Beobachtungen im Studio - Seite 606 -

Netzokhul · Beitrag von **Netzokhul** » 31. Mär 2026, 17:39

Ich mach die Bremse auch nach ganz oben.
Mach ich auch Quarter Reps?
pepecry

ABBC3_SPOILER_SHOW

Beitrag von **Knolle** » 31. Mär 2026, 20:20

Netzokhul hat geschrieben: ↑31. Mär 2026, 17:39 Ich mach die Bremse auch nach ganz oben.
Mach ich auch Quarter Reps?

ABBC3_SPOILER_SHOW
stell die Füße aber auch ganz nach unten und würde eigentlich sagen nein.

Die Füße bei denen waren ziemlich weit oben

Beitrag von **H_D** » 31. Mär 2026, 20:21

Wie ätzend Schulferien sein können

Kasimir · Beitrag von **Kasimir** » 1. Apr 2026, 08:02

Bei uns merkst Ostern total...
Urlaub/Ferien, da bekommst schon morgens kaum ein PP.

Netzokhul · Beitrag von **Netzokhul** » 1. Apr 2026, 10:11

Gibt es einen Grund dafür das man so 45-65Jahre alte Männer gerne mit Kurzhanteln schwingen sieht?
Also wirklich so Arme faat durchgestreckt und dann eben schwingen nach vorne und hinten...

Dicker alter Mann · Beitrag von **Dicker alter Mann** » 1. Apr 2026, 10:19

Netzokhul hat geschrieben: ↑1. Apr 2026, 10:11 Gibt es einen Grund dafür das man so 45-65Jahre alte Männer gerne mit Kurzhanteln schwingen sieht?
Also wirklich so Arme faat durchgestreckt und dann eben schwingen nach vorne und hinten...

Mein Onkel war wegen seiner Schulterprobleme bei 2 Physios und beide haben ihm diese Übung empfohlen. Hat er mir interessanterweise gestern noch vorgemacht.

husefak · Beitrag von **husefak** » 1. Apr 2026, 10:21

Netzokhul hat geschrieben: ↑1. Apr 2026, 10:11 Gibt es einen Grund dafür das man so 45-65Jahre alte Männer gerne mit Kurzhanteln schwingen sieht?
Also wirklich so Arme faat durchgestreckt und dann eben schwingen nach vorne und hinten...

Schätze sie wollen ihre Schultergelenke "freier" machen. Fängt i-wann an zu knurpseln bei ausschweifenden Bewegungen.

dirtyoldcamel · Beitrag von **dirtyoldcamel** » 1. Apr 2026, 10:33

Manche bei uns laufen auch im Studio rum mit 1 kg Hanteln und drehen ihre Handgelenke so hin und her als Warmup
Oder Kurzhanteln in Hammercurlposition und dann mit dem Unterarm nach links/rechts, "Rotatoren aufwärmen" oder keine Ahnung was das Ziel sein soll. Blöd dass die Schwerkraft nach unten geht

Netzokhul · Beitrag von **Netzokhul** » 1. Apr 2026, 10:35

dirtyoldcamel hat geschrieben: ↑1. Apr 2026, 10:33 Manche bei uns laufen auch im Studio rum mit 1 kg Hanteln und drehen ihre Handgelenke so hin und her als Warmup
Oder Kurzhanteln in Hammercurlposition und dann mit dem Unterarm nach links/rechts, "Rotatoren aufwärmen" oder keine Ahnung was das Ziel sein soll. Blöd dass die Schwerkraft nach unten geht

Wird nie aussterben.

Kasimir · Beitrag von **Kasimir** » 1. Apr 2026, 10:37

Also hier ist Frühjahrs-bedingt Titten Time.
Praller, enger und weniger Kleidung sind derzeit das "Momentum".

dirtyoldcamel · Beitrag von **dirtyoldcamel** » 1. Apr 2026, 10:38

Netzokhul hat geschrieben: ↑1. Apr 2026, 10:35
dirtyoldcamel hat geschrieben: ↑1. Apr 2026, 10:33 Manche bei uns laufen auch im Studio rum mit 1 kg Hanteln und drehen ihre Handgelenke so hin und her als Warmup
Oder Kurzhanteln in Hammercurlposition und dann mit dem Unterarm nach links/rechts, "Rotatoren aufwärmen" oder keine Ahnung was das Ziel sein soll. Blöd dass die Schwerkraft nach unten geht
Wird nie aussterben.

Hatte auch mal so einen Opa gesehen der in extrem breiter Fußstellung Kniebeugen gemacht hat, und dann immer unten in der Hocke mit paar kleinen KHs einen Curl

inb4 ich brauche das für meine ganz spezielle Sportart, ihr versteht das nur nicht

Badelatschen oder Birkenstock wird auch immer mehr. Irgendwann droppe ich mal ausversehen eine 10er Scheibe :^)
Ohne Witz in keiner anderen Sportart würde man auf so eine Idee kommen.

Netzokhul · Beitrag von **Netzokhul** » 1. Apr 2026, 10:39

Bodybuilding ist kein Sport

dirtyoldcamel · Beitrag von **dirtyoldcamel** » 1. Apr 2026, 10:45

Netzokhul hat geschrieben: ↑1. Apr 2026, 10:39 Bodybuilding ist kein Sport

Kasimir · Beitrag von **Kasimir** » 1. Apr 2026, 10:47

Netzokhul hat geschrieben: ↑1. Apr 2026, 10:39 Bodybuilding ist kein Sport

Netzokhul hat geschrieben: ↑20. Sep 2025, 19:26 aber auch weil ich einfach innerlich nicht bereit bin, ans Limit zu pushen.

Lifter · Beitrag von **Lifter** » 1. Apr 2026, 10:50

dirtyoldcamel hat geschrieben: ↑1. Apr 2026, 10:38
Netzokhul hat geschrieben: ↑1. Apr 2026, 10:35
dirtyoldcamel hat geschrieben: ↑1. Apr 2026, 10:33 Manche bei uns laufen auch im Studio rum mit 1 kg Hanteln und drehen ihre Handgelenke so hin und her als Warmup
Oder Kurzhanteln in Hammercurlposition und dann mit dem Unterarm nach links/rechts, "Rotatoren aufwärmen" oder keine Ahnung was das Ziel sein soll. Blöd dass die Schwerkraft nach unten geht
Wird nie aussterben.
Hatte auch mal so einen Opa gesehen der in extrem breiter Fußstellung Kniebeugen gemacht hat, und dann immer unten in der Hocke mit paar kleinen KHs einen Curl
inb4 ich brauche das für meine ganz spezielle Sportart, ihr versteht das nur nicht

Badelatschen oder Birkenstock wird auch immer mehr. Irgendwann droppe ich mal ausversehen eine 10er Scheibe :^)
Ohne Witz in keiner anderen Sportart würde man auf so eine Idee kommen.

Mal davon abgesehen, das manche Übung etwas seltsam anmutet, finde ich es toll, das auch Leute im höheren Alter trainieren.

Im Boxclub wo ich Abends bin hat sich jetzt tatsächlich eine Dame Mitte / Ende 60 angemeldet. Sie macht dort halt veil am Sandsack, Sparring bzw lernt noch die Techniken.