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- 26. Mär 2023, 17:09
- Forum: Allgemeine Ernährung im Sport
- Thema: Ernährungsplan von Frank TA gesucht
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- 20. Mär 2023, 19:41
- Forum: Allgemeine Ernährung im Sport
- Thema: Ernährungsplan von Frank TA gesucht
- Antworten: 4
- Zugriffe: 562
Re: Ernährungsplan von Frank TA gesucht
Grüß euch
gilt es in den Plänen eigentlich noch einen PWO (Whey zusätzliche KH) zusätzlich nach dem Training zu konsumieren?
Werden die Kalorien irgendwo abgezogen, oder einfach nur zusätzlich?
lg
gilt es in den Plänen eigentlich noch einen PWO (Whey zusätzliche KH) zusätzlich nach dem Training zu konsumieren?
Werden die Kalorien irgendwo abgezogen, oder einfach nur zusätzlich?
lg