Pa3cia: Prep Files [erster WK: April 2024]

Das Forum für Erfahrungsberichte im Bereich Training.
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Karla
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Lese hier auch natürlich auch wieder mit :)
Domi
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Huhu, musste mich mal neu anmelden um zu sehen ob du wieder loggst 👀
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Berliner
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Starchild251
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ComebackGirl
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Ich lese dein Log auch schon ewig still mit und freue mich, dass es hier weitergeht. Ich finde es sehr inspirierend, von dir auf deinem Weg mitgenommen zu werden. Es ist eben kein so typisches Leben einer Frau (das soll jetzt nicht diskriminierend oder so klingen) und genau das gefällt mir. Du weißt, was du willst und nimmst es dir. Das finde ich super 😊👍
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m@nu81
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Auch hier lese ich wieder mit :)
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Schnee.Chris
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Kannst gerne bei IG mal wieder aktiver werden *drehsmilie*

Vielleicht auch Fotos?

Frag fürn nen Freund :kappa:
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Pa3cia
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Squat: 120
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Lieblingsübung: Squat

Willkommen an alle. Freu mich über jeden der dabei ist.
Hab erstmal den Startpost um ein paar Vergleichsbilder ergänzt. Da sieht man dann auch, dass der Sport kein sprint ist. Ich hab auch meinen Jahre gebraucht. Und meine Ausgangslage war auch eher bescheiden *jaja*
Heute kann ich drüber lachen.

Insta will ich tatsächlich wieder mehr machen. Die letzten Monate kamen halt nur die wenigen und bedeckten Bilder weil ich mich ziemlich unwohl in meiner Haut fühle bzw gefühlt hab. Dazu gab's ja Anfang Dezember nen Post. Wollte das Thema aber eh die nächsten Tage einmal aufgreifen.
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MrAnderson
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Hier wird wieder gezeigt, was man alles schaffen kann wenn man am Ball bleibt *professor*
Außer das mit deiner Bandscheibe… das war scheiße :-)
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-theANIMAL-
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Lieblingsübung: Legs
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@Bilder auf Seite1

NICE!!!! #10# (**)

Sehr gute Leistung.
Vorallem wenn man Foto 1 mit 4 vergleicht.
2 vollkommen unterschiedliche Körper.
Stark!
Dorian Yates hat geschrieben:“I didn't want People to say - ohh that's a nice physique “
“I wanted People to look and say - “What the fuck is that ? “
LOG
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Pa3cia
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Bench: 58
Deadlift: 140
Lieblingsübung: Squat

Danke euch. Ohne die Bilder würde man das gar nicht so wahrnehmen, weil es einfach so ein schleichender Prozess ist. Deswegen immer schön Fotos machen *professor*

Ja das mit der Bandscheibe war :haufen:
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gpower20
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Snatch: 0
Lieblingsübung: Keine
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Netzokhul
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Sportart: Reha
Ich bin: dran

Mal eine Frage:
Ich hab wie du mit dem Tool TA gesichert...
Werden bei dir die Seiten auch nicht richtig angezeigt, jetzt wo TA komplett down ist?
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Pa3cia
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Lieblingsübung: Squat

Was heißt nicht richtig? Also ich hab gestern geschaut und meine es war alles korrekt. Ich kann aber heute Abend Mal schauen. Sag mir nur worauf ich achten soll.
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Tanju51
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Körpergewicht: 82
KFA: 12

Sowieso Pflicht hier mitzulesen.. Wie läuft die aktuelle Phase bei dir?? Zufrieden mit der Veränderung der körperkomposition?
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