Zotto hat geschrieben: 5. Sep 2024, 12:01
Wünsche mir einen ausführlichen Race Report!
Hier kommt wie gewünscht der Bericht vom Firmenlauf am Mittwoch.
Firmenlauf 5km am Mittwoch, den 04.09.24
Ich hatte ja bereits angekündigt, dass ich ein bisschen für diesen Lauf trainiere (max 1x pro Woche Cardio), aber ohne große Ambitionen.
Der Lauf ist ein Event der örtlichen Firmen und viele meiner Kollegen haben teilgenommen, wobei eigentlich zwischen Walking und Laufen unterschieden wurde. Vor Ort war die Stimmung sehr gut, mit Livemusik und vielen Ständen der Firmen. Wir sind im Firmenshirt angetreten und war natürlich cool, so viele Kollegen und auch Kunden oder Vorgesetzte zu sehen. Das Wetter war etwas bewölkt, aber wie angekündigt waren die 23 Grad optimal zum Laufen.
An sich wars eigentlich gut organisiert, nur haben die meisten total auf die Startgruppen geschissen
Ich hatte ja im Training die Strecke in 35 Minuten geschafft, aber mein Chef ordnete uns bei 22-27 min ein. Ich wies ihn darauf hin, dass er sich eigentlich fürs Walken angemeldet hatte, genauso wie meine beiden jüngeren Kollegen, worauf mein Chef ankündigte, dass wir gefälligst alle laufen werden. Die zwei hatten ziemlich blöd geschaut, dass sie so reingelegt wurden, hatten aber auch keine Eier, zu widersprechen. Sind aber dann mit rund 42 min ins Ziel, wobei sie noch nie vorher so weit gelaufen sind.
Nach dem Startschuss ging es sehr behäbig los und die Strecke war voll mit langsameren Läufern und Walkern und viele, die sich da einfach unterhalten haben
Aber die Stimmung war gut und ich war motiviert und konnte direkt alle paar Sekunden mehrere Läufer überholen. Eigentlich wars mehr ein Querfeldeinlauf. Ich hatte ne 5er pace und war extrem motiviert! Konnte das Tempo auch ziemlich gut halten und war durch die Stimmung und das viele Überholen motiviert.
Ich bin dann straff durchgelaufen und war aber auch etwas langsamer nach einer Weile. So auf den letzten Kilometer hab ich dann das Ziel erahnen können und die Strecke gut eingeschätzt. Ich hatte noch Energie und hatte die Zeit im Blick und dass ich echt ein gutes Ergebnis erzielen konnte. Da bin ich dann nochmal gesprintet und habe zum Schluss nochmal ne ordentliche zweistellige Anzahl an Läufern überholen können.
Am Ende bin ich dann offiziell mit
27:26 ins Ziel gegangen! Also ziemlich genau das, was ich mir insgeheim erhofft und hier ja auch schon erklärt habe
Damit wars sogar in der Top 50 bei den Senioren (right in the feels) und Top 500 insgesamt (bei knapp 1500 Läufern, ohne Walker). Man muss aber hinzufügen, dass die Uhr nur 4,82km gemessen hat, also ist es nicht ganz aussagekräftig
Alles in allem ein tolles Event, das viel Spaß gemacht hat, insbesondere aufgrund der ganzen Kollegen.
Es gab natürlich auch genug Freaks (der 1. Platz hat 15:30 gebraucht... Dafuq), aber für die meisten ambitionierten Läufer ist es sicher nichts.
Beim nächsten Mal wieder!
Anbei noch Daten für die Fans:
