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[KiCat]

Danke euch für den Input! Werd mich gleich an beides dran geben. Gym klappt heute zeitlich nicht, also Garten und üben

[KiCat]

Ich werde diese Woche kein Training machen können. Das ist vielleicht auch ganz gut so. Von Samstag habe ich immer noch erbärmlichen Muskelkater in den Beinen. Dazu kommen seit über einer Woche schmerzen im unteren Rücken links.
Komischerweise allerdings nicht in der Bewegung sondern beim liegen und bei Rücken einrunden. Keine Ahnung was das wieder ist. Tochter kann auch nicht sagen wie wo was. Hab allerdings auch da wulstige Bereiche, tippe also auf Verspannungen. Sollte es jetzt nicht bald besser werden muss ich wieder zu meiner Ärztin. Denn teilweise zieht es ins Bein.
Kann das dank ekelhaftem Muskelkater aber nicht richtig beurteilen.

[C43]

Das hört sich schon wieder blöd an. Schlafposition? Falsche Matratze? Dadurch Verspannung?

…….und darauf dann die neue Übung am Samstag

Gute und schnelle Besserung auf jeden Fall

[KiCat]

Das hört sich schon wieder blöd an. Schlafposition? Falsche Matratze? Dadurch Verspannung?

…….und darauf dann die neue Übung am Samstag

Gute und schnelle Besserung auf jeden Fall

Ja, keine Ahnung. Hab das jetzt was länger und werd auch Nachts beim umdrehen davon wach. Hau mir heute mal so Entspannungstabletten sein und schau ob die helfen. Ansonsten die Woche zu meiner Chiro

[BlackStarZ]

Ich werde diese Woche kein Training machen können. Das ist vielleicht auch ganz gut so. Von Samstag habe ich immer noch erbärmlichen Muskelkater in den Beinen. Dazu kommen seit über einer Woche schmerzen im unteren Rücken links.
Komischerweise allerdings nicht in der Bewegung sondern beim liegen und bei Rücken einrunden. Keine Ahnung was das wieder ist. Tochter kann auch nicht sagen wie wo was. Hab allerdings auch da wulstige Bereiche, tippe also auf Verspannungen. Sollte es jetzt nicht bald besser werden muss ich wieder zu meiner Ärztin. Denn teilweise zieht es ins Bein.
Kann das dank ekelhaftem Muskelkater aber nicht richtig beurteilen.

Hast du ne BlackRoll?

Roll dich

[KiCat]

Ich werde diese Woche kein Training machen können. Das ist vielleicht auch ganz gut so. Von Samstag habe ich immer noch erbärmlichen Muskelkater in den Beinen. Dazu kommen seit über einer Woche schmerzen im unteren Rücken links.
Komischerweise allerdings nicht in der Bewegung sondern beim liegen und bei Rücken einrunden. Keine Ahnung was das wieder ist. Tochter kann auch nicht sagen wie wo was. Hab allerdings auch da wulstige Bereiche, tippe also auf Verspannungen. Sollte es jetzt nicht bald besser werden muss ich wieder zu meiner Ärztin. Denn teilweise zieht es ins Bein.
Kann das dank ekelhaftem Muskelkater aber nicht richtig beurteilen.

Hast du ne BlackRoll?

Roll dich

Hab nur so nen Ball. Hab ich schon versucht, finde aber nicht mal nen Triggerpunkt. Mal schauen, vielleicht geh ich morgen Mittag zur Thaimassage.

[Berliner]

Eine ordentliche Thai Massage in der Nähe zu haben ist schon großer Luxus!

[KiCat]

Eine ordentliche Thai Massage in der Nähe zu haben ist schon großer Luxus!

Da geb ich dir recht. Hab ein sehr gutes kleines Studio 5 Minuten zu Fuß von mir. 60 min Traditionelle Thaimassage 45 Euro. Da kann man nicht meckern.

[Karla]

Vermisse immer noch @Karla
Vermisse noch mehr unsere Wortspielereien @Karla

Wie geht es Dir
Geht es Bergauf mit deinen Entzündungen???

Ich bin gerührt
Leider nein

[KiCat]

Vermisse immer noch @Karla
Vermisse noch mehr unsere Wortspielereien @Karla

Wie geht es Dir
Geht es Bergauf mit deinen Entzündungen???

Ich bin gerührt
Leider nein

Das ist soo scheisse

[Karla]

[spoil]

Vermisse immer noch @Karla
Vermisse noch mehr unsere Wortspielereien @Karla

Wie geht es Dir
Geht es Bergauf mit deinen Entzündungen???

Ich bin gerührt
Leider nein

d[/spoil]

Das ist soo scheisse


Du sagst es ich bin vorgestern ins Gym weil ich die Schmerzen als leichter empfunden habe. Tja, Pustekuchen, kaum hab ich angefangen, Schoß der Schmerz in der Schulter in der Hüfte und in die Füße so ätzend

[KiCat]

[spoil]

Ich bin gerührt
Leider nein

d[/spoil]

Das ist soo scheisse


Du sagst es ich bin vorgestern ins Gym weil ich die Schmerzen als leichter empfunden habe. Tja, Pustekuchen, kaum hab ich angefangen, Schoß der Schmerz in der Schulter in der Hüfte und in die Füße so ätzend

Ach Mist. Mach langsam. Nutzt ja nichts, lieber erstmal wieder überhaupt was machen können.

[GastXY]

[spoil]

Ich bin gerührt
Leider nein

d[/spoil]

Das ist soo scheisse


Du sagst es ich bin vorgestern ins Gym weil ich die Schmerzen als leichter empfunden habe. Tja, Pustekuchen, kaum hab ich angefangen, Schoß der Schmerz in der Schulter in der Hüfte und in die Füße so ätzend

Ach, hätte ich Superkräfte, so würde ich vorbei kommen und dich heilen

[Karla]

[spoil]

[spoil]

d[/spoil]

Das ist soo scheisse


Du sagst es ich bin vorgestern ins Gym weil ich die Schmerzen als leichter empfunden habe. Tja, Pustekuchen, kaum hab ich angefangen, Schoß der Schmerz in der Schulter in der Hüfte und in die Füße so ätzend

[/spoil]

Ach, hätte ich Superkräfte, so würde ich vorbei kommen und dich heilen

[Karla]

[spoil]

d[/spoil]

Das ist soo scheisse


Du sagst es ich bin vorgestern ins Gym weil ich die Schmerzen als leichter empfunden habe. Tja, Pustekuchen, kaum hab ich angefangen, Schoß der Schmerz in der Schulter in der Hüfte und in die Füße so ätzend

Ach Mist. Mach langsam. Nutzt ja nichts, lieber erstmal wieder überhaupt was machen können.

Ja, ich bemühe mich