Re: Katz's Log
Verfasst: 3. Aug 2023, 14:09
O
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Re: Katz's Log
Verfasst: 3. Aug 2023, 14:11
Re: Katz's Log
Verfasst: 3. Aug 2023, 14:15
Re: Katz's Log
Verfasst: 3. Aug 2023, 14:19
Hab heute gut gefrühstückt 
Re: Katz's Log
Verfasst: 3. Aug 2023, 14:28
Die dritte Übung Plate Loaded Iso-Lateral High Row
Re: Katz's Log
Verfasst: 3. Aug 2023, 14:43
Nächste ist schon die Bizepsübung
Plate Loaded Preacher Curl
Plate Loaded Preacher Curl
Re: Katz's Log
Verfasst: 3. Aug 2023, 14:53
Da du im Startpost schreibst "davon 8 Jahre natürlicher Athlet": Hast du zufällig ein Foto parat wie weit du es in der Zeit gebracht hast?
Re: Katz's Log
Verfasst: 3. Aug 2023, 15:00
Ich sah wie ein Sportler aus . Ne ..hab keins , sorryLeucko hat geschrieben: 3. Aug 2023, 14:53 Da du im Startpost schreibst "davon 8 Jahre natürlicher Athlet": Hast du zufällig ein Foto parat wie weit du es in der Zeit gebracht hast?
Re: Katz's Log
Verfasst: 3. Aug 2023, 15:02
Nächste für den Trizeps
Plate Loaded Dip
Plate Loaded Dip
Re: Katz's Log
Verfasst: 3. Aug 2023, 15:17
Dann die MTS Iso-Lateral Biceps Curls
Re: Katz's Log
Verfasst: 3. Aug 2023, 15:29
Dann MTS Iso-Lateral Triceps Extension
Re: Katz's Log
Verfasst: 3. Aug 2023, 15:34
Re: Katz's Log
Verfasst: 3. Aug 2023, 15:44
Re: Katz's Log
Verfasst: 3. Aug 2023, 15:49
Und die letze Übung
DB Spider Curls On 90° Scott Bench
DB Spider Curls On 90° Scott Bench
Re: Katz's Log
Verfasst: 3. Aug 2023, 16:00
Entschuldige , die letzte Übung Single Reverse Cable Pushdown