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Zeit des Liftens
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Re: Zeit des Liftens
- Harun
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Re: Zeit des Liftens
6 Quarkbällchen mit Zimt wären jetzt geil.
- Kasimir
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Re: Zeit des Liftens
Kommst gut voran?
Edit: kann auch gut futtern
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- Harun
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Re: Zeit des Liftens
Womit? dem Fressen oder der Diät? 
- Kasimir
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Re: Zeit des Liftens
Beim fedden mache ich mir bei dir die wenigsten Sorgen
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Re: Zeit des Liftens
Bin 7,5kg runter. Bisschen noch, dann den Rest mit Hilfe.
Anschließend eine normale, gesunde Esskultur etablieren.
So der Plan
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Re: Zeit des Liftens
Wie sieht die hilfe aus?
Sein hormonelles Umfeld dem Zufall zu überlassen ist grob fahrlässig.
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Re: Zeit des Liftens
Tfw zugelaufene miezi sich hier in 6 Monaten "fast" verdoppelt hat.
Am Anfang so dünn das die hinterläufe zu wenig Muskulatur hatte um ohne zu humpeln laufen zu können, jetzt eine richtig schöne dicke miezi unter unseren fitichen geworden
Am Anfang so dünn das die hinterläufe zu wenig Muskulatur hatte um ohne zu humpeln laufen zu können, jetzt eine richtig schöne dicke miezi unter unseren fitichen geworden
„Früh zu Bett und früh aufstehen macht den Menschen gesund, reich und klug.“ — Benjamin Franklin
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- Kasimir
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Re: Zeit des Liftens
Bitter, leicht feucht und bei größeren Gartenarbeiten unersetzlich
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Re: Zeit des Liftens
Hehe den Plan hab ich immer und immer wieder… klappt quasi nie…. Esse einfach viel zu gerneHarun hat geschrieben: 28. Mär 2024, 06:49Bin 7,5kg runter. Bisschen noch, dann den Rest mit Hilfe.
Anschließend eine normale, gesunde Esskultur etablieren.
So der Plan![]()

- Harun
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Re: Zeit des Liftens
Bin Anfang 30 und habe 70 Kilo. Mit Creatin wird das nichts mehr.
- Tinker
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Re: Zeit des Liftens
tfw genervt
tfw bruder, halt die schnauze, alle beide.
tfw ich dringend kopfhörer brauche.
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