Lifters Lounge

Toppi hat geschrieben: 11. Mär 2023, 18:24 Geile Männerhöhle

Thx!

sf2driver hat geschrieben: 11. Mär 2023, 14:12

hellcow hat geschrieben: 11. Mär 2023, 13:13 bestes Raumklima und tolle Akustik
https://hellcow.net/hellinsta/IMG_8006c.jpg

Merken.
Wenn ich mal mein Gym vorstelle, vorher Hanteln beladen

Aber mal im Ernst, ihr habt alle echt paar feine Räume daheim

war für 1 YT Thumbnail, hab deswegen auch Löcher an der Wand weg-gephotoshopped

It ain't much aber reicht.

Sind 13m² die ich hab.

Was will ich noch machen?
Generell :
Boden komplett gymfloor
Vernünftiges Möbel für TV
Möglichkeit um kabelzug Zubehör aufzuhängen

Equipmentb
schrägbank
Westside scout hyper
C2 rower
Umbau squat Stand auf half rack mit plate storage
adjustable pullup bar
Matador dipbarren
Evtl nüobell 2-36kg

Kommt alles nach und nach

Nachdem mein Kellerraum dann auch mal fertig ist und ich im alten Forum mehr als stiller Mitleser dabei war, versuch ich hier auch mal was zum Forengeschehen beizutragen. Hoffe das Anhängen der Bilder funktioniert.

Kein High End Equipment, aber alles für mich aktuell nötige vorhanden.

- Sqmize Rack (aufgrund der Raumhöhe von knapp 2 m )
- Sqmize Strecker/ Beuger Kombi
- ATX Lever Arm Multipresse
- Matrix Adduktor/ Abduktor Kombi
- Kurzhanteln bis 30 kg in 5 kg Schritten (werden noch erweitert)

Mehr brauchs nicht

Sieht gut aus

Schnee.Chris hat geschrieben: 12. Mär 2023, 08:45 Mehr brauchs nicht

Sieht gut aus

Danke, war auch viel Arbeit alles neu zu verputzen, Türen, Fenster einbauen, Boden legen... (nie wieder Rollenware ).

Ein Kabelzug und evtl. was für Waden sitzend wäre noch ganz nice, aber dann hab ich wirklich alles was ich brauche

Ende 2009 konnte ich ein Raum übernehmen mit Schrott und alten Gerätschaften. Wollte unabhängig sein von den damals äußerst überschaubaren Angeboten von Fitnessstudios und selbst alles in die Hand nehmen. Die Kinder sind hier quasi auch drin aufgewachsen.
Nach 1,5 Jahren komplett eigener Investition war Mitte 2011 dann bereits eine gute Trainingsmöglichkeit entstanden. Bin die Jahre immer viel durch die Region und teilweise Republik gefahren für neues Equipment. Online Shops waren damals auch noch nicht so verbreitet. Ich nenne mein Homegym aber seither immer Kraftraum.



12 Jahre später und ca. 25000 Euro mehr an Investition für diverses Equipment seht ihr das Ergebnis. Mittlerweile ist der Kraftraum ab 2014 auch ein Powerlifting Kraftsportverein geworden mit 25 Mitgliedern derzeit, denn ich aber zu 100 % lenke, investiere und entscheide.

Geplante neue Investition für die Zukunft ist noch ein Eleiko Competition Rack. Da muss ich aber erstmal ins Portemonnaie gucken.

Schaut top aus…

Die Holzverkleidung erinnert mich an unseren ganz alten Kraftraum in der Schule

Holzvertäfelung immer direkt Oldschool

Ich hatte die Ehre mal dort in diesem Raum zu sein - perfekte Trainingsumgebung

Voll gut!!!

Sehr geil was ihr hier alle beinander habt, Respekt!

Viele Home-Gyms dabei wo auch das "Feeling" fürs Training richtig rüberkommt!

Die meisten kennen mein HG ja bereits von TA.
Viel verändert hat sich hier auch nicht mehr.
Aktuell fahre ich ganz mit einem Mix aus normalem Studio und Training Zuhause.

Tatsächlich habe ich die letzten Monate sogar etwas reduziert und zum Beispiel so Spielereien wie Landmine und die ganzen Rogue Attachments wieder abgegeben.
Auch meinen Eleiko Comp Plate Satz habe ich letzten Sommer verkauft, da endlich genügend kalibrierte Berg Scheiben. Gut, ein Schnell Satz hat sich über den Winter dann auch noch in meinen Keller verirrt

Langhanteln bis auf die Rogue OPB auch alles schönes Oldschool Wettkampf Equipment

Aber Bilder sprechen ja bekanntlich mehr als viele Worte:

Die Scheiben sind echt der Traum

War heute kurz "unten" (is ja eine ehemalige Kellerkneipe) und hab ein paar aktuelle Fotos gemacht.