Lifters Lounge

Hallo an alle Bodybuilder und Kraftsport begeisterte ich bin Frido 37 Jahre alt aus Zwingenberg an der schönen Bergstraße in Südhessen!
Ich betreibe seit 2012 Natural Bodybuilding und habe aktiv bis 2016 trainiert, seit dem habe ich leider Pause gemacht aber will jetzt demnächst wieder Durchstarten !
Mein Trainingssystem ist entweder Ganzkörper Training oder ein 3er Split aus dem Buch Natural Bodybuilding von Michael P. Raith.
Ich hoffe hier Gleichgesinnte zu finden und einfach Infos rund um den Natural Sport.

Willkommen an Bord!

Viele Grüße an den Odenwaldrand und viel Spaß hier!

Gude,
ja die Zwingenberger.
Gruß aus Darmstadt

Willkommen!

Vielen Dank an alle für die Willkommens Grüße...!