• Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

NickyJr hat geschrieben: 8. Apr 2024, 13:14
Waschbär hat geschrieben: 8. Apr 2024, 13:03
NickyJr hat geschrieben: 8. Apr 2024, 12:44 tfw 444

da hier alle fleißig abnehmen, werde ich mal den Gegenpart einnehmen und versuchen die 90kg nochmal zu knacken.
Kann dir empfehlen viel Volumen zu ballern. Bin ja auch bei 80-82 aus der Diät vor 2 Jahren gestartet und hatte bis 90-92 kg ne recht angenehme Form mit passablen KFA
Ja, das wird jetzt auch nicht in den nächsten Monaten passieren, sondern eher langsam. Volumen habe ich aktuell meinen Sweetspot gefunden, das würde ich ungerne erhöhen.

Weichei!

Möchte nicht so werden wie du

NickyJr hat geschrieben: 8. Apr 2024, 13:01 ich bin nicht dick :/

Klar du wiegst 90kg du Pottwal!

NickyJr hat geschrieben: 8. Apr 2024, 13:17 Möchte nicht so werden wie du

Läuft eigentlich ganz gut.
Wirst schon sehen.

Atze. hat geschrieben: 8. Apr 2024, 13:20
NickyJr hat geschrieben: 8. Apr 2024, 13:01 ich bin nicht dick :/
Klar du wiegst 90kg du Pottwal!

Ich will zu 90kg du Pellmann, aktuell bin ich bei 82-83kg :pepechin:

NickyJr hat geschrieben: 8. Apr 2024, 13:26
Atze. hat geschrieben: 8. Apr 2024, 13:20
NickyJr hat geschrieben: 8. Apr 2024, 13:01 ich bin nicht dick :/
Klar du wiegst 90kg du Pottwal!
Ich will zu 90kg du Pellmann, aktuell bin ich bei 82-83kg

Wolltest du Marathon laufen oder wieso so Fliegengewicht?

Bro...

Waschbär hat geschrieben: 8. Apr 2024, 14:05
NickyJr hat geschrieben: 8. Apr 2024, 13:26
Atze. hat geschrieben: 8. Apr 2024, 13:20

Klar du wiegst 90kg du Pottwal!
Ich will zu 90kg du Pellmann, aktuell bin ich bei 82-83kg
Wolltest du Marathon laufen oder wieso so Fliegengewicht?

Kann halt nicht jeder damit gesegnet sein mal ein fettes Ungeheuer gewesen zu sein

Dann esse mal wieder wie ein Mensch.

Hat schon einige Vorteile im Kraftsport mal ein degenerierter fetter Batzen gewesen zu sein. Große Waden und starke Beine ohne Aufwand.

Nachteil ist dass man nie nen wirklich ästhetischen Rumpf oder Arsch hinbekommt wenn man viel abnehmen musste, weil einfach zu viel Haut vorhanden ist

HungrigerBiber hat geschrieben: 8. Apr 2024, 14:47 Hat schon einige Vorteile im Kraftsport mal ein degenerierter fetter Batzen gewesen zu sein. Große Waden und starke Beine ohne Aufwand.

Nachteil ist dass man nie nen wirklich ästhetischen Rumpf oder Arsch hinbekommt wenn man viel abnehmen musste, weil einfach zu viel Haut vorhanden ist

Das was ich noch in Erinnerung von dir habe,war aber schon solide.

HungrigerBiber hat geschrieben: 8. Apr 2024, 14:47 Hat schon einige Vorteile im Kraftsport mal ein degenerierter fetter Batzen gewesen zu sein. Große Waden und starke Beine ohne Aufwand.

Nachteil ist dass man nie nen wirklich ästhetischen Rumpf oder Arsch hinbekommt wenn man viel abnehmen musste, weil einfach zu viel Haut vorhanden ist

Hab kein Hängearsch. pepecry

dafür ein Hängebauch

ich hab regelmäßig hänger im kopf

NickyJr hat geschrieben: 8. Apr 2024, 14:53 dafür ein Hängebauch

Darf nur nix essen und trinken dann sieht es bei um die 90kg ganz okay aus. Von den Dehnungsstreifen mal abgesehen.

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