Piotr hat geschrieben: 18. Jun 2023, 12:39
Surreal
Drückt Natty und mit dem Körper jetzt schon mehr als zum Beispiel Zitrone
Man muss aber auch sagen das zitrone nur sehr eingeschränkt Ahnung hat was trainingsplanung angeht (hatte auch schon Erfahrungsberichte von seinem personal training gepostet)
Seine trainingsart funktioniert ohne Unterstützung nicht lang und als er die Gummibärchen reduziert hat ist er auf ein kraftniveau abgestürzt was natty powerlifter in der -83kg klasse schaffen, der hätte schon noch deutlich mehr rausholen können
Und der kraftzuwachs liegt halt hauptsächlich daran das der pool an Athleten zunimmt bei gleichzeitig deutlich besser trainingsgestaltung (was immens viel ausmacht, komplett unterschätzt)
200kg auf der bank ist nix besonderes mehr und es gibt -105er die bewegen colemans trainingsgewichte
Jonah hat halt ne super bank, stendebach halt nen top deadlift, etc..