Re: Monster Junkie on High Protein
Verfasst: 17. Jul 2024, 04:28
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Monster Junkie on High Protein
Seite 53 von 176
Re: Monster Junkie on High Protein
Verfasst: 17. Jul 2024, 06:53
?Re: Monster Junkie on High Protein
Verfasst: 17. Jul 2024, 06:56
Pls
Bei den ganzen Faktoren die bei mir nicht stimmen einfach nicht lohnenswert
Und stoffen um schlechten Lifestyle zu kompensieren für mich auch keine Option
Immerhin esse ich mein Brei nun aus ner Glasschale, Testo wird durch die Decke gehen
Bei den ganzen Faktoren die bei mir nicht stimmen einfach nicht lohnenswert
Und stoffen um schlechten Lifestyle zu kompensieren für mich auch keine Option
Immerhin esse ich mein Brei nun aus ner Glasschale, Testo wird durch die Decke gehen
Re: Monster Junkie on High Protein
Verfasst: 17. Jul 2024, 11:18
Letzte Zeit wieder viel Mist gegessen wen es interessiert
Richtige Gewichtsgains gab's nicht, um die 86kg schwankend
Trotzdem langfristig nicht optimal, die Rückkehr zum Zwischenweg ist aber schon im Gange
Von super strikt halt ich ja eh nichts , bin ja nicht der Ernährungspapst
Richtige Gewichtsgains gab's nicht, um die 86kg schwankend
Trotzdem langfristig nicht optimal, die Rückkehr zum Zwischenweg ist aber schon im Gange
Von super strikt halt ich ja eh nichts , bin ja nicht der Ernährungspapst
Re: Monster Junkie on High Protein
Verfasst: 18. Jul 2024, 12:10
Push Fitx
Technogym Brustpresse(gar nicht mal so schlecht..)
90kg 3 Sätze
Schrägbank Multipresse
64kg 2 Sätze
Bisschen (waren doch schon einige Sätze) Seitheben und Curls mit Kurzhanteln
20er und 22,5er kamen hauptsächlich zum Einsatz
Seitheben eher so Branch Warren Style, i don't care
Ballert und habe keinerlei Probleme damit
Hammer Strength Preacher Curls
40kg 2 Sätze
Bisschen Katana Aktion am scheiß Technogym Kabelturm
Hammer Strength V Stations kommen wohl nicht, manchmal gibt's Verbesserung im Fitx und dann mal wieder so dumme downgrades
Butterfly Reverse
3 Sätze 84kg(glaube ich)
Noch 2 Sätze falsch rum an der Technogym Seitheben Maschine zum Abschluss (50kg)
Technogym Brustpresse(gar nicht mal so schlecht..)
90kg 3 Sätze
Schrägbank Multipresse
64kg 2 Sätze
Bisschen (waren doch schon einige Sätze) Seitheben und Curls mit Kurzhanteln
20er und 22,5er kamen hauptsächlich zum Einsatz
Seitheben eher so Branch Warren Style, i don't care
Ballert und habe keinerlei Probleme damit
Hammer Strength Preacher Curls
40kg 2 Sätze
Bisschen Katana Aktion am scheiß Technogym Kabelturm
Hammer Strength V Stations kommen wohl nicht, manchmal gibt's Verbesserung im Fitx und dann mal wieder so dumme downgrades
Butterfly Reverse
3 Sätze 84kg(glaube ich)
Noch 2 Sätze falsch rum an der Technogym Seitheben Maschine zum Abschluss (50kg)
Re: Monster Junkie on High Protein
Verfasst: 18. Jul 2024, 12:13
Morgen wird wahrscheinlich 1 leichtes Pulltraining versucht
Re: Monster Junkie on High Protein
Verfasst: 18. Jul 2024, 12:29
Welche Brustpresse von TG?Arjen hat geschrieben: 18. Jul 2024, 12:10 Push Fitx
Technogym Brustpresse(gar nicht mal so schlecht..)
90kg 3 Sätze
Schrägbank Multipresse
64kg 2 Sätze
Bisschen (waren doch schon einige Sätze) Seitheben und Curls mit Kurzhanteln
20er und 22,5er kamen hauptsächlich zum Einsatz
Seitheben eher so Branch Warren Style, i don't care
Ballert und habe keinerlei Probleme damit
Hammer Strength Preacher Curls
40kg 2 Sätze
Bisschen Katana Aktion am scheiß Technogym Kabelturm
Hammer Strength V Stations kommen wohl nicht, manchmal gibt's Verbesserung im Fitx und dann mal wieder so dumme downgrades
Butterfly Reverse
3 Sätze 84kg(glaube ich)
Noch 2 Sätze falsch rum an der Technogym Seitheben Maschine zum Abschluss (50kg)
Re: Monster Junkie on High Protein
Verfasst: 18. Jul 2024, 12:31
Diese Ist jetzt nicht 10 von 10 oder so, aber durchaus brauchbar (für mich)
Ewig nicht gemacht, aber stärker dran zurückgekehrt
Re: Monster Junkie on High Protein
Verfasst: 18. Jul 2024, 12:46
Find die auch gut.
Ist bei mir ja fest im Plan drin. :3
Ist bei mir ja fest im Plan drin. :3
Re: Monster Junkie on High Protein
Verfasst: 18. Jul 2024, 12:46
Habe die und die Incline auch regelmäßig im Plan, komme mit dem gut klar. Gibt bestimmt bessere aber die erfüllen auch ihren Zweck
Re: Monster Junkie on High Protein
Verfasst: 18. Jul 2024, 13:15
FInd die Presse auch in Ordnung, leider wie bei einigen TG Geräten ist der Gewichtstack etwas knapp bemessen ):
Re: Monster Junkie on High Protein
Verfasst: 18. Jul 2024, 13:17
Kannst ja optional die Hammer Strength flach Plate loaded vollballernnieto6 hat geschrieben: 18. Jul 2024, 13:15 FInd die Presse auch in Ordnung, leider wie bei einigen TG Geräten ist der Gewichtstack etwas knapp bemessen ):
Leider kein Fan
Re: Monster Junkie on High Protein
Verfasst: 18. Jul 2024, 13:18
Flach ja, schräg habe ich mich genug Möglichkeiten zu steigernnieto6 hat geschrieben: 18. Jul 2024, 13:15 FInd die Presse auch in Ordnung, leider wie bei einigen TG Geräten ist der Gewichtstack etwas knapp bemessen ):
Re: Monster Junkie on High Protein
Verfasst: 18. Jul 2024, 13:19
Natürlich gibts Workarounds, aber an für sich schade, dass so die wenigen brauchbaren TG-Geräte auch keine wirkliche Anwendung finden.
Du könntest doch bei sämtlichen Pull-Übungen auf TG-Geärten mit dem 1,5fachen des Stack trainieren, oder?
Re: Monster Junkie on High Protein
Verfasst: 18. Jul 2024, 13:20
Keine Ahnung, finde die allesamt nicht besondersnieto6 hat geschrieben: 18. Jul 2024, 13:19Natürlich gibts Workarounds, aber an für sich schade, dass so die wenigen brauchbaren TG-Geräte auch keine wirkliche Anwendung finden.
Du könntest doch bei sämtlichen Pull-Übungen auf TG-Geärten mit dem 1,5fachen des Stack trainieren, oder?