Was isst oder trinkst du gerade?
Esse den hering auch gerne, aber nur den in Toamtecreme.
Finde den um einiges besser.
Telling runners I'm slow because I lift and telling lifters I'm weak because I run... 
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Gestern Abend Spaghetti mit selbstgemachter Pesto Genovese.
Jetzt: 80g Haferflocken, 40g Whey, 1 Liter Wasser und 1 Kaffee
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- diabeast
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3 Bio-Eier L als Rührei
75g Haferflocken mit 40g Whey als Porridge, 100g Tiefkühlbeeren, halbe Banane und 50g Erdnussbutter als topping
Frühstück nach 45min Cardio
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Post 30g Scitec Vanille Whey
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Milch
Whey
Apfel
Erdnussbutter
Beste Frühstück euw
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Kein Brei ist illegal
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- Schnee.Chris
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soll das Kaffee sein?
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