
Was isst oder trinkst du gerade?
Ja, und du hast auch viel Konstanz z.B. mit deinen Breikuchen. Solch konstanten Leitplanken versuch ich selber auch aufzubauen mit Reis- o. Haferflocken zum Frühstück, Mo-Fr immer das gleiche Mittag- und Abendessen, außer ab und zu mal mit den Kollegen Mittagstisch. Mittags Hackfleisch mit Koksmilch und Gemüse, abends Hähnchen mit Reis.Leucko hat geschrieben: 7. Jun 2023, 11:01 Stimmt, das ich über 95% der Mahlzeiten selbst zubereitet hilft. Aber bei normalem Essen (was das wohl ist)ist das auch easy wenn man eben einen kleinen Puffer lässt den man Abends auffüllt.
nochmal zu middach
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Kaffee koffeinfrei
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70g Beef Jerky Teriyaki
Kaffee mit viel Koffein
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2 von den Schlingeln, sie sich auf meinen Schreibtisch verirrt haben.
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Rinderleber mit Zwiebel
Upsi
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