Lifters Lounge

Hallo!
Thematisch würde ich es hier verorten. Mich würde interessieren, ob ihr einen guten Anfänger-Posingguide empfehlen könnt. Natürlich nicht für die Bühne aber gut genug, um Fotos für einen selbst machen zu können. Ich habe zum Beispiel keine Ahnung wie ein richtiger Latspread funktioniert.

Danke und liebe Grüße,
euer Lauch

https://youtu.be/-AiBNFD-d2E

Finde die Video Reihe von Peter Baers sehr gut

Und auf Insta sind die Reels von Alexander Krump auch OK...

Die Videos von meinem Mann.


[media]https://youtu.be/KG5X-KcI5NU[/media]


[media]https://youtu.be/fWq_UvYCR8k[/media]


[bbvideo]https://youtu.be/JsAfMDk5Z_0[/bbvideo]

[bbvideo]https://www.instagram.com/reel/CiIJRdiDxrz/[/bbvideo]

[bbvideo]https://www.instagram.com/reel/ChuAf6JDN1n/[/bbvideo]

[bbvideo]https://www.instagram.com/reel/ChZ-1KfjgP3/[/bbvideo]

[bbvideo]https://www.instagram.com/reel/ChHNEXwDdmc/[/bbvideo]

[bbvideo]https://www.instagram.com/reel/Cg3zM-Ajzn5/[/bbvideo]

[bbvideo]https://www.instagram.com/reel/Cg14SAqjSRN/[/bbvideo]

@Jasmin

https://youtu.be/fWq_UvYCR8k

Das ist wirklich richtig super, das hat mir auf geholfen

Kibou hat geschrieben: 30. Mär 2023, 10:55 Das ist wirklich richtig super, das hat mir auf geholfen

Danke, richte ich ihm aus, Wird er sich freuen.

Boah, meine Antwort habe ich nie abgeschickt, wie unhöflich von mir. Vielen Dank für die ganzen Links!

Ich fand die Beiträge auch sehr hilfreich ich habe nur noch keinen guten Platz zum Üben gefunden

Lat Spread so sau schwer. Bekomme das nicht hin. Ich kann den Lat im Liegen, Stehen, Sitzen anspannen, aber den Spread ...

ELPocoLoco hat geschrieben: 6. Apr 2023, 15:49 Lat Spread so sau schwer. Bekomme das nicht hin. Ich kann den Lat im Liegen, Stehen, Sitzen anspannen, aber den Spread ...

Ellenbogen weit vor den Körper ziehen, Schulter dabei etwas runter drücken.

Wie schaut’s mit Posing Tipps für die Mädels aus?

zelink hat geschrieben: 24. Apr 2023, 16:55 Wie schaut’s mit Posing Tipps für die Mädels aus?

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