Tatsächlich realistischNetzokhul hat geschrieben: 13. Mär 2023, 10:58Inb4 10kg in 2-4 WochenEbiator hat geschrieben: 13. Mär 2023, 10:35Verstanden. Noch 4 Wochen und ich zeig dir, wie eine gesunde Gewichtszunahme aussehen mussAlcertraz hat geschrieben: 13. Mär 2023, 10:22 @Ebiator: Klare Ansage: Auch hier behalte ich dich gut im Auge und wenn sich nicht irgendwann eine Entwicklung in Richtung gesunder KFA zeigt, werde ich deinen Account löschen. Ich hoffe wir verstehen uns.![]()
Zeit des Liftens
- Ebiator
- Battlemaster Andi
- Beiträge: 3546
- Registriert: 3. Mär 2023, 18:12
- Wohnort: Ludwigsburg
- Trainingsbeginn: 2000
- Körpergröße: 185
- Körpergewicht: 85
- KFA: 5
- Sportart: Bodybuilding
- Squat: 190
- Bench: 142
- Deadlift: 220
- Ich bin: Pro, Bro
-
Test
Wenn man das entwässerte Gewicht nimmt dann sind 10 kg in 2-4 Wochen nicht sooo krass
Denke auch dass das realistisch ist
Denke auch dass das realistisch ist
- Piotr
- Naturaler Dönerlord
- Beiträge: 4866
- Registriert: 11. Mär 2023, 10:37
- Wohnort: Franken
- Körpergewicht: 75
- KFA: 99
- Sportart: Chubby Gf
- Bench: 130
- Lieblingsübung: Facesitting
- Ich bin: gestört
Bei Sarayi, Sulzi etc sind das richtig schöne Fleischscheiben.
Also rede nicht
Leberkäs Brötchen kann man doch nur eins essen.
3 Stück ist dann ekelhaft.
Ein Zweites wird schon immer grenzwertig
Also rede nicht
Leberkäs Brötchen kann man doch nur eins essen.
3 Stück ist dann ekelhaft.
Ein Zweites wird schon immer grenzwertig
Ich sperr dich gleichPiotr hat geschrieben: 13. Mär 2023, 11:23 Leberkäs Brötchen kann man doch nur eins essen.
3 Stück ist dann ekelhaft.
Ein Zweites wird schon immer grenzwertig
3 Gehen gut... schön mit SenfPiotr hat geschrieben: 13. Mär 2023, 11:23 Bei Sarayi, Sulzi etc sind das richtig schöne Fleischscheiben.
Also rede nicht
Leberkäs Brötchen kann man doch nur eins essen.
3 Stück ist dann ekelhaft.
Ein Zweites wird schon immer grenzwertig
1X pizza 2X Normal - alles auf Lauge
Telling runners I'm slow because I lift and telling lifters I'm weak because I run... 
Log:https://lifters-lounge.com/viewtopic.php?t=1288
Log:https://lifters-lounge.com/viewtopic.php?t=1288
- Karl_Lagerfeld
- Top Lounger
- Beiträge: 1265
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:36
- Wohnort: Heiliges Bayern
- Körpergröße: 183
- Körpergewicht: 100
- Lieblingsübung: Schrägbankdrücken
- Ich bin: Narzisst
Finde zwei perfekt.Piotr hat geschrieben: 13. Mär 2023, 11:23 Bei Sarayi, Sulzi etc sind das richtig schöne Fleischscheiben.
Also rede nicht
Leberkäs Brötchen kann man doch nur eins essen.
3 Stück ist dann ekelhaft.
Ein Zweites wird schon immer grenzwertig
Aber lasse mir die auch dünn aufschneiden, find das ekelhaft wenn das Brot/Fleisch Verhältnis nicht passt.
Karl Lagerfeld hat geschrieben:Wer die 100kg nicht 8 mal auf der Bank drückt, hat die Kontrolle über sein Leben verloren
- musclebra1n
- Lounger
- Beiträge: 460
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:50
Fleischkäsebrötchen ala Globus-Style beste
5cm dicke Scheiben und das für 1€
5cm dicke Scheiben und das für 1€

- Piotr
- Naturaler Dönerlord
- Beiträge: 4866
- Registriert: 11. Mär 2023, 10:37
- Wohnort: Franken
- Körpergewicht: 75
- KFA: 99
- Sportart: Chubby Gf
- Bench: 130
- Lieblingsübung: Facesitting
- Ich bin: gestört
Sehe ich auch soKarl_Lagerfeld hat geschrieben: 13. Mär 2023, 11:24Finde zwei perfekt.Piotr hat geschrieben: 13. Mär 2023, 11:23 Bei Sarayi, Sulzi etc sind das richtig schöne Fleischscheiben.
Also rede nicht
Leberkäs Brötchen kann man doch nur eins essen.
3 Stück ist dann ekelhaft.
Ein Zweites wird schon immer grenzwertig
Aber lasse mir die auch dünn aufschneiden, find das ekelhaft wenn das Brot/Fleisch Verhältnis nicht passt.
Wenn dünn geschnitten gehen auch 2
Aber so 2 mit dicken Scheiben einfach overload
Ist aber eh haram
- Mett
- Lounge Ultra
- Beiträge: 4077
- Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
- Alter: 12
- Geschlecht: hab ich
- Trainingsbeginn: 2022
- Körpergröße: 150
- Körpergewicht: 120
- KFA: 71
- Sportart: snaggen
- Squat: 1
- Bench: 2
- Deadlift: 3
- Snatch: 0
- Lieblingsübung: loungen
- Ich bin: lowperformer
instant würgereizdonjon hat geschrieben: 13. Mär 2023, 11:24 [spoil][/spoil]Piotr hat geschrieben: 13. Mär 2023, 11:23 Bei Sarayi, Sulzi etc sind das richtig schöne Fleischscheiben.
Also rede nicht
Leberkäs Brötchen kann man doch nur eins essen.
3 Stück ist dann ekelhaft.
Ein Zweites wird schon immer grenzwertig
3 Gehen gut... schön mit Senf
1X pizza 2X Normal - alles auf Lauge
TieferMett hat geschrieben: 13. Mär 2023, 11:37instant würgereizdonjon hat geschrieben: 13. Mär 2023, 11:24 [spoil][/spoil]Piotr hat geschrieben: 13. Mär 2023, 11:23 Bei Sarayi, Sulzi etc sind das richtig schöne Fleischscheiben.
Also rede nicht
Leberkäs Brötchen kann man doch nur eins essen.
3 Stück ist dann ekelhaft.
Ein Zweites wird schon immer grenzwertig
3 Gehen gut... schön mit Senf
1X pizza 2X Normal - alles auf Lauge
- LeifEriksson
- Lounge Ultra
- Beiträge: 4981
- Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
- Körpergröße: 177
tfw alles gute @hartza
Create an account or sign in to join the discussion
You need to be a member in order to post a reply
Create an account
Not a member? register to join our community
Members can start their own topics & subscribe to topics
It’s free and only takes a minute