Lifters Lounge

75,7kg (Diätstart mit 78kg)
85cm Bauchumfang (Diätstart mit 89-90cm)

4te Woche hat begonnen. Jetzt beginnt es so langsam sich zu zeigen

4-5cm Bauchumfang weniger in 3 Wochen ist schon ganz cool, gute Leistung!

HungrigerBiber hat geschrieben: 5. Feb 2024, 12:13
Landesmeister hat geschrieben: 5. Feb 2024, 11:56
HungrigerBiber hat geschrieben: 5. Feb 2024, 11:20
Schon scheiße so eine Diät wenn man ständig Ausreden und Ausnahmen hat.

Ich hab sogar Weihnachten und Neujahr geskipped wenn ichs ernst gemeint habe in der Vergangenheit. Alles ist eine Entscheidung.
und du würdest sagen es war es wert solche sachen zu skippen?
Jo die Depression zum Jahresstart jedes Jahr weil ich über die Ferien täglich 6000kcal gegessen, 5kg zugenommen habe und damit Monate Diät Progress zunichte gemacht habe war es nicht wert. Seitdem viel glücklicher, wenn es am 01. Januar ohne Unterbrechung im Leben weitergeht und der Start ins Jahr positiv ist.

Bin ab jetzt sowieso jährlich am Chaos Communication Congress, der am 26.-30. Dezember stattfindet und hab damit einen nachvollziehbaren Grund maximal 2 Tage Weihnachten zu feiern.

Würde in der Zeit keine 6k fressen geschweige denn 5lh zunehmen. Wird eher für Stillstand sorgen. Aber hätte gedacht, dass du mittlerweile soziale Interaktion>Diät stellst.
Mal davon abgesehen mach ich die Diät nur um in eine Gewichtsklasse zu kommen und nicht weil ich mich unwohl fühle. Stresst mich auch alles 0

79,6 kg

Komisch - letzte Tage nur rumgelegen und Quatsch gefressen, naja

nieto6 hat geschrieben: 5. Feb 2024, 10:05
nieto6 hat geschrieben: 3. Feb 2024, 07:54
nieto6 hat geschrieben: 2. Feb 2024, 08:50

+0,5kg zu gestern
-0,4kg zu gestern
unverändert

-0,5

weil der kopf ab ist.

du weißt ja gar nicht, was in meinem Säckchen drin ist

nieto6 hat geschrieben: 6. Feb 2024, 07:59 du weißt ja gar nicht, was in meinem Säckchen drin ist

Tippe, dass da immer noch der eigene Kopf sitzt. Rumgetragen wird wohl n Diät-Rage-Opfer, dass Geräte textend blockierte und Gewichte nicht abräumte.

Piotr hat geschrieben: 5. Feb 2024, 13:52 75,7kg (Diätstart mit 78kg)
85cm Bauchumfang (Diätstart mit 89-90cm)

4te Woche hat begonnen. Jetzt beginnt es so langsam sich zu zeigen

Mittlerweile bei 81.5 Umfang hehehehehehehe

Inb4 70er Taille

Arjen hat geschrieben: 6. Feb 2024, 11:33Inb4 70er Taille

Unter 80 könnte bis 18.2 noch drin sein :dickerchen:

Sonnigesgemüt hat geschrieben: 6. Feb 2024, 11:29
Piotr hat geschrieben: 5. Feb 2024, 13:52 75,7kg (Diätstart mit 78kg)
85cm Bauchumfang (Diätstart mit 89-90cm)

4te Woche hat begonnen. Jetzt beginnt es so langsam sich zu zeigen
Mittlerweile bei 81.5 Umfang hehehehehehehe

Crazy. Letzter Stand mit 10-12% bei mir war 92cm

Sonnigesgemüt hat geschrieben: 6. Feb 2024, 11:29
Piotr hat geschrieben: 5. Feb 2024, 13:52 75,7kg (Diätstart mit 78kg)
85cm Bauchumfang (Diätstart mit 89-90cm)

4te Woche hat begonnen. Jetzt beginnt es so langsam sich zu zeigen
Mittlerweile bei 81.5 Umfang hehehehehehehe

Angeber

[mention]wsb[/mention]'s 80cm bei dem Gewicht und KFA würde ich gerne mal sehen.
Kann das optisch nicht glauben

75,4kg

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