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Flocki hat geschrieben: ↑26. Feb 2025, 16:21
Würde das auch auf Stress schieben - alles andere wäre zu abenteuerlich
Stimmt schon, die letzten zwei Wochen waren so schlimm, dass ich nachts fast nicht geschlafen habe.
Am Wochenende hat mein A... äh Nachbar wieder Fete gemacht.
Erst die letzten zwei Tage hatte ich wieder einen halbwegs brauchbaren Nachtschlaf.
Re: Supplements - Allgemeiner Talk
Verfasst: 26. Feb 2025, 16:35
von Flocki
Naja dann, Problem gelöst bzw Ursache erkannt
Re: Supplements - Allgemeiner Talk
Verfasst: 26. Feb 2025, 16:36
von bilbo
Flocki hat geschrieben: ↑26. Feb 2025, 16:35
Naja dann, Problem gelöst
Eigentlich nicht, die Ohrgeräusche sind leider noch da.
Re: Supplements - Allgemeiner Talk
Verfasst: 1. Mär 2025, 17:48
von bilbo
Des Rätsels Lösung:
Am Donnerstag Abend Schüttelfrost bekommen, gestern Fiber und seitdem HNO-Probleme.
Gehe davon aus, dass der Tinnitus ein Vorbote war.
Re: Supplements - Allgemeiner Talk
Verfasst: 1. Mär 2025, 17:51
von Flocki
Na dann gute Besserung
Re: Supplements - Allgemeiner Talk
Verfasst: 8. Mär 2025, 17:57
von Flocki
Re: Supplements - Allgemeiner Talk
Verfasst: 9. Mär 2025, 00:54
von GastXY
Was bringt (Eurer Meinung und Erfahrung) Ubiquinol ab welcher Tagesdosis und ab welcher Einnahmedauer für die Physis und die Psyche?
Re: Supplements - Allgemeiner Talk
Verfasst: 9. Mär 2025, 12:03
von H_D
Viel, sofern ein Mangel vorliegt
Re: Supplements - Allgemeiner Talk
Verfasst: 9. Mär 2025, 18:23
von GastXY
H_D hat geschrieben: ↑9. Mär 2025, 12:03
Viel, sofern ein Mangel vorliegt
Und was bitte genau? ;-)
Woher weiß man, dass man einen Mangel hat?
Re: Supplements - Allgemeiner Talk
Verfasst: 9. Mär 2025, 18:25
von Netzokhul
jungerburgu hat geschrieben: ↑9. Mär 2025, 18:23
Woher weiß man, dass man einen Mangel hat?
jungerburgu hat geschrieben: ↑9. Mär 2025, 18:23
Woher weiß man, dass man einen Mangel hat?
testen des Blutwerts
Konkret Q10?
Oder gibts noch andere Werte, die darauf schließen könnten, dass es schlecht um Q10 steht?
Ist Q10 irgendwo standardmäßig dabei (großes Blutbild ...)?
ChatGPT hast du mitbekommen?
Nein, im großen Blutbild ist es nicht enthalten.
Ja, direkt Q10
Andere Symptome: Alter, Muskelschmerzen (welcher Pumper hat die nicht)
Re: Supplements - Allgemeiner Talk
Verfasst: 9. Mär 2025, 22:23
von GastXY
Also kann man Ubiquinol und/oder Q10 eigentlich als Pumper ab 40 (?) immer nehmen?
Uff, da wird aber mit ein paar Mythen aufgeräumt, wie z.B. MgO sei schlecht. Mg-bisglycinat also eher abends oder mit empfindlichem Magen-Darm-Trakt, hat eine ähnlich schlechte Absorptionsrate wie Mg-Carbonat. MgCitrat scheint immer noch state of the art für Sportler zu sein.
