╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

der harte Kern
Benutzeravatar
Mett
Lounge Ultra
Beiträge: 4077
Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
Answers: 0
Alter: 12
Geschlecht: hab ich
Trainingsbeginn: 2022
Körpergröße: 150
Körpergewicht: 120
KFA: 71
Sportart: snaggen
Squat: 1
Bench: 2
Deadlift: 3
Snatch: 0
Lieblingsübung: loungen
Ich bin: lowperformer

muschi
Durok hat geschrieben: 18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
Mett hat geschrieben: 18. Dez 2023, 08:14free mattdemon
Benutzeravatar
DerAllerBeste
Smileybeauftragter
Beiträge: 1414
Registriert: 9. Mär 2023, 16:23
Answers: 0

Da kommen wir raus, da wollen wir rein.
Benutzeravatar
Mett
Lounge Ultra
Beiträge: 4077
Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
Answers: 0
Alter: 12
Geschlecht: hab ich
Trainingsbeginn: 2022
Körpergröße: 150
Körpergewicht: 120
KFA: 71
Sportart: snaggen
Squat: 1
Bench: 2
Deadlift: 3
Snatch: 0
Lieblingsübung: loungen
Ich bin: lowperformer

da drin stinkt es!
Durok hat geschrieben: 18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
Mett hat geschrieben: 18. Dez 2023, 08:14free mattdemon
Benutzeravatar
DerAllerBeste
Smileybeauftragter
Beiträge: 1414
Registriert: 9. Mär 2023, 16:23
Answers: 0

Leben IST ein Ponyhof, keine Freu(n)de ohne Nebenwirkungen.
Benutzeravatar
Mett
Lounge Ultra
Beiträge: 4077
Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
Answers: 0
Alter: 12
Geschlecht: hab ich
Trainingsbeginn: 2022
Körpergröße: 150
Körpergewicht: 120
KFA: 71
Sportart: snaggen
Squat: 1
Bench: 2
Deadlift: 3
Snatch: 0
Lieblingsübung: loungen
Ich bin: lowperformer

zeig mal schinken.
Durok hat geschrieben: 18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
Mett hat geschrieben: 18. Dez 2023, 08:14free mattdemon
Benutzeravatar
DerAllerBeste
Smileybeauftragter
Beiträge: 1414
Registriert: 9. Mär 2023, 16:23
Answers: 0

Mett hat geschrieben: 21. Jun 2023, 07:06 zeig mal schinken.
Schinken ist Schweinefleisch aus der Keule, das durch nasses oder trockenes Pökeln, mit oder ohne Räuchern konserviert wurde.
Bin ich ein Schwein, du Blöhdi? Wann lochst du hier eigentlich wieder schritt?
Benutzeravatar
Mett
Lounge Ultra
Beiträge: 4077
Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
Answers: 0
Alter: 12
Geschlecht: hab ich
Trainingsbeginn: 2022
Körpergröße: 150
Körpergewicht: 120
KFA: 71
Sportart: snaggen
Squat: 1
Bench: 2
Deadlift: 3
Snatch: 0
Lieblingsübung: loungen
Ich bin: lowperformer

ein kleines schweinchen bist schon :)

was schrittloch??
Durok hat geschrieben: 18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
Mett hat geschrieben: 18. Dez 2023, 08:14free mattdemon
Benutzeravatar
NickyJr
Lounge Ultra
Beiträge: 3440
Registriert: 9. Mär 2023, 15:42
Answers: 0
Körpergröße: 178
Squat: 150
Bench: 140
Ich bin: sweet

162,5kg Bankdrücken *uglysmilie* krass, hier werden Leistungen abgeliefert, das kannste keinen erzählen. Stark
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
Benutzeravatar
KiCat
Squat & Curl-Girl
Beiträge: 4227
Registriert: 6. Mär 2023, 12:54
Answers: 0
Wohnort: B bei K
Geschlecht: w
Körpergewicht: 68
Squat: 85
Bench: 45
Deadlift: 110
Ich bin: speziell

NickyJr hat geschrieben: 21. Jun 2023, 07:42 162,5kg Bankdrücken *uglysmilie* krass, hier werden Leistungen abgeliefert, das kannste keinen erzählen. Stark
Na er heisst ja nicht umsonst [smention u=214]DerAllerBeste[/smention] :)
Lieber eine gesunde Verdorbenheit als eine verdorbene Gesundheit.


