Zeit des Liftens

der harte Kern
Benutzeravatar
Landesmeister
Meister aller Klassen
Beiträge: 4049
Registriert: 6. Mär 2023, 12:48
Answers: 0

Re: Zeit des Liftens

donjon hat geschrieben: 5. Jun 2023, 14:43 TFW gerade Handy Update gemacht, jetzt PIN eingeben müssen - nur zuhause aufgeschrieben.
RIP in Peace, nachher Training ohne musik :(
Danke hast mich dran erinnert dass ich noch eine neue Box brauche
Benutzeravatar
NickySenior
Lounge Ultra
Beiträge: 8053
Registriert: 9. Mär 2023, 15:42
Answers: 0
Körpergröße: 178
Squat: 150
Bench: 140
Ich bin: sweet

Re: Zeit des Liftens

Tfw auch wenn es bessere Übungen für die Brust gibt, ist Bankdrücken LH einfach geil.
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
Benutzeravatar
Piotr
Naturaler Dönerlord
Beiträge: 11478
Registriert: 11. Mär 2023, 10:37
Answers: 0
Wohnort: Franken
Körpergewicht: 75
KFA: 99
Sportart: Chubby Gf
Bench: 130
Lieblingsübung: Facesitting
Ich bin: gestört

Re: Zeit des Liftens

NickyJr hat geschrieben: 5. Jun 2023, 14:48 Tfw auch wenn es bessere Übungen für die Brust gibt, ist Bankdrücken LH einfach geil.
Wenn sie dir am meisten Spaß macht ist sie eine der besten
Shadows of Nürni - Wojna Log
"Surrender is an outcome, far worse than defeat"
Vegeta

Diese Marken unterstützen das Forum
Benutzeravatar
NickySenior
Lounge Ultra
Beiträge: 8053
Registriert: 9. Mär 2023, 15:42
Answers: 0
Körpergröße: 178
Squat: 150
Bench: 140
Ich bin: sweet

Re: Zeit des Liftens

Werde sie in den aktuellen Plan wieder mit reinnehmen, habe Bankdrücken damals nur rausgeworfen, weil ich mich wieder verletzt hatte und nicht zufrieden mit der Entwicklung der Brust war.
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 33250
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Answers: 0
Alter: 31
Körpergröße: 180
Sportart: FiTnEsS
Ich bin: Non-Responder

Re: Zeit des Liftens

Piotr hat geschrieben: 5. Jun 2023, 14:42 Tfw Döner
Tfw Wald heute morgen nicht geschafft 😏
Tfw morgen Grieche 😋
N faggot Biste.
Ignorier dich ab jetzt. :pepechin:
Log sponsored by Bild
Whey to go!
www.hsnstore.de
Benutzeravatar
elsie
Moderator
Beiträge: 11373
Registriert: 3. Mär 2023, 18:52
Answers: 0
Wohnort: HD
Alter: 6201
Ich bin: 🤡

Re: Zeit des Liftens

IMG_5775.jpeg
Thor hat geschrieben: 7. Mär 2023, 12:37 Danke hartzi, du bist der beste hier
Benutzeravatar
NickySenior
Lounge Ultra
Beiträge: 8053
Registriert: 9. Mär 2023, 15:42
Answers: 0
Körpergröße: 178
Squat: 150
Bench: 140
Ich bin: sweet

Re: Zeit des Liftens

ist gut?
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
Benutzeravatar
Piotr
Naturaler Dönerlord
Beiträge: 11478
Registriert: 11. Mär 2023, 10:37
Answers: 0
Wohnort: Franken
Körpergewicht: 75
KFA: 99
Sportart: Chubby Gf
Bench: 130
Lieblingsübung: Facesitting
Ich bin: gestört

Re: Zeit des Liftens

Netzokhul hat geschrieben: 5. Jun 2023, 15:12
Piotr hat geschrieben: 5. Jun 2023, 14:42 Tfw Döner
Tfw Wald heute morgen nicht geschafft 😏
Tfw morgen Grieche 😋
N faggot Biste.
Ignorier dich ab jetzt. :pepechin:
War gestern in einem kleinen Wald
Zählt das?
Oder nur Reichswald?
Shadows of Nürni - Wojna Log
"Surrender is an outcome, far worse than defeat"
Vegeta

