ich bin auf der suche nach einem guten MutliV-Vitamin / Spurenelemente Präparat , ähnlich wie das Athlete Stack. Daher wäre meine Frage, mit welchem ihr bereits gute Erfahrungen gemacht hat; 2. Was ein gutes Präparat ausmacht und woran man es erkennt ?
Ich freue mich auf eure Antworten!: )


1 ...

Auf die Schnelle drei Studien angeschaut: Nichts, was mich von meiner Aussage wegbringt und die Kontrolldauer hast du selbst erwähnt

Ballern kannst du dir was du willst, aber in einem öffentlichen Forum sollte erwähnt werden dass sowas nicht normal ist und auch nicht nötig sein sollte, sondern ...

Zeig mal die Studien
Ich kenn eher Leute die von so hohen Dosen abraten


kleines Zitat zur Zusammenfassung:
Toxicology and Potential for Harm
The acute toxicity of melatonin as seen in both animal and human studies is extremely low. Melatonin may cause minor adverse effects, such as headache ...

@Netzokhul das habe ich auch schon von ein paar Leuten gehört, ist aber einfach individuell. Ich hab das Problem eigentlich nie, brauche daher auch kein time-release Melatonin

Jungs, bei mir ist alles in bester Ordnung lol. Gibt auch nen Haufen Studien zum Thema highdose, und da sind 10mg noch ein Kinderspiel. Ich weiß ja nicht ob ihr das überhaupt je getestet habt aber 10mg sind schon ziemlich geil. 1-3 sind halt einfach zu schwach um einen so richtig müde zu machen ...

habe mir jetzt mal das von ProFuel gekauft und getestet, 365x1mg. 10 genommen, hat aber nur gewirkt wie 1mg... also irgendwas ist bei diesen deutschen 1mg Produkten nicht ganz kosher hab ich das Gefühl.

nee IHerb ist echt Schmutz. Absolute scammer
Möchte was aus Deutschland, keine Lust auf irgendwelche Eventualitäten, Risikoabschätzung usw nur für ein Supplement.

@H_D ja 10mg sind ziemlich nice.

ich fahre am besten mit 5-10, 5 sehr angenehm und 10 wenns mal richtig krachen soll.

Hi.

Online bekommst Du bei swansoneurope.com Melatonin 3mg als Retardversion (60 Tabletten - Dual Release - 1,5mg sofort, 1,5mg über die Nacht) für etwas über €11,-. Mit der Wirkung bin ich so weit zufrieden, ich finde das Dual-Release-Prinzip sinnvoll. Der Shop ist zuverlässig, die Pakete kommen ...

Leider sind ja die Zeiten von 5-10mg Kapseln vorbei, jedoch darf man es scheinbar jetzt auf Amazon usw verkaufen mit einer Portionsgröße von 0.5mg.
Diverse Hersteller bieten jetzt Packungen mit ultra vielen Portionen an, sodass man sich als Konsument dann doch wieder die richtige Dosis reinfahren ...

moin ich bins von damals rip TA