Ein Log
Benutzeravatar
Mett
Lounge Ultra
Beiträge: 4077
Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
Answers: 0
Alter: 12
Geschlecht: hab ich
Trainingsbeginn: 2022
Körpergröße: 150
Körpergewicht: 120
KFA: 71
Sportart: snaggen
Squat: 1
Bench: 2
Deadlift: 3
Snatch: 0
Lieblingsübung: loungen
Ich bin: lowperformer

den namen hat er sich selbst gegeben...das heißt gar nix!
Durok hat geschrieben: 18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
Mett hat geschrieben: 18. Dez 2023, 08:14free mattdemon
Benutzeravatar
NickyJr
Lounge Ultra
Beiträge: 3440
Registriert: 9. Mär 2023, 15:42
Answers: 0
Körpergröße: 178
Squat: 150
Bench: 140
Ich bin: sweet

KiCat hat geschrieben: 21. Jun 2023, 07:43
NickyJr hat geschrieben: 21. Jun 2023, 07:42 162,5kg Bankdrücken *uglysmilie* krass, hier werden Leistungen abgeliefert, das kannste keinen erzählen. Stark
Na er heisst ja nicht umsonst @DerAllerBeste :)
mit solchen leistungen zurecht
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
Benutzeravatar
Mett
Lounge Ultra
Beiträge: 4077
Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
Answers: 0
Alter: 12
Geschlecht: hab ich
Trainingsbeginn: 2022
Körpergröße: 150
Körpergewicht: 120
KFA: 71
Sportart: snaggen
Squat: 1
Bench: 2
Deadlift: 3
Snatch: 0
Lieblingsübung: loungen
Ich bin: lowperformer

ihr seid ekelhaft.
Durok hat geschrieben: 18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
Mett hat geschrieben: 18. Dez 2023, 08:14free mattdemon
Benutzeravatar
KiCat
Squat & Curl-Girl
Beiträge: 4227
Registriert: 6. Mär 2023, 12:54
Answers: 0
Wohnort: B bei K
Geschlecht: w
Körpergewicht: 68
Squat: 85
Bench: 45
Deadlift: 110
Ich bin: speziell

Du bist so ne Diva *drehsmilie*
Lieber eine gesunde Verdorbenheit als eine verdorbene Gesundheit.


Ein Log
Benutzeravatar
DerAllerBeste
Smileybeauftragter
Beiträge: 1414
Registriert: 9. Mär 2023, 16:23
Answers: 0

1,5x BW Bankdrücken ist bestenfalls Fortgeschritten... das drückt hier am See auch ein 80kg/1,65m Asiate... überhaupt ist kurzer OK und viele (schnelle) 2er-Fasern ein Startpunkt, den du+ich mit Training (natural) NIE kompensieren kannst.
Benutzeravatar
NickyJr
Lounge Ultra
Beiträge: 3440
Registriert: 9. Mär 2023, 15:42
Answers: 0
Körpergröße: 178
Squat: 150
Bench: 140
Ich bin: sweet

Mett hat geschrieben: 21. Jun 2023, 07:48 ihr seid ekelhaft.
warum so jelly?
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
Antworten

Create an account or sign in to join the discussion

You need to be a member in order to post a reply

Create an account

Not a member? register to join our community
Members can start their own topics & subscribe to topics
It’s free and only takes a minute

Registrieren

Sign in