Der große Lounge Diätlog

[Bina]

Finde Sportlichkeit ist eher mit Funktionalität zu vergleichen.

Ich nutze meinen Körper um gewisse Ziele zu erreichen.
Z.B. um schnell von A nach B zu kommen.

Ich habe sogar tatsächlich beruflichen Nutzen aus der Anmeldung und den Infos hier (und bei TA) gezogen.

Korrektes Kreuzheben und das Erlernen des Bewegungsablaufes hat mir bei z.B. Beugeproben (da nimmt man ein Gelenk des Pferdebeins und überdehnt das Gelenk zur Abklärung von Lahmheiten) sehr geholfen. Wenn es dumm läuft und das Pferd hat nen dummen Tag, lastet es mit einem guten Teil seines Gewichtes auf mir drauf.
Ich habe einige Elemente von hier in meinen Arbeitsalltag übernehmen können.

[HungrigerBiber]

Also auf Erhalt, ohne PRs und lediglich auf Funktionalität zu trainieren klingt schon ziemlich lasch sofern der aktuelle Leistungsstand den man erhält nicht bereits überproportional hoch ist. Laut Wissenschaft reichen zum Erhalten der Muskulatur ja 1/6 bis 1/3 des Volumens das für den Aufbau (bei Fortgeschrittenen) nötig wäre.

[donjon]

@donjon Sportlich/Athletisch ist für mich ein Gesamtpacket. Da zählt Kraft, Koordination, Schnelligkeit und Ausdauer rein.

Da bin ich bei dir - und hier eben eine gute Mischung aus allem.

Finde das bei Nick Bare (Instagram bzw. Youtube) sehr respektabel - Gewinnt Bodybuildingwettkämpfe und bestreitet Iron Man

[KiCat]

Das leben besteht aber nicht nur aus der Jagd nach PRs. Auch besteht das Leben nicht da draus in einer BB-Bubble als Stabil gesehen zu werden. Manch einer trainiert um sich fit zu halten, geschmeidig und athletisch. Darf der sich dann nicht Sportler nennen? Die meisten heutzutage sind übergewichtig und das schon in Jugendjahren. Oder sind mit 40 bereits alte Männer und Frauen mit unästhetischen Körpern. Finde schon, dass jemand der dagegen arbeitet durchaus progressiv trainiert.

Edit: und dann gibt es welche die trainieren wie Berseker und sind trotzdem nicht schlank atlethisch.

[Piotr]

Sportlich ist eine interessante Aussage, dazu müsste man die Standards kennen.
Schlank =/ Sportlich.

Sowas wie ein regelmäßiges Erlangen des Sportabzeichen wäre da hilfreich.
Würde mich selbst nicht als sportlich bezeichnen.
Auch nicht mit meinen 90kg und sichtbaren Bauchmuskeln und Adern auf dem ganzen Körper, gleichzeitig in der Lage viele Stunden mit über 5kmh zu spazieren und Kraftwerten mit denen ich wahrscheinlich 80% der Bevölkerung in die Tasche stecke.
Dafür fehlt es mir an Schnellkraft und Beweglichkeit. Würde beim Sportabzeichen eventuell also versagen.

Puh gute Frage
Sichtbare Bauchmuskeln und Adern sind ja nur optische Merkmale.

Sportlich heißt für mich ein gewisses kardiovaskuläres Level zu haben und eine entsprechende Sportart auszuüben.
Gleichzeitig wäre natürlich eine gewisse Beweglichkeit und Körpergefühl für mich persönlich Voraussetzung.

[Bina]

Sportlich ist eine interessante Aussage, dazu müsste man die Standards kennen.
Schlank =/ Sportlich.

Sowas wie ein regelmäßiges Erlangen des Sportabzeichen wäre da hilfreich.
Würde mich selbst nicht als sportlich bezeichnen.
Auch nicht mit meinen 90kg und sichtbaren Bauchmuskeln und Adern auf dem ganzen Körper, gleichzeitig in der Lage viele Stunden mit über 5kmh zu spazieren und Kraftwerten mit denen ich wahrscheinlich 80% der Bevölkerung in die Tasche stecke.
Dafür fehlt es mir an Schnellkraft und Beweglichkeit. Würde beim Sportabzeichen eventuell also versagen.

Puh gute Frage
Sichtbare Bauchmuskeln und Adern sind ja nur optische Merkmale.

