Allgemeine Trainingsfragen

Allgemeine Fragen zum Thema Bodybuilding- und Fitnesstraining.
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  • Beim Kabelrudern den unteren Rücken rausnehmen
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  • Ist das eine (sehr) gute Schultermobiübung?
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  • Face Pulls ziehen mich nach vorne, mit wenig Gewicht
    von barbell0123 »
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  • Dip Möglichkeiten im Gym
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  • Bankdrücken: Ein Hantelseite liegt immer auf Sicherheitsablagen
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  • Von Diät in Aufbau und wieviel kcal
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  • Schlechte Genetik
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