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Ay Ay, jenes ist der Plan. Kulinarik immer Prio 1 heheStewardess hat geschrieben: 17. Aug 2025, 11:54 Istrien schon ein absolut lockerer Landstrich, waren wir dieses Jahr auch wieder.
Ich hoffe Sie gönnen sich reichlich Trüffel und Calamari und Oktopuss(i).
MfG
Restday passt schon, gab 3 Wochen keinen richtigen mehr
Frühstücken wäre jetzt auch nicht meine priorisierte Aktivität gewesen.Knolle hat geschrieben: 17. Aug 2025, 11:05 Hab kurz gelesen, dass du mit der Dame aus den Niederlanden frühstücken wolltest, aber da war wohl der Wunsch Vater des Gedanken
War also lecker, … die Dame?
Sehr attraktiv, blond, geschätzt 165 / 55, definitiv sportlich.
Maxim hat geschrieben: 12. Jun 2025, 09:42 Laut Apple VO2Max werde ich gerade auf den Stand von März zurück geworfen und bin wieder unter die 50 gerutscht
Es ist natürlich eh nur eine Schätzung, aber ich finde schon blöd, dass es das Wetter nicht mit einbezieht. So hat man immer im Sommer einen "Durchhänger". Selbst letztes Jahr war da ab Juni trotz der Newbiegains keine Entwicklung. Hab gelesen dass das bei Garmin mit einbezogen wird und checke nicht, warum die das nicht einfach auch machen, Temperatur und Luftfeuchtigkeit stehen bei den Einheiten sogar dabei lol.
Ich würde dir empfehlen, dich durch die paar Punkte nicht verrückt machen zu lassen. In der Hitze verliert jeder ein paar Punkte VO2max, aber(!) ... dein Körper passt sich auch der Hitze an: In ca. 1-2 Wochen wirst du eine Zunahme deines Plasmavolumens durchmachen, das einen großen Einfluss auf deine VO2max hat (ist oft auch einer der ersten "Marker", die bei Detraining und der Wiederaufnahme des Trainings reagieren), die sich dadurch (theoretisch natürlich nur bei gleichbleibendem Trainingsvolumen und -intensität) normalisieren sollte. Das Tolle daran: Wenn du in kältere Gefilde zurückkehrst, kannst du noch eine Weile von dem erhöhten Plasmavolumen profitieren, bevor dein Körper sich wieder akklimatisiert und dein Plasmavolumen wieder sinkt. D.h.: Nach deiner Rückkehr könnte deine VO2max einen kleinen Sprung nach oben machen (weil dein Plasmavolumen für die Umgebungstemperatur "eigentlich" zu hoch ist), der sich dann aber wieder legt. Sollte das passieren, gibt es also keinen Grund, sich zu wundern.Maxim hat geschrieben: 29. Jun 2025, 11:17 Interessanterweise scheint Apple nach dem letzten Update jetzt Wetter bzw. Temperatur mit einzubeziehen und zeigt wieder ne Vo2max von 50,2 an. Vor 2 Wochen bin ich ne 6:20er bei 139 auch bei Hitze und ohne Jogger (von dem es ja nix weiß) gelaufen und sie ist unter 50 gerutscht lol. Im Grunde egal, wäre halt interessant zu wissen, was die da in ihrer Black Box veranstalten.
Wenn du deines günstig abgeben möchtest, würde ich mal Interesse bekunden.Maxim hat geschrieben: 25. Jun 2025, 15:43 Habe ich erwähnt, wie sehr ich BikeErg mittlerweise hasse?
Nachdem meine Fenix 5 im Urlaub (Mitte Juni) ihren Geist aufgegeben hat, kommt meine Fenix 8 morgen endlich anMaxim hat geschrieben: 22. Jul 2025, 16:45 Hab beim Wandern jemand kennen gelernt, der ne Fenix 8 hatte, schon schick, bin tatsächlich versucht aber unschlüssig.
.Danke für Dein Interesse! Mich hatte vor allem der Durchhänger nach der Poolverletzung im Juni genervt, dann in der größten Hitzewelle wieder ein zu steigen hat den Frust natürlich maximiertCarter T R hat geschrieben: 20. Aug 2025, 14:47 Habe mich jetzt auch mal hier wieder eingelesen und ab Mitte Mai nachgeholt...
Möglich, dass die Zitate nicht alle chronologisch kommen.
