Zwerg hat geschrieben: 5. Jan 2024, 09:21 Frage mich hier, wie manche Leute einfach 90kg x 20 oder höher schaffen. Ich werde am Sonntag mal nachliefern, sehe mich aber echt nicht im Bereich der 20 Wdh.

Ich glaub, ich schaffe die 20 noch nicht einmal mit 1/2 BW

[mention]Seppo Deadlift[/mention] ich muss Netzo leider Recht geben.
Pause zu kurz.

Die max-Rep aber top

Wie versprochen mein Max Rep Versuch mit erstmal 180kg angesetzt

Uff
Bei solchen Armen würde ich auch eng drücken

Sah auch noch Recht entspannt aus, heftig

Zum Einstieg 180kg

Richtig stark und zugleich das Ende vom Anfang.

Kasimir hat geschrieben: 6. Jan 2024, 08:08 das Ende vom Anfang.

Nee, nee, weil:

fipiracer hat geschrieben: 5. Jan 2024, 23:51 mit erstmal 180kg angesetzt

Es bleibt also spannend!

Träume weiter

Mein Körper war leider erst nur auf die 23 programmiert

Mache jetzt aber erstmal Beine und dann Versuch #2





/e Versuch 2 waren 24 aber Video nicht gestartet- aber sowieso egal,

Moin!

1x205kg und 26x112,5kg. Da ging wirklich von jetzt auf gleich überhaupt nichts mehr

https://www.instagram.com/p/C1wLbbwtjZI ... gxeGVlaTc2

hier noch ein Sicherheitsversuch mit 182,5kg

https://youtube.com/shorts/qAWEDmhpu_k? ... M4Q-tekwt_

Stark!
Die Qual der Wahl ob die "Pause" ausreichend ist, hängt zum Glück an [mention]C43[/mention].

Wie auch beim letzten Video 10x angeschaut und immer noch unsicher.

Netzokhul hat geschrieben: 6. Jan 2024, 10:18 Stark!
Die Qual der Wahl ob die "Pause" ausreichend ist, hängt zum Glück an @C43.

Wie auch beim letzten Video 10x angeschaut und immer noch unsicher.

Ist minimal besser als bei den 200kg. Aber im Zweifel mach ich's später einfach nochmal

Passt

Ich schaff aktuell 130-140 kg.
Bei den Spitzenleistungen, die hier gezeigt werden kann ich mir, glaube ich, die Mühe ein Video aufzunehmen und hochzuladen, sparen.