Was isst oder trinkst du gerade?
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BlackStarZ
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Gönnjamin
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diabeast
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- Körpergewicht: 92
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- Lieblingsübung: Langhantelrudern
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Wie machst du den genau?
Würde das auch gerne mal testen, aber man liest immer dass das direkt klumpt und dann daraus resultierend eklig ist...
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curdyoatz
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- Ich bin: im Breikoma
Falls man es ohne Klumpen/größere , löffelbare Stücke möchte:
Whey in Tasse - Wasser/Milch dazugeben, damit man eine dickflüssige Masse anrühren kann - Kaffee eingießen
(Alternativ, Whey in warmen aber nicht heißen Kaffee einrühren)
Für Stücke:
danach noch 1-2 Minuten in die Mikrowelle, bis sich "Proteinkloß" bildet und nach oben steigt
Kein Brei ist illegal
LogUnterstützt das Forum mit dem Code lifters5 bei https://www.bodybuilding-depot.de/
Whey stücke bestecurdyoatz hat geschrieben: 13. Mär 2023, 08:52Falls man es ohne Klumpen/größere , löffelbare Stücke möchte:
Whey in Tasse - Wasser/Milch dazugeben, damit man eine dickflüssige Masse anrühren kann - Kaffee eingießen
(Alternativ, Whey in warmen aber nicht heißen Kaffee einrühren)
Für Stücke:
danach noch 1-2 Minuten in die Mikrowelle, bis sich "Proteinkloß" bildet und nach oben steigt
Telling runners I'm slow because I lift and telling lifters I'm weak because I run... 
Log:https://lifters-lounge.com/viewtopic.php?t=1288
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GastXY
Daily Intake
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Asstograss
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Warum Ei nicht auf dem Brot wie sonst? ...die wirklich wichtigen Fragen!
3 sentence training manual: "Eat meat and eggs when hungry until no longer hungry. Spend 180 minutes a week picking something up off the floor and putting it over your head. Don’t repeat the same meal or workout twice in a row."
Manchmal muss man den Körper einfach schockenAsstograss hat geschrieben: 13. Mär 2023, 09:17 Warum Ei nicht auf dem Brot wie sonst? ...die wirklich wichtigen Fragen!
100% Anabol
Würde aber Spiegelei immer bevorzugen
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GastXY
Schweinefilet
Italienischer Nudelsalat
Italienischer Nudelsalat
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GastXY
Asstograss hat geschrieben: 13. Mär 2023, 09:17 Warum Ei nicht auf dem Brot wie sonst? ...die wirklich wichtigen Fragen!
Habe es tatsächlich mit der Gabel immer raufgemacht vorm Abbeißen.
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Karl_Lagerfeld
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- Ich bin: Narzisst
1 Kaffee
Karl Lagerfeld hat geschrieben:Wer die 100kg nicht 8 mal auf der Bank drückt, hat die Kontrolle über sein Leben verloren
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