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Re: Challenge für März 2025: Larsen Press
Verfasst: 15. Mär 2025, 21:17
von Egonic
sf2driver hat geschrieben: 15. Mär 2025, 21:00
Egonic hat geschrieben: 15. Mär 2025, 20:42
Bodyweight 112KG
170x3 ( Stange + 3x25)
Ich glaube meine Beine sind viel zu hoch. Ich hab einfach mal 3 gemacht. Weiß jetzt nicht ob's gültig ist. Hab zum Glück noch am Ende meines bankdrück Trainings dran gedacht
Passt das?
Versuche mal One Rep next time 200
https://youtu.be/yXJSlaxkvTs?si=ol9oVMUjdGJICQla
Passt von der Ausführung.
Möchte aber 250 sehen und nicht nur 200
Immer ruhig mit den jungen Pferden
Gewichtsmäßig waren die ja nicht schwer aber Koordinativ bin ich lost
Re: Challenge für März 2025: Larsen Press
Verfasst: 15. Mär 2025, 21:18
von Egonic
Netzokhul hat geschrieben: 15. Mär 2025, 21:02
Uff.
Sehr stark, aber überraschend wacklig unterwegs.
Da geht noch was.
Ja ich weiß auch nicht. Nach dem ersten hat's mich rechts weg gezogen. Keine Ahnung, aber hab halt auch vorher keine Versuche ohne Kamera gemacht. Direkt Kamera an und los..ist denke ich eine Übungssache
Re: Challenge für März 2025: Larsen Press
Verfasst: 15. Mär 2025, 21:19
von Egonic
Edit: glaube ich lag auch ein Stück zu weit vorne...
Re: Challenge für März 2025: Larsen Press
Verfasst: 16. Mär 2025, 10:03
von darkes7soul
bin jetzt mirin, drecks kaputte schulter, hat mein ehrgeiz getriggert
Re: Challenge für März 2025: Larsen Press
Verfasst: 16. Mär 2025, 10:07
von sf2driver
darkes7soul hat geschrieben: 16. Mär 2025, 10:03
bin jetzt mirin, drecks kaputte schulter, hat mein ehrgeiz getriggert
Hau rein.
Was ist schon eine Verletzung im Vergleich zum Ruhm der Lounge Challenge
ABBC3_SPOILER_SHOW
ernsthaft
Re: Challenge für März 2025: Larsen Press
Verfasst: 17. Mär 2025, 11:06
von Netzokhul
War nicht der richtige Tag, aber immerhin 1 Wiederholung mehr.
Allerdings auch bei 2,5kg weniger weil BW reduziert.
https://youtu.be/jaMSqjLFBiE?si=FhSBYrmVZkiknNQi
Re: Challenge für März 2025: Larsen Press
Verfasst: 17. Mär 2025, 17:41
von Egonic
Sieht doch gut aus. Vielleicht sollte ich es auch mal ruckartiger versuchen was die Beine angeht
Re: Challenge für März 2025: Larsen Press
Verfasst: 17. Mär 2025, 18:09
von Gollimolli
Re: Challenge für März 2025: Larsen Press
Verfasst: 19. Mär 2025, 11:16
von fipiracer
Egonic hat geschrieben: 17. Mär 2025, 17:41
Sieht doch gut aus. Vielleicht sollte ich es auch mal ruckartiger versuchen was die Beine angeht
Wo bleibt BW auf Reps?
Re: Challenge für März 2025: Larsen Press
Verfasst: 27. Mär 2025, 20:07
von Netzokhul
März ist bald rum
LG
Re: Challenge für März 2025: Larsen Press
Verfasst: 27. Mär 2025, 20:16
von sf2driver
Netzokhul hat geschrieben: 27. Mär 2025, 20:07
März ist bald rum
LG
Dann mach mal 11 Reps mehr und hol dir den ersten Platz
Re: Challenge für März 2025: Larsen Press
Verfasst: 27. Mär 2025, 22:20
von Piotr
Netzokhul hat geschrieben: 27. Mär 2025, 20:07
März ist bald rum
LG
Samstag wenn ich dran denke und Lust habe
Re: Challenge für März 2025: Larsen Press
Verfasst: 28. Mär 2025, 07:53
von bilbo
Piotr hat geschrieben: 27. Mär 2025, 22:20
Netzokhul hat geschrieben: 27. Mär 2025, 20:07
März ist bald rum
LG
Samstag wenn ich dran denke und Lust habe
+1 und wenn ich einen Filmer finde
Re: Challenge für März 2025: Larsen Press
Verfasst: 28. Mär 2025, 08:23
von Primadonna
Vielleicht sollte ich auch noch mitmachen. Wo sind denn die Damen?
Re: Challenge für März 2025: Larsen Press
Verfasst: 29. Mär 2025, 00:12
von fipiracer
Nach dem Training ist vor dem Training ..
30x BW
https://youtu.be/lFsR_R3Bx8Q?feature=shared
