Das Forum für Erfahrungsberichte im Bereich Training.
NETIQUETTE
von
Flocki » 9. Mär 2023, 15:00
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Vorstellung
1. Altersbeschränkung
Wir weisen die User bei der Anmeldung ausdrücklich darauf hin, dass es nur Personen ab 16 Jahren erlaubt ist sich anzumelden....
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Letzter Beitrag von Flocki
9. Mär 2023, 15:00
15 Antworten
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Letzter Beitrag von w4st3d
23. Jan 2024, 10:03
Balls Of Steel - Kettlebell only
Letzter Beitrag von
Nates
Antworten: 121
von
Harun » 13. Mai 2023, 07:09
Moin,
Update Mitte November 2023:
Alter: 32
Größe: 174 cm
Gewicht: 75 kg 82 kg
Ich habe jetzt die ersten sieben Monate des Aufbaus hinter mir....
121 Antworten
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Letzter Beitrag von Nates
18. Jan 2024, 10:20
☆ Birgit Scheum ☆
Antworten: 149
von
Birgit Scheum » 12. Mär 2023, 06:10
1.jpg
Nur kurz, Manche werden mich von TA kennen, über 10 Jahre dabei gewesen, zig Aktionen
- die meisten im #teamfrank - absolviert und nun geht...
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Letzter Beitrag von Patrick
16. Jan 2024, 21:16
Maximaler Einsatz - zero gains
Antworten: 483
von
Alcertraz » 10. Mär 2023, 11:25
DIES WIRD EIN AMBITIONIERTER LOG!
Alter: Mitte 20 oder so
Größe: 185cm
Gewicht: 87kg
Ziele: ja
Stärker, schneller, KRASSER
Sportarten:
- Spam
-...
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Letzter Beitrag von Ebiator
16. Jan 2024, 17:35
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Letzter Beitrag von Altrocker
15. Jan 2024, 11:10
Michael93 /Diät / Formcheck Seite 1
Antworten: 57
von
Michael93 » 10. Mär 2023, 23:57
Hallooo Leuteeee
Michi, 29 Jahre, aktuell 86kg, 176cm, betreibe Krafttraining mit bisschen Fokus auf KDK.
Heute OK
Bankdrücken, comp
20x20
60x8...
57 Antworten
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Letzter Beitrag von Michael93
12. Jan 2024, 23:09
Genetikk - Road to 130kg / Pics s. 6/7/9
Antworten: 181
von
genetiKK » 31. Mai 2023, 11:27
Guten Tag liebe Damen und Herren.
Werde ab 2.6 mit meiner ersten Diät beginnen, wie bereits im Titel steht hab ich in den letzten 10 Jahren rein gar...
181 Antworten
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Letzter Beitrag von Kasimir
12. Jan 2024, 15:45
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Letzter Beitrag von Netzokhul
12. Jan 2024, 09:12
SHANE HUNT FANCLUB
Antworten: 53
von
Reichi » 19. Mär 2023, 21:13
Servus, ich mache Sport und trainiere irgendwie nicht in eine bestimmte Richtung.
Am ehesten würde ich sagen mir gefällt die Trainingsplanung im...
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Letzter Beitrag von Reichi
9. Jan 2024, 15:15
2 Bros 1 Barbell | H_B & Durok
Antworten: 473
von
A.Schlecker » 12. Mär 2023, 18:47
Hier müßte mal durchgesaugt werden - so richtig, mit großem Rüssel... ;)
Alter: 29
Gewicht: 109
Größe: 185
KFA: 20 Prozent ca.
Trainingsplan:...
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Letzter Beitrag von A.Schlecker
9. Jan 2024, 10:18
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Letzter Beitrag von pag-attack
8. Jan 2024, 20:52
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Letzter Beitrag von Schildmaid
7. Jan 2024, 07:41
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Letzter Beitrag von billeste
30. Dez 2023, 08:33
Log 2023
Antworten: 699
von
Wiederholungstäter » 10. Mär 2023, 14:30
Hallo #10#
Kurz zu mir:
Ich bin seit einigen Jahren extrem übergewichtig. Aufgrund psychischer Erkrankungen war ich ca. 2,5 Jahre Arbeits-, Berufs-...