Diese Marken unterstützen das Forum
Benutzeravatar
BlackStarZ
Lounge Ultra
Beiträge: 6751
Registriert: 9. Mär 2023, 18:45
Answers: 0
Körpergewicht: 81
Squat: 175
Bench: 135
Deadlift: 200

Re: Zeit des Liftens

Piotr hat geschrieben: 5. Jun 2023, 15:45
Netzokhul hat geschrieben: 5. Jun 2023, 15:12
Piotr hat geschrieben: 5. Jun 2023, 14:42 Tfw Döner
Tfw Wald heute morgen nicht geschafft 😏
Tfw morgen Grieche 😋
N faggot Biste.
Ignorier dich ab jetzt. :pepechin:
War gestern in einem kleinen Wald
Zählt das?
Oder nur Reichswald?
Buchenwald pepcorn
Benutzeravatar
elsie
Moderator
Beiträge: 11373
Registriert: 3. Mär 2023, 18:52
Answers: 0
Wohnort: HD
Alter: 6201
Ich bin: 🤡

Re: Zeit des Liftens

NickyJr hat geschrieben: 5. Jun 2023, 15:43ist gut?
ja war bisher mit den meisten von OV zufrieden
Thor hat geschrieben: 7. Mär 2023, 12:37 Danke hartzi, du bist der beste hier
Benutzeravatar
Röderson
Edler Spender
Beiträge: 2080
Registriert: 9. Mär 2023, 16:46
Answers: 0
Alter: 28
Geschlecht: m
Ich bin: certa fan

Re: Zeit des Liftens

Tfw nach meiner Nachtschicht Phase heute eig nur bis 12:00 pennen wollte

Tfw Wecker nicht gestellt.

Tfw gerade aufgewacht.

R.I.P.
Benutzeravatar
Jck
Prager Wurst
Beiträge: 7657
Registriert: 10. Mär 2023, 10:21
Answers: 0
Wohnort: Prag
Geschlecht: M
Körpergröße: 184
Ich bin: Unterwegs

Re: Zeit des Liftens

hartza hat geschrieben: 5. Jun 2023, 13:10
Jck hat geschrieben: 5. Jun 2023, 12:39 tfw fast alle Kollegen aus dem Projekt heute Feiertag
tfw fast nichts am machen
kannst dich anfassen
:pepelift:
ABBC3_SPOILER_SHOW
Pragieren Log
Benutzeravatar
Jck
Prager Wurst
Beiträge: 7657
Registriert: 10. Mär 2023, 10:21
Answers: 0
Wohnort: Prag
Geschlecht: M
Körpergröße: 184
Ich bin: Unterwegs

Re: Zeit des Liftens

donjon hat geschrieben: 5. Jun 2023, 13:10
hartza hat geschrieben: 5. Jun 2023, 13:10
Jck hat geschrieben: 5. Jun 2023, 12:39 tfw fast alle Kollegen aus dem Projekt heute Feiertag
tfw fast nichts am machen
kannst dich anfassen
Hoffe für Jck, dass im Homeoffice
Nur homeoffice, remote Vertrag :D .
Gehe ganz selten mal ins Buero.
ABBC3_SPOILER_SHOW
Pragieren Log
Benutzeravatar
LeifEriksson
Lounge Ultra
Beiträge: 8236
Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
Answers: 0
Körpergröße: 177
Lieblingsübung: tfw 12
Ich bin: tfw 12

Re: Zeit des Liftens

tfw futtern
Log
bilbo hat geschrieben: 21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
Brick hat geschrieben: 19. Jan 2026, 10:16 Ich bin ne größere kante als die vom Joghurt
Benutzeravatar
LeifEriksson
Lounge Ultra
Beiträge: 8236
Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
Answers: 0
Körpergröße: 177
Lieblingsübung: tfw 12
Ich bin: tfw 12

Re: Zeit des Liftens

tfw Futterei für heute wieder durch
Log
bilbo hat geschrieben: 21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
Brick hat geschrieben: 19. Jan 2026, 10:16 Ich bin ne größere kante als die vom Joghurt
Antworten