Die Suche ergab 21 Treffer

von gavron
3. Dez 2023, 20:41
Forum: Supplemente
Thema: HSN (Harrison Sport Nutrition) Angebote und Austausch
Antworten: 646
Zugriffe: 54912

Re: HSN (Harrison Sport Nutrition) Angebote und Austausch


Wollte jetzt auch mal wieder Whey bestellen und da ich beim auf der dunklen Seite der Macht stehenden nicht mehr bestellen wollte, jetzt bei HSN.
Gibt es da nen Code für?
Und welche 2-3 Sorten sind besonders zu empfehlen?


Bei der ersten Bestellung gibts 5% mit ERSTER.

Gute Sorten (wurde ...
von gavron
28. Nov 2023, 19:56
Forum: Allgemeine Trainingsfragen
Thema: Latzug mehr wie Körpergewicht
Antworten: 15
Zugriffe: 1246

Re: Latzug mehr wie Körpergewicht


Natürlich sind Klimmzüge für mich kein Problem , der latzug ist für mich aber deutlich überlegener in jeder Hinsicht. Ich starte halt jede 2te Einheit mit latzug , eventuell enges Rudern an den Anfang ?

Die Frage wäre wie man das Gewicht nach unten bewegt um mit den Beinen zwischen Polster zum ...
von gavron
15. Nov 2023, 06:34
Forum: Supplemente
Thema: Supplements - Allgemeiner Talk
Antworten: 5740
Zugriffe: 368563

Re: Supplements - Allgemeiner Talk


Hab Larry auch nochmal gefragt. War wirklich ein Teelöffel - finde ich jetzt nicht so schlimm. Was wird der haben - 1g?
Grad als Sportler brauchst eh mehr Salz und wenn’s beim schlafen hilft, umso besser. Habs gestern selber mal wieder getestet, hilft auf jedenfall

Gestrichen ca. 5g, gehäuft ca ...
von gavron
24. Sep 2023, 08:09
Forum: Supplemente
Thema: Supplements - Allgemeiner Talk
Antworten: 5740
Zugriffe: 368563

Re: Supplements - Allgemeiner Talk

Ich dachte, Curcumin hat bei oraler Gabe eine Bioverfügbarkeit von fast 0 und ist daher rausgeschmissenes Geld. Bin ich da falsch informiert?
von gavron
22. Sep 2023, 13:05
Forum: Allgemeine Ernährung im Sport
Thema: Soja und Phytoöstrogene
Antworten: 3
Zugriffe: 266

Re: Soja und Phytoöstrogene

Ein TA-Artikel von Frank-Holger Acker: https://web.archive.org/web/20220427234624/https://www.team-andro.com/soja-proteinquelle-fitnesssportler-bodybuilder.html als kurzer Überblick

Meta-Analyse: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33383165/
Auszug aus dem Abstract:

This updated and expanded meta ...
von gavron
5. Sep 2023, 16:43
Forum: Supplemente
Thema: HSN (Harrison Sport Nutrition) Angebote und Austausch
Antworten: 646
Zugriffe: 54912

Re: HSN (Harrison Sport Nutrition) Angebote und Austausch



Wieder für 25€/2kg im Angebot!


Ich werd verrückt

Wenn die mit Hermes versenden, hat man im Nachhinein dann die Chance das Paket an einen Shop umzuleiten? Direkt dahin versenden klappt nicht
Triggert mich so hart das deren Versandsystem einfach maximal behindert ist

Die lassen so viel ...
von gavron
12. Jul 2023, 22:01
Forum: Supplemente
Thema: Supplements - Allgemeiner Talk
Antworten: 5740
Zugriffe: 368563

Re: Supplements - Allgemeiner Talk


Guten Abend,

Hab Frau gerade hsn gezeigt, sie wollte wissen ob ihr Empfehlungen für EVO clear geben könnt?
(Ist ja quasi ISOclear oder ?)

Und wenn wir eh schon bestellen wollte ich für mich auch nachfragen nach Empfehlungen beim normalen whey.