699 Antworten
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Letzter Beitrag von Ebiator
28. Dez 2023, 09:32
Cool42 Log
Antworten: 55
von
Cool42 » 24. Nov 2023, 14:38
Dachte mach mal auch wieder einen Log auf, nachdem ich wieder selbst mit dem loggen schludrig werde.
Zu mir selbst
33 Jahre
105 kg Kampfgewicht...
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Letzter Beitrag von Cool42
27. Dez 2023, 16:55
Morn to Be Alive
Antworten: 314
von
Morn » 16. Aug 2023, 21:09
Hälloo :)
Versuche es nochmal mit Log. Der letzte war schon krepiert, bevor das Forum folgte. Vielleicht klappt es dieses Mal länger. :D
Neben...
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Letzter Beitrag von Morn
27. Dez 2023, 16:14
Turne bis zur Urne - Fahre bis zur Bahre
Antworten: 165
von
Sabine » 13. Apr 2023, 07:31
Hallo Zusammen,
da bin ich wieder - tux007 ist jetzt Sabine :) .
Ich freue mich riesig, dass es hier weiter geht. Vielen lieben Dank an alle, die...
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Letzter Beitrag von Béla
23. Dez 2023, 21:39
Road to last? Wettkampfsaison 2023
Antworten: 519
von
Tanju51 » 10. Mär 2023, 09:18
Selbstverständlich bin ich auch im neuen Forum mit dabei!
Einmal nur der Eröffnungspost aus dem vergangenen Jahr 03.04.2022
Hallo zusammen,...
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Letzter Beitrag von Tanju51
22. Dez 2023, 08:15
117 Antworten
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Letzter Beitrag von phex201
18. Dez 2023, 17:33
Smolov(Jr), Klimmzüge und Grappling
Letzter Beitrag von
Ibgsg
Antworten: 51
von
Ibgsg » 6. Apr 2023, 12:08
Hallo, ich bin Ibgsg, 173 und momentan 81kg schwer.
Mein Ziel ist es dieses Jahr auf 85kg und 2024 dann auf 90kg aufzubauen.
Ich versuche einfach...
51 Antworten
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Letzter Beitrag von Ibgsg
16. Dez 2023, 15:06
234 Antworten
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Letzter Beitrag von WSB
12. Dez 2023, 11:54
tobzze's Hybrid-Log
Antworten: 23
von
tobzze » 7. Nov 2023, 15:15
Willkommen in meinem Trainingslog :rock:
Erstmal zu mir:
31 Jahre jung
186cm
ca. 95kg
Kfa schätze ich auf 17% #05# (denke es werden auch mal...
23 Antworten
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Letzter Beitrag von Netzokhul
9. Dez 2023, 11:37
Mit Musik und Freude zu Muskeln 2.0 :-)
Antworten: 135
von
FZR89 » 11. Mär 2023, 19:46
Seit 11.11.2011 mit Kurzhanteln daheim trainiert, ab 2013 im lokalen Gym. Aufgehört ca. 2017 und seit November 2022 wieder angefangen.
Mein...
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Letzter Beitrag von C43
7. Dez 2023, 16:19
Gnomibert - Homegym GK
Antworten: 309
von
Gnom12 » 10. Mär 2023, 08:36
Hi, na? feelsokman
Alter: 28
Körpergröße: 193 cm
Gewicht: ~96 kg
Trainingsplan: Alternierender GK + Airbike-Einheiten
Langfristige Ziele: Spaß am...
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Letzter Beitrag von Billybob255
5. Dez 2023, 16:39
21 Antworten
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Letzter Beitrag von d_cassie
1. Dez 2023, 17:06
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