Sportlich heißt für mich ein gewisses kardiovaskuläres Level zu haben und eine entsprechende Sportart auszuüben.
Gleichzeitig wäre natürlich eine gewisse Beweglichkeit und Körpergefühl für mich persönlich Voraussetzung.

Turner sind hier ein sehr gutes Beispiel.

[Alcertraz]

Edit: und dann gibt es welche die trainieren wie Berseker und sind trotzdem nicht schlank atlethisch.

Ich

[Alcertraz]

[spoil]

Das mache ich auch so.
Ich habe eine Strandfigur mitgemacht und das ewige tracken, planen und nachdenken über Ernährung hat mich eher gestresst.
Seitdem habe ich meine Fixpunkte nur auf gleichbleibende Kraft, Funktionalität von Bewegung, Optik und verschleissminimierendes Training gelegt.

von PRs beim Gewicht und andauerndem Muskelkater (insbesondere im Bereich Schulter, Arme) bin ich komplett weg.

Wozu in nem BB Forum aktiv wenn man nicht richtig trainiert? Man kann auch Progression machen ohne sich kaputt zu machen kek.

[/spoil]
Soll ich mich deiner Meinung nach abmelden? Dann sag / schreib das doch schlicht. Zu TA - Zeiten wurde das gerne in ein "piss dich" verpackt.
Wenn es das ist, was du aussagen willst, dann hab mal Eier und drück es nicht als Suggestivfrage aus.

Ja.
Piss dich.

[Landesmeister]

Edit: und dann gibt es welche die trainieren wie Berseker und sind trotzdem nicht schlank atlethisch.

Ich

+1

[Alcertraz]

Edit: und dann gibt es welche die trainieren wie Berseker und sind trotzdem nicht schlank atlethisch.

Ich

+1

[Bina]

[spoil]

Wozu in nem BB Forum aktiv wenn man nicht richtig trainiert? Man kann auch Progression machen ohne sich kaputt zu machen kek.

[/spoil]
Soll ich mich deiner Meinung nach abmelden? Dann sag / schreib das doch schlicht. Zu TA - Zeiten wurde das gerne in ein "piss dich" verpackt.
Wenn es das ist, was du aussagen willst, dann hab mal Eier und drück es nicht als Suggestivfrage aus.

Ja.
Piss dich.

Gähn... das haben schon ganz andere Kaliber vor dir versucht
... sind alle nach einem Forumstreffen zurück gerudert

[Piotr]

Zähle da auch BB dazu die eben gleichzeitig noch was machen dazu.
Jemanden der nur pumpt aber dann keinerlei koordinative Fähigkeiten besitzt und kardiovaskulär ein sehr niedriges Level aufweist als Sportler/athletisch zu bezeichnen fühlt sich komisch an.

Auch wenn selbst ein dicker Powerlifter ja definitiv sportlich ist. Denn er fokussiert/spezialisiert sich auf SEINEN Sport Powerlifting.
Warum soll er also schwimmen und turnen

[Mett]

[spoil][/spoil]
Soll ich mich deiner Meinung nach abmelden? Dann sag / schreib das doch schlicht. Zu TA - Zeiten wurde das gerne in ein "piss dich" verpackt.
Wenn es das ist, was du aussagen willst, dann hab mal Eier und drück es nicht als Suggestivfrage aus.

Ja.
Piss dich.

Gähn... das haben schon ganz andere Kaliber vor dir versucht
... sind alle nach einem Forumstreffen zurück gerudert

hallo atze

[Alcertraz]

[spoil][/spoil]
Soll ich mich deiner Meinung nach abmelden? Dann sag / schreib das doch schlicht. Zu TA - Zeiten wurde das gerne in ein "piss dich" verpackt.
Wenn es das ist, was du aussagen willst, dann hab mal Eier und drück es nicht als Suggestivfrage aus.

Ja.
Piss dich.

Gähn... das haben schon ganz andere Kaliber vor dir versucht
... sind alle nach einem Forumstreffen zurück gerudert

Ich rudere nicht.

[Bina]

Gähn... das haben schon ganz andere Kaliber vor dir versucht
... sind alle nach einem Forumstreffen zurück gerudert

hallo atze

Also wenn du zu irgendeinem Forumstreffen, irgendwo in Deutschland gehst (Tirol wäre auch ok), dann verspreche ich auch teilzunehmen.