Lifters Lounge

schöner Progress @Leucko !

Leucko hat geschrieben: 5. Apr 2023, 09:05
HungrigerBiber hat geschrieben: 4. Apr 2023, 10:03
Leucko hat geschrieben: 4. Apr 2023, 09:54 Die Waage trolled mich der Zeit ein wenig. Dachte die 83kg wären etabliert aber aktuell sieht es eher nach einer weiteren Woche Stagnation aus

Aber habe keine Lust mehr auf Diät also bleibe ich so oder so bei meinem Plan -> Kalorien Schrittweise erhöhen um in 3 Wochen auf Erhaltung zu sein. Sobald Gewicht halbwegs stabil nochmal 300 draufpacken.

Glaube die paar Wochen haben auch gut was gebracht egal was die Waage sagt. Muss mal versuchen aussagekräftige Vergleichsfotos zu machen.
Bin gespannt
Warst ja vorher schon ziemlich Lean
Guten Morgen lieber Biber,
ich habe in meinem Log mal ein Vergleichsbild gepostet
https://lifters-lounge.com/viewtopic.php?p=50440#p50440

Muss sagen, ich bin komisch.... Fand es sah vor der Diät besser aus

Trotzdem natürlich stabile Form!

nieto6 hat geschrieben: 5. Apr 2023, 09:00
Mett hat geschrieben: 5. Apr 2023, 08:39 von dem bild, bekomm ich direkt verstopfung.

trockener MQ + Große Flocken is bae!

damit baut man normalerweise häuser

Landesmeister hat geschrieben: 5. Apr 2023, 09:25
nieto6 hat geschrieben: 5. Apr 2023, 09:00
Mett hat geschrieben: 5. Apr 2023, 08:39 von dem bild, bekomm ich direkt verstopfung.

trockener MQ + Große Flocken is bae!
damit baut man normalerweise häuser

Ja, meine Kollegen verarschen mich dafür auch immer.

Mit meinem 10 Uhr-Snack kann ich auf der Swag-Skala allerdings garantiert wieder punkten

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IMG_2389.jpg

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93kg und es geht weiter in die falsche Richtung.

nieto6 hat geschrieben: 5. Apr 2023, 09:38
Landesmeister hat geschrieben: 5. Apr 2023, 09:25
nieto6 hat geschrieben: 5. Apr 2023, 09:00

trockener MQ + Große Flocken is bae!
damit baut man normalerweise häuser
Ja, meine Kollegen verarschen mich dafür auch immer.

Mit meinem 10 Uhr-Snack kann ich auf der Swag-Skala allerdings garantiert wieder punkten

[spoil]IMG_2389.jpg[/spoil]

Haha, kontextlos Kolhrabi snacken ist echt speziell. Hab ich vor Jahren als ich mit Kumpels unterwegs war mal gemacht. Muss irgendwie eine bleibende Erinnerung sein so oft wie ich damit aufgezogen werde

M.a.K hat geschrieben: 5. Apr 2023, 10:00 93kg und es geht weiter in die falsche Richtung.

Kasimir hat geschrieben: 5. Apr 2023, 08:20
nieto6 hat geschrieben: 5. Apr 2023, 08:18 GuMo

Haferflocken kernig oder Feinblatt?
Reisflocken>Haferflocken

Reisflocken sind halt gesundheitlich eine ganz andere Liga. Da kann man gleich Cornflakes essen.

Leucko hat geschrieben: 5. Apr 2023, 10:15
nieto6 hat geschrieben: 5. Apr 2023, 09:38
Landesmeister hat geschrieben: 5. Apr 2023, 09:25

damit baut man normalerweise häuser
Ja, meine Kollegen verarschen mich dafür auch immer.

Mit meinem 10 Uhr-Snack kann ich auf der Swag-Skala allerdings garantiert wieder punkten

[spoil]IMG_2389.jpg[/spoil]
Haha, kontextlos Kolhrabi snacken ist echt speziell. Hab ich vor Jahren als ich mit Kumpels unterwegs war mal gemacht. Muss irgendwie eine bleibende Erinnerung sein so oft wie ich damit aufgezogen werde

Finde so Rohkost snacken noch recht gewöhnlich. Im Hörsaal hat mal einer n Brocken Gouda ausgepackt und gefressen. Das würde ich als speziell bezeichnen.

gleich nen ganzen brocken?

Keto Life.
Finde Rohkost Snacken auch normal.
Mal paar Möhren, Paprika oder so

Zu Keto Zeiten eher 1 Mozzarella, paar Mandeln und vllt Himbeeren

Endlich den Thread wieder gefunden.

Atze. hat geschrieben: 5. Apr 2023, 10:55 Endlich den Thread wieder gefunden.

Mett hat geschrieben: 5. Apr 2023, 10:51 gleich nen ganzen brocken?

Ist doch harmlos. Ich habe bei so low carb Experimenten auch schon Gorgonzola pur mit der Gabel gegessen. Gouda ist ja wenigstens ein Snack-Käse.

pls Käse am Stück essen Beste! Käse geht einfach immer. Genauso wie Fleischwurst und dann mit Käse umwickeln natürlich innen auf dem Käse dann Senf

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