Zeit des Liftens

[elsie]

@elsie

hd2

oder


demod

fallen order grad
richtig nais

[Netzokhul]

Wer nimmt denn 10er

Hallo

Nächstes Mal 12er

Progressive overload diesdas

Außerdem schwer und falsch

Kein Bock auf Warmup beim Seitheben deswegen immer 10er 1. Satz.
12er, 14er waren aber belegt.
16er noch nix gut.

[Arjen]

12er ist warm up

[Netzokhul]

mal schauen

[M.a.K]

Einfach mehr wippen dann gehn auch 25+ ganz leicht.

[Netzokhul]

Einfach mehr wippen dann gehn auch 25+ ganz leicht.

inb4 Nacken gezerrt

[Arjen]

tfw überlegen noch paar Monster zu kaufen
tfw eigentlich aber keine Lust deswegen nochmal loszugehen

[Netzokhul]

tfw überlegen noch paar Monster zu kaufen
tfw eigentlich aber keine Lust deswegen nochmal loszugehen

Losgehen?
Mit Bollerwagen oder was?

[Netzokhul]

tfw wie 12ker Beitrag machen wenn Counter aus
tfw

[Arjen]

Einfach mehr wippen dann gehn auch 25+ ganz leicht.

Was sagt der Erfinder des Apokalypsentrainings dazu?

[Arjen]

tfw überlegen noch paar Monster zu kaufen
tfw eigentlich aber keine Lust deswegen nochmal loszugehen

Losgehen?
Mit Bollerwagen oder was?

Rucking

[M.a.K]

Du nutzt die Beine nicht den Nacken aber wenn der so schwach ist schadet ihm das Seitheben sicherlich auch nicht.


Der große Carsten sagt: streng dich nicht an, mach 1000Wdh ohne Anstrengung und fick alles was nicht bei drei auf den Bäumen ist und das mehrmals täglich.

[Netzokhul]

tfw überlegen noch paar Monster zu kaufen
tfw eigentlich aber keine Lust deswegen nochmal loszugehen

Losgehen?
Mit Bollerwagen oder was?

Rucking

6x12er Trays und ab geht's.

tfw mein Edeker leider nur paar Gold und White hatte
tfw man auf Rosa gehofft hat
tfw White aber atm auch wieder in der persönlichen Rangliste aufsteigt

Du nutzt die Beine nicht den Nacken aber wenn der so schwach ist schadet ihm das Seitheben sicherlich auch nicht.

Wenn der Nacken so schwach ist würde er nicht immer so gerne die Arbeit übernehmen...

[Arjen]

Der neue nicht da?

[Netzokhul]

Der neue nicht da?

zugegeben nicht drauf geachtet...
Springt ja nicht so ins Auge weil Optik ähnlich zum normalen.
Ist normaler Geschmack als Zero oder was?
Reizt mich nicht sooo sehr