Was isst oder trinkst du gerade?

Alles rund um das leibliche Wohl - keine sportartenspezifische Ernährungsthemen
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LeifEriksson
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Da gehört doch Bier rein pepexmas
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Netzokhul
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Tanju51
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Beyti
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Saeumling
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Mire alles
Leucko
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Eis.
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husefak
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Kasimir hat geschrieben: 17. Jun 2023, 14:51 alles was zuviel ist wird eingefroren
Öhm, Kasi. Wie zuviel? Kann ja nur so sein wenn du nicht mitisst. :guenni:
Leucko
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Snack
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LeifEriksson
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Gemüsepfanne aus:

Petersilienwurzel
Rosenkohl
Zucchini
Paprika
Zwiebel

dazu gemischt:

180 Eatlean gerieben
2 Eier

bisschen zero Ketchup drüber
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HungrigerBiber
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Kasimir hat geschrieben: 17. Jun 2023, 14:51 Das mit den Eiswürfel muss ich mir merken :thumbsup:
Bin auch Fan dieses Vorgehens.

Hab ja letztens 12 Stunden lang Rinderfond eingekocht und eingefroren. Umami sein Vadder.

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20230610_182020.jpg
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20230611_150443.jpg
20230612_184509.jpg
20230612_200007.jpg
[/spoil]

Mittag
Fermentierte Haferflocken
+ Zimt
+ Kakao
+ Honig
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Netzokhul
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HungrigerBiber hat geschrieben: 17. Jun 2023, 17:12
Kasimir hat geschrieben: 17. Jun 2023, 14:51 Das mit den Eiswürfel muss ich mir merken :thumbsup:
Bin auch Fan dieses Vorgehens.

Hab ja letztens 12 Stunden lang Rinderfond eingekocht und eingefroren. Umami sein Vadder.

[spoil]20230609_130254.jpg20230610_182020.jpg
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Mittag
Fermentierte Haferflocken
+ Zimt
+ Kakao
+ Honig

20230617_165133.jpg
Sieht gut aus.
Wie Milchreis.
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LeifEriksson
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knapp 500g Magerquark
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GastXY

husefak hat geschrieben: 17. Jun 2023, 16:12
Kasimir hat geschrieben: 17. Jun 2023, 14:51 alles was zuviel ist wird eingefroren
Öhm, Kasi. Wie zuviel? Kann ja nur so sein wenn du nicht mitisst. :guenni:
Wollte den Anschein erwecken, mir würde es tatsächlich zugesprochen werden können.

Ehehe :kruemel:
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Flocki
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Ich bin: 🍺🥨

bisschen Melone

evtl heut pint hehehe
Leucko
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Abendessen
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