geschrieben: 25. Okt 2023, 11:26 Geh doch noch paar Beiträge melden, machst du doch gerne.
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Cordon Bleu mit Airfryer Pommes und dazu ein Schälchen Zwiebel Spinat mit Parmesan verfeinert
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Vorsicht beim Kräftemessen mit Frau oder Freundin ; Sie könnte stärker sein
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1. Schokolade der Wahl schmelzen (bspw. in der Mikrowelle)Mutantenmännchen hat geschrieben: 5. Jul 2023, 16:38
Infos bzw Anleitung zur Knackschicht bitte, keine wichtigen Details auslassen.
2. Geschmolzenes Kokosöl hinzugeben (5g reichen schon aus)
3. Optional Erythrit dazu mischen für einen geilen Crunch
4. Vermengen
5. Glasur über den Skyr/Cheesecake/Magerquark/Pudding etc. geben und im Kühlschrank Festwerden lassen
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