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Re: Ebi's Log 2.0 - Vom Homegym zur Pro Card
Verfasst: 18. Aug 2023, 15:41
von Ebiator
oldschool87 hat geschrieben: 18. Aug 2023, 15:37
Trennung incoming, um mehr für die Community da zu sein
This is the way!
runn12 hat geschrieben: 18. Aug 2023, 15:38
lesen... was soll das denn sein...
ist das irgendein neumodischer trainingsquatsch ?
bin aktuell nur halb da, sorry, ebi.
Ausdrucken und mitnehmen. Brauch Feedback und die Kollegen sind dahingehend etwas zurüchaltend.
Re: Ebi's Log 2.0 - Vom Homegym zur Pro Card
Verfasst: 18. Aug 2023, 15:42
von -theANIMAL-
Ebiator hat geschrieben: 18. Aug 2023, 15:37
.... Interessiert bei mir doch auch keinen weil eh immer gleich und Kraftwerte unspekatkulär.
Selbe hier, poste aba trotzdem.
Re: Ebi's Log 2.0 - Vom Homegym zur Pro Card
Verfasst: 18. Aug 2023, 15:44
von Ebiator
-theANIMAL- hat geschrieben: 18. Aug 2023, 15:42
Ebiator hat geschrieben: 18. Aug 2023, 15:37
.... Interessiert bei mir doch auch keinen weil eh immer gleich und Kraftwerte unspekatkulär.
Selbe hier, poste aba trotzdem.
Toll, jetzt muss ich auch noch zugeben, dass ich einfach zu faul bin, danke!
Re: Ebi's Log 2.0 - Vom Homegym zur Pro Card
Verfasst: 18. Aug 2023, 16:05
von -theANIMAL-
Ebiator hat geschrieben: 18. Aug 2023, 15:44
-theANIMAL- hat geschrieben: 18. Aug 2023, 15:42
Ebiator hat geschrieben: 18. Aug 2023, 15:37
.... Interessiert bei mir doch auch keinen weil eh immer gleich und Kraftwerte unspekatkulär.
Selbe hier, poste aba trotzdem.
Toll, jetzt muss ich auch noch zugeben, dass ich einfach zu faul bin, danke!
Schach und Matt.
Re: Ebi's Log 2.0 - Vom Homegym zur Pro Card
Verfasst: 31. Okt 2023, 14:56
von LeifEriksson
Was macht die Form?
Re: Ebi's Log 2.0 - Vom Homegym zur Pro Card
Verfasst: 31. Okt 2023, 15:20
von Ebiator
LeifEriksson hat geschrieben: 31. Okt 2023, 14:56
Was macht die Form?
Sagen wir es mal so, ich wäre jetzt bereit für den Winterschlaf
Aber im Ernst, eigentlich noch ganz gut für 95 Kilo, Abs sind noch gut zu erkennen und paar Adern und Streifen in den Schultern sieht man auch noch. Aber halt so ne Zwischenphase, zu fett um ohne Shirt spektakulär auszusehen aber noch nicht fett genug um mit Shirt massiv zu wirken. Vielleicht mach ich mal wieder ein Form-Update, wenn ich es halbwegs hinkriege ein Foto zu schießen, das nicht zu beschissen aussieht.
Re: Ebi's Log 2.0 - Vom Homegym zur Pro Card
Verfasst: 31. Okt 2023, 15:30
von Mutantenmännchen
Ebiator hat geschrieben: 31. Okt 2023, 15:20
LeifEriksson hat geschrieben: 31. Okt 2023, 14:56
Was macht die Form?
Sagen wir es mal so, ich wäre jetzt bereit für den Winterschlaf
Aber im Ernst, eigentlich noch ganz gut für 95 Kilo, Abs sind noch gut zu erkennen und paar Adern und Streifen in den Schultern sieht man auch noch. Aber halt so ne Zwischenphase, zu fett um ohne Shirt spektakulär auszusehen aber noch nicht fett genug um mit Shirt massiv zu wirken. Vielleicht mach ich mal wieder ein Form-Update, wenn ich es halbwegs hinkriege ein Foto zu schießen, das nicht zu beschissen aussieht.
bitte einmal Gewicht im Profil aktualisieren!
Re: Ebi's Log 2.0 - Vom Homegym zur Pro Card
Verfasst: 31. Okt 2023, 15:40
von Ebiator
Mutantenmännchen hat geschrieben: 31. Okt 2023, 15:30
bitte einmal Gewicht im Profil aktualisieren!
Boah, ne. Zuviel Aufwand, bleibe jetzt für immer 85 Kilo
Re: Ebi's Log 2.0 - Vom Homegym zur Pro Card
Verfasst: 31. Okt 2023, 19:13
von -theANIMAL-
Ebiator hat geschrieben: 31. Okt 2023, 15:40
Mutantenmännchen hat geschrieben: 31. Okt 2023, 15:30
bitte einmal Gewicht im Profil aktualisieren!
Boah, ne. Zuviel Aufwand, bleibe jetzt für immer 85 Kilo
Wenn DAS zuviel Aufwand ist versteh ich warum du nimma loggst...
Re: Ebi's Log 2.0 - Vom Homegym zur Pro Card
Verfasst: 31. Okt 2023, 20:13
von Ebiator
-theANIMAL- hat geschrieben: 31. Okt 2023, 19:13
Ebiator hat geschrieben: 31. Okt 2023, 15:40
Mutantenmännchen hat geschrieben: 31. Okt 2023, 15:30
bitte einmal Gewicht im Profil aktualisieren!
Boah, ne. Zuviel Aufwand, bleibe jetzt für immer 85 Kilo
Wenn DAS zuviel Aufwand ist versteh ich warum du nimma loggst...
Widme all meine Zeit dem Ziel, euch Freude zu bereiten
Re: Ebi's Log 2.0 - Vom Homegym zur Pro Card
Verfasst: 8. Nov 2023, 17:15
von ThommyTrains
Wie viel Protein nimmst du eigentlich zu dir (Aufbau/Diät) ?!
Und hast du während deiner ja schon recht langen Trainingskarriere signifikante Unterschiede gemerkt was das anbelangt ?
Re: Ebi's Log 2.0 - Vom Homegym zur Pro Card
Verfasst: 8. Nov 2023, 17:52
von Ebiator
ThommyTrains hat geschrieben: 8. Nov 2023, 17:15
Wie viel Protein nimmst du eigentlich zu dir (Aufbau/Diät) ?!
Und hast du während deiner ja schon recht langen Trainingskarriere signifikante Unterschiede gemerkt was das anbelangt ?
So zwischen 200 bis 250 g am Tag. Ist bei mir halt so Gewohnheit dass ich es nicht drauf anlegen muss sondern das fast automatisch zusammenkommt. Und nein, signifikant nicht. In ner Diät fährt man mit High Protein schon besser aber selbst da habe ich zuletzt zu Gunsten von etwas mehr Carbs zurückgefahren