[FSK18+] Kasimir & C43: Konstanz im stetigen Wechsel

[GastXY]

KasiBär wo Aver?

[GastXY]

KasiBär wo Aver?

Bekomme seit heute morgen kein mehr in einer vernünftigen Größe hin.

[GastXY]

KasiBär wo Aver?

Bekomme seit heute morgen kein mehr in einer vernünftigen Größe hin.

Mirin zu breit und muskulös fürs Aver sein!

[GastXY]

[C43]

@KiCat Wahnsinn! Freu mich total

[KiCat]

Ich auchhhhh yeahhhh

[C43]

Überlege, was heute trainiert wird?
Boxen?
Oder gar nix?
Oder ob ich mal wieder in den 45-Minuten-Mobility-Kurs gehe?
Der Trainer hat echt Ahnung….

[C43]

Gestern Restday wegen besch…. Work-Life-Balance.

[GastXY]

Bin dann doch wieder weg von den Leichtgewichten.
Kann mich damit noch nicht wirklich anfreunden, Kerl wie 1 Baum und eiert mit Kindergewichten rum.

Also, Back to Basic!

LH Rudern weiter Obergriff
8x100
8x100
8x100

KH Rudern
10x42
10x42
10x42

Ruderzug neutraler Griff eng
12x100
12x100
12x100

RDL
8x60
8x60
8x60

Beinbeuger
8x80
7x80
6x80

Bauchgedöns

[KiCat]

Das fühl ich sooo sehr! Nehme mir immer vor einfach mal viele WDH und weniger Gewicht zu machen. Geht einfach nicht, Kopf sagt NEEEEIIIINNNNNN

[C43]

Ich kann das auch nicht.

[Netzokhul]

Haha
Kasimir konsequent wie immer.

[GastXY]

Neige ab und zu was neues auszuprobieren um dann wieder feststellen zu müssen, dass es eigentlich nichts zum ändern gibt!

[GastXY]

Haha
Kasimir konsequent wie immer.

Mitten in die Feels

Aber hey - In Ratschlägen geben und die selbst nicht umsetzten werde ich immer besser
Das war früher x anders

[Netzokhul]

Naja, bei der ersten Einheit gefallen die wenigsten Sachen.
Man muss schon 2-3x etwas macheb um dem eine Chance zu geben.
Und um Ergebnisse zu evaluieren natürlich noch länger.