Nach Abschluss der Januar-Challenge heißen wir euch

Ihr dürft chillen: Wir lassen euch hängen!

Ihr hängt euch im Obergriff an eine Klimmzugestange o.ä. und lasst euch mit ausgestreckten Armen hängen und chillt bis ihr nicht mehr könnt.
So weit das Grundprinzip.

Um das Ganze etwas zu erschweren und nicht ellenlange Videos zu produzieren, gelten folgende
Regeln:

• Obergriff

• Arme komplett gestreckt, also komplett ausgehangen

• Magnesia und Griffpolster sind erlaubt

• keine Zughilfen, Handschuhe o.ä.

• Video bei YouTube o.ä. hochladen und hier verlinken nicht vergessen

• wer ein Standbild ins Video einfügt und erwischt wird, wird unehrenhaft entlassen

• Männer
  • einarmig
  • Zusatzchallenge: beidarmig mit 50% des BW als Zusatzgewicht

• Frauen
  • beidarmig
  • Zusatzchallenge: einarmig

Wie immer gilt:
Beim BW und Zusatzgewicht vertrauen wir euch, aber:

Ebiator hat geschrieben: 1. Sep 2023, 08:16 seid bitte ehrlich. Eine Challenge durch Lügen zu gewinnen, wird euch euer Leben lang verfolgen!

Ebiator hat geschrieben: 1. Sep 2023, 08:46 Jupp. Wir vertrauen euch da. Wenn natürlich jemand aussieht als würde er bald beim WSM starten und 60 Kilo angibt, fordern wir vielleicht doch einen Nachweis.

Zu gewinnen gibt’s natürlich wieder kreative Titel sowie Ruhm & Ehre.


Viel Spaß & Erfolg beim Chillen an der Stange!

Let‘s go!


Ein Dankeschön geht an @HungrigerBiberfür die Idee mit dem Zusatzgewicht.


Endstand am 29.02.2024:

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Männer - einarmig UserZeitDatumLink Ironman8901:4428.02.2024Klick HungrigerBiber1:2301.02.2024Klick Sorrow661:2310.02.2024Klick Leucko1:1710.02.2024Klick BlackStarZ1:1408.02.2024Klick Netzokhul1:1004.02.2024Klick Chiki0:5227.02.2024Klick 1Baum0:4701.02.2024Klick Searching0:4403.02.2024Klick ave490:3303.02.2024Klick Wuchtbert Eisenstoß0:1109.02.2024Klick

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Männer - beidarmig mit Zusatzgewicht UserZeitDatumLink Leucko1:4504..02.2024Klick HungrigerBiber1:4301.02.2024Klick Sorrow661:3228.02.2024Klick Ironman8901:2705.02.2024Klick BackStarZ1:1703.02.2024Klick Wuchtbert Eisenstoß1:1709.02.2024Klick sf2driver1:1022..02.2024Klick Garage_lifts1010:5502.03.2024 *Klick SaschaDerStorch0:4819.02.2024Klick bilbo0:4114.02.2024Klick * Außerhalb der Wertung, da zu spät eingereicht, aber trotzdem mit aufgenommen.

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Frauen - beidarmig UserZeitDatumLink C431:1804.02.2024Klick zija1:0227.02.2024Klick

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Frauen - einarmig UserZeitDatumLink zija0:3706.02.2024Klick C430:1404.02.2024Klick

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50% zusatzgewicht

Wird das die erste Challenge die Baum nicht gewinnt?

Der schleppt doch auch Baumstämme durch die Gegend, also Griffkraft ist schon mal vorhanden.
Daher schon 90% WIN

M.a.K hat geschrieben: 1. Feb 2024, 05:51 50% zusatzgewicht

Lel, 1x gemacht (nicht als Challenge sondern zum Stretching). Hatte nie wieder solche Schmerzen im unteren Rücken amk, nie wieder.

.. kann 2 Sekunden anbieten

genetiKK hat geschrieben: 1. Feb 2024, 07:57 .. kann 2 Sekunden anbieten

Würde aktuell für die Führung reichen

Ich habe überhaupt keine Ahnung, wo ich da lande, aber ich probiere es mal aus

einarmig klingt auch nicht attraktiv für meine Schultergesundheit

nieto6 hat geschrieben: 1. Feb 2024, 08:26 einarmig klingt auch nicht attraktiv für meine Schultergesundheit

Geht eher auf den Bizep/Ellbogen.
Bei mir zumindest.

Beidarmig würde aber auch zu lange dauern.

Magnesia erlaubt?

Oder das blutig reiben der Hände mit Schleifpapier für klebrigen Grip ?

BlackStarZ hat geschrieben: 1. Feb 2024, 08:30 Magnesia erlaubt?

Oder das blutig reiben der Hände mit Schleifpapier für klebrigen Grip ?

Wenn dein Gym es erlaubt.
Meins erlaubt es nicht.

nieto6 hat geschrieben: 1. Feb 2024, 08:26 einarmig klingt auch nicht attraktiv für meine Schultergesundheit

Allgemein ist Hängen sehr gut für die Schultergesundheit.

Du kannst dich doch ohne Video mit dem anderen Arm als Ausgleich hängen lassen.
Ich hab’s übrigens vorher ausprobiert. Die Mods und Admins kennen das Video.

genetiKK hat geschrieben: 1. Feb 2024, 07:57 .. kann 2 Sekunden anbieten

Einarmige oder beidarmig mit Zusatzgewicht?

C43 hat geschrieben: 1. Feb 2024, 08:41

nieto6 hat geschrieben: 1. Feb 2024, 08:26 einarmig klingt auch nicht attraktiv für meine Schultergesundheit

Allgemein ist Hängen sehr gut für die Schultergesundheit.

Du kannst dich doch ohne Video mit dem anderen Arm als Ausgleich hängen lassen.
Ich hab’s übrigens vorher ausprobiert. Die Mods und Admins kennen das Video.

Einen Versuch wird es schon geben. Allein um zu wissen, ob ich links oder rechts stärker bin.