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Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 31. Mär 2023, 13:19
von LeifEriksson
Wünschte ich wär aus voller Überzeugung Diskopumper. Und zusätzlich einfach dumm wie 1 Brot. Easy Leif.
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 31. Mär 2023, 13:20
von Netzokhul
Irgendwatt muss ich wohl machen...
Hab schon 1 fertig gemixten Shake im Auto liegen...
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 31. Mär 2023, 13:22
von Karla
Netzokhul hat geschrieben: 31. Mär 2023, 13:17
LeifEriksson hat geschrieben: 31. Mär 2023, 13:14
Karla hat geschrieben: 31. Mär 2023, 13:13
Einfach nicht trennern
Der Traum
Tfw vllt. Wirklich mal beine skippen und Diskopumper werden....
Ich helfe wo ich kann
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 31. Mär 2023, 13:22
von KiCat
Netzokhul hat geschrieben: 31. Mär 2023, 13:20
Irgendwatt muss ich wohl machen...
Hab schon 1 fertig gemixten Shake im Auto liegen...
5 Liegestütz
5 Klimmies
5 Airsquat
und sagen man hat getrennert
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 31. Mär 2023, 13:22
von Waschbär
Netzokhul hat geschrieben: 31. Mär 2023, 13:20
Irgendwatt muss ich wohl machen...
Hab schon 1 fertig gemixten Shake im Auto liegen...
Einfach mal aus Spaß pumpen?
Als0 wenn du Bock auf Bank hast, danach Latzieehn, dann bisschen seitheben und zum Schluss 8 Übungen fürn Bizeps.
Einfach irgendwas ohne Plan, wie die dummen stoffer
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 31. Mär 2023, 13:26
von Karla
KiCat hat geschrieben: 31. Mär 2023, 13:22
Netzokhul hat geschrieben: 31. Mär 2023, 13:20
Irgendwatt muss ich wohl machen...
Hab schon 1 fertig gemixten Shake im Auto liegen...
5 x ums Auto herum rennen
5 x Leute anschnauzen
5 x Kopf gegen die Wand hauen
und sagen man hat getrennert
Habs mal korrigiert
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 31. Mär 2023, 13:29
von Netzokhul
Vllt. eher so 1-2 Satz Beinpresse All out, 1-2 Satz Rdl's und bisschen Beuger und Strecke.
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 31. Mär 2023, 13:31
von A.Schlecker
Ja
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 31. Mär 2023, 13:31
von Waschbär
Dann lieber 1RPM Beugen ohne Gürtel
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 31. Mär 2023, 13:31
von A.Schlecker
hartza hat geschrieben: 31. Mär 2023, 11:55
kannst du schwimmen durok?
[spoil]würde dich gerne mal ins becken stossen
ehehehehhehehehhehehehhehe[/spoil]
Ja, hab Bronze und Silber
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 31. Mär 2023, 13:32
von LeifEriksson
1 RM Beinpresse erforschen
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 31. Mär 2023, 13:33
von GastXY
Tfw vor Schule stehen
Tfw alle Ferien haben
Tfw Mirin
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 31. Mär 2023, 13:34
von LeifEriksson
Kasimir hat geschrieben: 31. Mär 2023, 13:33
Tfw vor Schule stehen
Tfw alle Ferien haben
Tfw Mirin
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 31. Mär 2023, 13:35
von Tinker
Waschbär hat geschrieben: 31. Mär 2023, 13:22
Netzokhul hat geschrieben: 31. Mär 2023, 13:20
Irgendwatt muss ich wohl machen...
Hab schon 1 fertig gemixten Shake im Auto liegen...
Einfach mal aus Spaß pumpen?
Als0 wenn du Bock auf Bank hast, danach Latzieehn, dann bisschen seitheben und zum Schluss 8 Übungen fürn Bizeps.
Einfach irgendwas ohne Plan, wie die dummen stoffer
klingt nach nem soliden plan, übernehme den mal!
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 31. Mär 2023, 13:35
von Flocki
tfw donner und blitz
tfw weltuntergang
