Ein hungriger Biber lernt Disziplin und Achtsamkeit

[H_D]

https://juliatulipan.com/moderne-jaeger ... e-wie-wir/

[HungrigerBiber]

Die haben bestimmt sau gute Sprunggelenkmobilität wenn sie die ganze Zeit in der Hocke verbringen

[.dnl]

Lel das mit bouldern und Ninja warrior klingt nach meinem alten Gym.
Ist da zufällig auch ein großer Hulk versteckt?

[HungrigerBiber]

Lel das mit bouldern und Ninja warrior klingt nach meinem alten Gym.
Ist da zufällig auch ein großer Hulk versteckt?

Heute zumindest keinen gesehen. Gab es bei dir noch Trampolin, Parkour und Beachvolleyball? Die Halle ist schon recht krass in der Hinsicht.

Hab gleich mal ein Shirt gekauft da ich mit Urban Sports Pass ja kostenlos dort trainieren kann und ein schlechtes Gewissen hatte. L hat dolle gespannt, also mein erstes XL seit Jahren.
Beim Tanktop war das L allerdings zu groß also brauch ich mir nix drauf einbilden

[.dnl]

Lel das mit bouldern und Ninja warrior klingt nach meinem alten Gym.
Ist da zufällig auch ein großer Hulk versteckt?

Heute zumindest keinen gesehen. Gab es bei dir noch Trampolin, Parkour und Beachvolleyball? Die Halle ist schon recht krass in der Hinsicht.

Hab gleich mal ein Shirt gekauft da ich mit Urban Sports Pass ja kostenlos dort trainieren kann und ein schlechtes Gewissen hatte. L hat dolle gespannt, also mein erstes XL seit Jahren.
Beim Tanktop war das L allerdings zu groß also brauch ich mir nix drauf einbilden

Was zum Fick ist das für ein Gym. Da konnte meins nicht mithalten.
Klingt nach einem Ort fürs LL Treffen:3

[HungrigerBiber]

Große Spielweise, ja. War bisschen wie Kind im Bälleparadies. Bin sogar in ne Grube mit Schaumstoffwürfeln gesprungen aber war ziemlich räudig da drin Preise auch günstig und Staff nett. Wohl häufig überfüllt und das zu Recht. Besser nicht zu Stoßzeiten auftauchen

[Sonnigesgemüt]

Einzig mein Gewicht (Wochenschnitt) schwankt so sehr das ich nicht weiß was ich als aktuelles Gewicht annehmen soll.

Ist normal, ziehst einfach Wasser

[M.a.K]

Also 12-15k fallen für mich unter aktive Regeneration. Erholung für Körper und Psyche.
18-20k machen auf Dauer (2 Wochen) etwas müde
20-25k machen auch relativ akut (2-3 Tage) etwas müde

Natürlich kommt Gym dazu. Und zuhause nur wenig sitzen, sonst ginge vermutlich mehr.

Job bei mir keine große Einschränkung, da hab ich Glück.

Empfinde ich nicht so. 25k pro Tag sind erst über Wochen oder im Defizit ein Problem.
Mit Ausnahme in Barfußschuhen, dann schon nach paar Tagen.

Wobei es ja auch auf das Tempo ankommt. Gemütlich mehrere Std latschen macht quasi gar nichts, versuche ich den Schnitt um die 5-6kmh zu halten sieht es da aber anders aus.

[Leucko]

Ich dachte Barfussschuhe sind gesetzt Trage außer zum Training nie was anderes.

[HungrigerBiber]

5kmh auch irgendwie Standard.
Kommt aber maßgeblich darauf an, wie aktiv man sonst im Alltag ist. Wenn man die ganze Zeit sitzt oder liegt dann sind 4hr spazieren einfacher wegzustecken als wenn man am Stehschreibtisch, in der Küche, im Haushalt aktiv ist und sich nur selten länger als 15min hinsetzt

[Netzokhul]

Und noch viel mehr alles eine Frage der Gewöhnung.

[Moe]

20k Schritte und dann 5km/h. Was ein life

[C43]

Lieber Biber, du wolltest doch mal zum Holzhacken vorbei kommen.
Hab wieder einen neuen Baum für dich.

[spoil]Sind nur ~25 Meter mit einem Durchmesser von ~1,20. Nach oben wird’s weniger,

IMG_8950.jpeg

[/spoil]

[M.a.K]

Sowas sägt man aber.

[C43]

Normale Menschen ja, aber der Biber wollte unbedingt mal Holz hacken.
Da kann er sich halt austoben.