Danke im vorraus 😚


Beim Evoclear hydro finde ich ...
von gavron
30. Jun 2023, 21:42
Forum: Social Media
Thema: Sport und Fitness in den sozialen Medien
Antworten: 7895
Zugriffe: 947041

Re: Sport und Fitness in den sozialen Medien

Macht nach wie vor wöchentliche Videos zu vielen Bereichen des Sports und der Ernährung und beantwortet recht häufig Fragen der Community.
von gavron
30. Jun 2023, 16:11
Forum: Supplemente
Thema: Supplements - Allgemeiner Talk
Antworten: 5740
Zugriffe: 368563

Re: Supplements - Allgemeiner Talk


Weil die Leute keine Ahnung haben und denken "pfanzliches Eiweiß = schlecht" und "Soja = Phytoöstrogene".
Dabei hat Soja von allen pflanzlichen Proteinquellen das beste (und vollständige) Aminosäurenprofil (deswegen die hohe Biologische Wertigkeit) und die Phytoöstrogen-Thematik ist bei ...
von gavron
1. Jun 2023, 21:25
Forum: Supplemente
Thema: Sind vegane Proteinpulver per se unterlegen?
Antworten: 16
Zugriffe: 1288

Re: Sind vegane Proteinpulver per se unterlegen?

Musst dir halt das jeweilige Aminosäurenprofil anschauen und entsprechend zwei oder mehrere Proteine kombinieren wenn du die sog. "Biologische Wertigkeit" erreichen willst, die z. B. ein Whey hat. Kombi Erbse+Reis liest man oft.
von gavron
30. Mai 2023, 19:50
Forum: Essen & Trinken
Thema: Alles rund um das Thema Vegan
Antworten: 174
Zugriffe: 9317

Re: Alles rund um das Thema Vegan

Vielleicht was von Niko Rittenau, z. B. Vegane Ernährung für Einsteiger oder Vegan-Klischee ade
von gavron
1. Mai 2023, 17:09
Forum: Supplemente
Thema: Supplements - Angebote(keine Diskussion)
Antworten: 274
Zugriffe: 64484

Re: Supplements - Angebote(keine Diskussion)

50% Blitzangebote bei HSN. Bestimmte Sorten Evowhey, Evoclear, Evolate, Evocasein
von gavron
5. Apr 2023, 15:52
Forum: Supplemente
Thema: Phytoöstrogene in Sojaproteinisolat
Antworten: 6
Zugriffe: 557

Re: Phytoöstrogene in Sojaproteinisolat

Kann möglicherweise sein. Siehe z. B. dieser Case Report:
A 54-year-old man had been drinking approximately 1.2 L of soy milk (equivalent to approximately 310 mg of isoflavones) per day for the previous 3 years. He then developed erectile dysfunction and gynecomastia. On an examination in our ...
von gavron
24. Mär 2023, 09:23
Forum: Essen & Trinken
Thema: Favoriten im Supermarkt - kraftsportgerecht/worth-the-calories
Antworten: 56
Zugriffe: 4346

Re: Favoriten im Supermarkt - kraftsportgerecht/worth-the-calori

Schweineleber : Kaum Fett, 20g EW/100g, Vitaminbombe. Und nur 4€/kg, wenn man kein Problem mit Massentierhaltung und dem Geschmack hat. Nicht täglich verzehren, aufgrund möglicher Schwermetallbelastung. Wem der Geschmack Würgereize verursacht --> braten, Wasser dazu, pürieren, Nase zuhalten und ...
von gavron
21. Mär 2023, 12:21
Forum: Supplemente
Thema: Phytoöstrogene in Sojaproteinisolat
Antworten: 6
Zugriffe: 557

Re: Phytoöstrogene in Sojaproteinisolat

Oh, Schade, dass sonnyger das gelöscht hat, jetzt bin ich mir natürlich unsicher warum. Vielleicht war es ja dann doch nicht richtig was er geschrieben hat.

Sinngemäß und ungefähr:
Es gibt verschiedene "Wascharten" um Sojaproteinisolat herzustellen. Mit Alkohol werden Phytoöstrogene quasi ...