Zeit des Liftens

[DerAllerBeste]

Tfw @Flocki der 31er mir wieder esn Werbung schickt
Tfw der safe mit @Thomas unter 1 Decke steckt

[Piotr]

ESN Riegel geschmacklich schon gut, der Fudge Brownie zumindest.
Aber was Werte und natürlich auch den Preis angeht sind sogar die vom Lidl besser .
Und schmecken gut.
AAN aber sicher die besten Werte

Bodybuilding Depot hatte mal welche aus Isolat mit geilen Werten
Aber sowas verkauft sich schlecht

Der ESN Oatbar ist aber echt ein Witz
50% der Carbs daraus Zucker

[Arjen]

Und jeder weiß: Zucker ist Böse

[NickyJr]

Habe einen niedrigen Verbrauch, an Nicht Trenner Tagen bin ich bei 2400-2500 von daher passt das.

Niedriger Verbrauch okay
Aber wie ist dein Hungergefühl?

Es geht, könnte schlimmer sein. Eklig wird es ab 1700

[Netzokhul]

Habe einen niedrigen Verbrauch, an Nicht Trenner Tagen bin ich bei 2400-2500 von daher passt das.

Niedriger Verbrauch okay
Aber wie ist dein Hungergefühl?

Es geht, könnte schlimmer sein. Eklig wird es ab 1700

Diät eigentlich fast immer hart wenn Defizit.
Unabhängig ob man bei 500er Defizit jetzt 1800,2300 oder 3200kcal essen kann...

[Waschbär]

What.

Esse oft nur so viel weil ich „muss“.
Diät mit 3500 kcal ist nicht so hard gewesen

[Netzokhul]

What.

Esse oft nur so viel weil ich „muss“.
Diät mit 3500 kcal ist nicht so hard gewesen

Spoiler!

P.S.:
Ausnahmen bestätigen die Regel.
Gilt eben nicht für jeden.

[Röderson]

Tfw ich mit 20 k Schritten und 4x Training in der Woche mit 2500kcal nicht mehr abgenommen habe

[Flocki]

Ey der Omega3 Preis is halt echt ne Kampfansage
22,40€ für die 300er Box is heftig

[Waschbär]

Tfw ich mit 20 k Schritten und 4x Training in der Woche mit 2500kcal nicht mehr abgenommen habe

Musst mehr Muskeln aufbauen.

[Arjen]

Tfw ich mit 20 k Schritten und 4x Training in der Woche mit 2500kcal nicht mehr abgenommen habe

Evolutionär zum Überleben schon gut

[Netzokhul]

Tfw ich mit 20 k Schritten und 4x Training in der Woche mit 2500kcal nicht mehr abgenommen habe

Musst mehr T4 und DNP ballern.

[Netzokhul]

Ey der Omega3 Preis is halt echt ne Kampfansage
22,40€ für die 300er Box is heftig

https://youtu.be/A8MO7fkZc5o?si=98HeuNCilopO2Ln0

[Waschbär]

Tfw ich mit 20 k Schritten und 4x Training in der Woche mit 2500kcal nicht mehr abgenommen habe

Musst mehr T4 und DNP ballern.

Kennst dich ja gut aus, hm?

Komisch, komisch

[Röderson]

Musst mehr T4 und DNP ballern.

Kennst dich ja gut aus, hm?

Komisch, komisch

Bei ihm sieht man es halt nicht so