Lifters Lounge

Also die Marinadenmischung aus

Sesamöl
Kokosöl
Teryaki-Sauce
Erythrit
Reisessig

ist schon sehr, sehr geil.

Bisher
1x Raspberry-Whey als Heißgetränk
300 g MQ mit Salz, Zimt, Flavdrops, Flohsamenschalen
1x Toasted Marshmallow-Whey mit Zimt als Heißgetränk

curdyoatz hat geschrieben: 5. Jul 2023, 17:54 Bisher
1x Raspberry-Whey als Heißgetränk
300 g MQ mit Salz, Zimt, Flavdrops, Flohsamenschalen
1x Toasted Marshmallow-Whey mit Zimt als Heißgetränk

Würde gerne mal auf ein Full day of eating vorbeikommen

Frag mich, wie man nur Flohsamenschalen in rauen mengen nehmen kann
bekomme davon dermassende Gase, abnormal

Abendessen

Flocki hat geschrieben: 5. Jul 2023, 18:00 Frag mich, wie man nur Flohsamenschalen in rauen mengen nehmen kann
bekomme davon dermassende Gase, abnormal

Braucht man vermutlich schon n robustes System. Hab eigentlich nur stark erhöhte Gasentwicklung nach kurzen Nächten egal was gegessen wurde.
Sonst auch mit dreistelligen Ballaststoffmengen keine nennenswerten Probleme.

[mention]Durok[/mention] Not sure if trolling

curdyoatz hat geschrieben: 5. Jul 2023, 19:07

Flocki hat geschrieben: 5. Jul 2023, 18:00 Frag mich, wie man nur Flohsamenschalen in rauen mengen nehmen kann
bekomme davon dermassende Gase, abnormal

Braucht man vermutlich schon n robustes System. Hab eigentlich nur stark erhöhte Gasentwicklung nach kurzen Nächten egal was gegessen wurde.
Sonst auch mit dreistelligen Ballaststoffmengen keine nennenswerten Probleme.

@Durok Not sure if trolling

Nein

curdyoatz hat geschrieben: 5. Jul 2023, 19:07

Flocki hat geschrieben: 5. Jul 2023, 18:00 Frag mich, wie man nur Flohsamenschalen in rauen mengen nehmen kann
bekomme davon dermassende Gase, abnormal

Braucht man vermutlich schon n robustes System. Hab eigentlich nur stark erhöhte Gasentwicklung nach kurzen Nächten egal was gegessen wurde.
Sonst auch mit dreistelligen Ballaststoffmengen keine nennenswerten Probleme.

@Durok Not sure if trolling

https://youtu.be/CQ76jRYNO-A

Randy Marsh's diet plan?

Abendessen Teller 1/2

Absolutes Meme heute mal wieder bei einigen hier

200-400g Hähnchen
1 Papriker vorher

Flocki hat geschrieben: 5. Jul 2023, 16:59Geil

+1

donjon hat geschrieben: 5. Jul 2023, 20:01 Abendessen Teller 1/2

100% Anabol

100% Anabol

Dry Aged Roastbeef

3 Stunden sous Vide bei 50°C, dann Finish in Butterschmalz. Anschließend 10 Minuten ruhen.

Noch 6 Minuten, bin gspannt