Maxim hat geschrieben: 12. Jun 2025, 09:42 Laut Apple VO2Max werde ich gerade auf den Stand von März zurück geworfen und bin wieder unter die 50 gerutscht
Es ist natürlich eh nur eine Schätzung, aber ich finde schon blöd, dass es das Wetter nicht mit einbezieht. So hat man immer im Sommer einen "Durchhänger". Selbst letztes Jahr war da ab Juni trotz der Newbiegains keine Entwicklung. Hab gelesen dass das bei Garmin mit einbezogen wird und checke nicht, warum die das nicht einfach auch machen, Temperatur und Luftfeuchtigkeit stehen bei den Einheiten sogar dabei lol.Ich würde dir empfehlen, dich durch die paar Punkte nicht verrückt machen zu lassen. In der Hitze verliert jeder ein paar Punkte VO2max, aber(!) ... dein Körper passt sich auch der Hitze an: In ca. 1-2 Wochen wirst du eine Zunahme deines Plasmavolumens durchmachen, das einen großen Einfluss auf deine VO2max hat (ist oft auch einer der ersten "Marker", die bei Detraining und der Wiederaufnahme des Trainings reagieren), die sich dadurch (theoretisch natürlich nur bei gleichbleibendem Trainingsvolumen und -intensität) normalisieren sollte. Das Tolle daran: Wenn du in kältere Gefilde zurückkehrst, kannst du noch eine Weile von dem erhöhten Plasmavolumen profitieren, bevor dein Körper sich wieder akklimatisiert und dein Plasmavolumen wieder sinkt. D.h.: Nach deiner Rückkehr könnte deine VO2max einen kleinen Sprung nach oben machen (weil dein Plasmavolumen für die Umgebungstemperatur "eigentlich" zu hoch ist), der sich dann aber wieder legt. Sollte das passieren, gibt es also keinen Grund, sich zu wundern.Maxim hat geschrieben: 29. Jun 2025, 11:17 Interessanterweise scheint Apple nach dem letzten Update jetzt Wetter bzw. Temperatur mit einzubeziehen und zeigt wieder ne Vo2max von 50,2 an. Vor 2 Wochen bin ich ne 6:20er bei 139 auch bei Hitze und ohne Jogger (von dem es ja nix weiß) gelaufen und sie ist unter 50 gerutscht lol. Im Grunde egal, wäre halt interessant zu wissen, was die da in ihrer Black Box veranstalten.
Das sind ganz normale "Heat-Acclimation"-Phänomene ... und ein wichtiger Grund bei Wettkämpfen unter anderen klimatischen Bedigungen immer eine gewisse Zeit der Akklimatisierung einzuplanen. Bestes Beispiel ist hier z.B. der Ironman auf Hawaii für Athleten aus gemäßigten Klimazonen.
Wenn du deines günstig abgeben möchtest, würde ich mal Interesse bekunden.Maxim hat geschrieben: 25. Jun 2025, 15:43 Habe ich erwähnt, wie sehr ich BikeErg mittlerweise hasse?
Nachdem meine Fenix 5 im Urlaub (Mitte Juni) ihren Geist aufgegeben hat, kommt meine Fenix 8 morgen endlich anMaxim hat geschrieben: 22. Jul 2025, 16:45 Hab beim Wandern jemand kennen gelernt, der ne Fenix 8 hatte, schon schick, bin tatsächlich versucht aber unschlüssig.
Dir aber erstmal noch einen schönen Urlaub!
. Alles in allem steigere ich mich nach wie vor, was man v.a. an der Pace-Entwicklung sehen kann. Bei der Vo2max sehe ich raus gezoomt eher die Entwicklung über die Jahre.Wenn ich Bilder mache, sind eigentlich immer die Ableger drauf, und die möchte ich nicht so gerne im Internet haben
Das hatte ich auch nicht gedacht, meine Nachfrage war nicht ganz ernst gemeint. Nicht, dass ich nicht gerne ein C2 BikeErg hätte ... aber ich habe aktuell keinen Platz mehr
.Einen C2 Rower habe ich doch längst...Maxim hat geschrieben: 21. Aug 2025, 17:14 ... aber wenn ich tatsächlich ein Laufband hole (was nach der Erfahrung im Hotel mit dem Technogym nicht weniger wahrscheinlich geworden ist), wäre tatsächlich zu überlegen, den Rower zu verkaufen. Mit dem könntest Du wahrscheinlich mehr anfangen?
Du hast vor dem Laufen einen durchgezogen?6:15 aufgestanden um die größte Hitze zu vermeiden, aufgewassert, Gel, Pot, Dehnen, Go.
