Re: Argh!
Verfasst: 1. Apr 2025, 12:01
ABBC3_SPOILER_SHOW
Seite 47 von 61
Re: Argh!
Verfasst: 2. Apr 2025, 11:10
ABBC3_SPOILER_SHOW
Re: Argh!
Verfasst: 3. Apr 2025, 00:33
02.04.25 Ein holpriger Weg zum Butterberg...
Bradford halt die FPresse: 40 kg x 8 / 45 kg x 4
Zerchers sinnlose Beuge: 50 kg x 6 / 60 kg x 4
Partiell abartiges unaufrichtiges aufrechtes Rudern: 50 kg x 11 / 60 kg x 10
Dragon cheat Curls: 50 kg x 14 / 60 kg x 10
Zu wenig Dubai Butter auf der Bank Dips: 42
Z: 25 min
Bradford halt die FPresse: 40 kg x 8 / 45 kg x 4
Zerchers sinnlose Beuge: 50 kg x 6 / 60 kg x 4
Partiell abartiges unaufrichtiges aufrechtes Rudern: 50 kg x 11 / 60 kg x 10
Dragon cheat Curls: 50 kg x 14 / 60 kg x 10
Zu wenig Dubai Butter auf der Bank Dips: 42
Z: 25 min
Re: Argh!
Verfasst: 3. Apr 2025, 08:26
Du kennst wenigstens den Weg zum besten Geschmacksträger der Welt, während die Surrogatfresser noch nicht bemerkt haben, dass der Krieg zu Ende ist.
Schönes Video. Der Typ sieht jedenfalls gesünder aus als Glenn Ranzig. Esst mehr Butter!
Re: Argh!
Verfasst: 5. Apr 2025, 00:16
04.04.25 relativ witzlos
Bradford Press: 40 kg x 6 / 45 kg x 3 / 47,5 kg x 2 (ups, sehe gerade, das war ja ein PR, das wollte ich gar nicht...)
Inverses Rudern: BW x 12 / +10 kg x 11 / +20 kg x 9 / +30 kg x 7 / +40 kg x 5
Liegestütze auf Griffen: BW x 19 / +10 kg x 10 / +20 kg x 5
Dragon Curls: 50 kg x 15 / 60 kg x 11
Bankdips: 38
Die Zeit habe ich föllig vergessen.
Wollte noch was jammern, aber da bin ich ja auch so schlecht.
Muss wieder anfangen zu tanzen...
P.S.
Glenn Ranzig...
Bradford Press: 40 kg x 6 / 45 kg x 3 / 47,5 kg x 2 (ups, sehe gerade, das war ja ein PR, das wollte ich gar nicht...)
Inverses Rudern: BW x 12 / +10 kg x 11 / +20 kg x 9 / +30 kg x 7 / +40 kg x 5
Liegestütze auf Griffen: BW x 19 / +10 kg x 10 / +20 kg x 5
Dragon Curls: 50 kg x 15 / 60 kg x 11
Bankdips: 38
Die Zeit habe ich föllig vergessen.
Wollte noch was jammern, aber da bin ich ja auch so schlecht.
Muss wieder anfangen zu tanzen...
P.S.
Glenn Ranzig...
Re: Argh!
Verfasst: 6. Apr 2025, 09:51
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Re: Argh!
Verfasst: 6. Apr 2025, 10:00
Glückwunsch zum PR Unfall. Offenbar von @digralde beinflusst.Ponky hat geschrieben: 5. Apr 2025, 00:16 Bradford Press: 40 kg x 6 / 45 kg x 3 / 47,5 kg x 2 (ups, sehe gerade, das war ja ein PR, das wollte ich gar nicht...)
Re: Argh!
Verfasst: 6. Apr 2025, 15:20
Noch nicht mal keine PRs machen kann er, eine einzige Enttäuschung!
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Re: Argh!
Verfasst: 6. Apr 2025, 18:04
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Re: Argh!
Verfasst: 6. Apr 2025, 18:07
Danke und nein, dem macht es ja Spaß, das ist ja schon mal eine ganz andere Grundhaltung...Waldo hat geschrieben: 6. Apr 2025, 10:00 Glückwunsch zum PR Unfall. Offenbar von @digralde beinflusst.
Re: Argh!
Verfasst: 6. Apr 2025, 18:09
Und das, wo ich mir noch nicht mal keine Mühe gebe...Skippy hat geschrieben: 6. Apr 2025, 15:20 Noch nicht mal keine PRs machen kann er, eine einzige Enttäuschung!
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Dito! Re: Argh!
Verfasst: 8. Apr 2025, 00:11
ABBC3_SPOILER_SHOW
Bankdips: 20
Bradford Press: 40 kg x 9
/ 45 kg x 5 Klimmzüge: PG tng x 6,9 / UG x 5 + 0,8
Liegestütze auf Griffen: 20 / 14
Dragon Curls: 50 kg x 16 / 60 kg x 12
Bankdips: 42
Z: 27 min
P.S.
easypeasy
Re: Argh!
Verfasst: 8. Apr 2025, 06:13
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Re: Argh!
Verfasst: 8. Apr 2025, 07:53
Keinen Plan verfolgen zu wollen, ist auch ein Plan. Gib es auf, du kannst den Bradford-Press PRs nicht entgehen.
Re: Argh!
Verfasst: 8. Apr 2025, 08:43
„Wer keinen Plan hat, kann auch nicht scheitern.“
Vielleicht hilft dir das.
Vielleicht hilft dir das.
