Lifters Lounge

Und 83.5kg heute morgen
Gewicht ohne Sport stabiler als mit. Vermutlich weil ich durch Sport immer so richtig miesen Appetit bekomme und ohne Sport halt nicht.

Sonnigesgemüt hat geschrieben: 30. Okt 2023, 19:40

Piotr hat geschrieben: 30. Okt 2023, 15:08

M.a.K hat geschrieben: 30. Okt 2023, 15:01188.00?

Also no Joke?

Hab Fotos gesehen, abartig wie Fett er geworden ist. Der Trennungsschmerz war zu stark

Kann bestätigen, hab ihn letztens auf dem Mittelaltermarkt gesehen und er konnte nur noch mit Mühe in seinen Kleinwagen einsteigen, hat dafür aber einmal die Stände durchprobiert. Hab hier immer noch Chocolate Fudge vom Probetasting im Schokoladenvorrat

Dann lieber Trenschmerz und Trennerschmerz

Lauch hat geschrieben: 31. Okt 2023, 09:31 Und 83.5kg heute morgen
Gewicht ohne Sport stabiler als mit. Vermutlich weil ich durch Sport immer so richtig miesen Appetit bekomme und ohne Sport halt nicht.

Team no sport beste.
Bis Mitte November noch Hehe

Ich glaub euch weiterhin nicht.

[mention]m.a.k[/mention]
Junge dann hop on gear und hol dir psychologische Hilfe

KiCat hat geschrieben: 31. Okt 2023, 09:59 Ich glaub euch weiterhin nicht.

Ich auch nicht, bzw. kann ich das nicht glauben, dass er derart entgleist ist.
Das sind utopische Vorstellung für mich - eine Zunahme von ü90kg +.
Wenn es auch nur im Ansatz stimmt [smention u=116]M.a.K[/smention] , dann sehe zu das du die Kurve bekommst.
Hold Digga

wir brauchen auflösung [smention u=116]M.a.K[/smention]

77,8kg

Mal schauen was der November noch bringt

Knapp unter 96kg, läuft. Mal schauen wann ich an die 90 ran komme.

Lauch hat geschrieben: 31. Okt 2023, 09:31 Und 83.5kg heute morgen
Gewicht ohne Sport stabiler als mit. Vermutlich weil ich durch Sport immer so richtig miesen Appetit bekomme und ohne Sport halt nicht.

kdf

57,6 kg mit 2x Cardio pro Woche und 2x "Eisen"
Esse normal bis Junk ohne Tracken und nehme trotzdem im Trend eher immer weiter ab. Bei unter 57 muss ich mir dann echt was überlegen.

@bina
Kann Dir ein Ernährungscoaching anbieten. +10kg in ca. 5 Wochen.

Jag.uar hat geschrieben: 3. Nov 2023, 11:50 @bina
Kann Dir ein Ernährungscoaching anbieten. +10kg in ca. 5 Wochen.

ich hoffe, dass ich dein liebes Angebot nicht annehmen muss. Kein Plan was das grad ist... ich esse gut (meine ich zumindest) und auf noch mehr hab ich keinen Hunger, aber augenscheinlich reicht es nicht.
Also einfach mal die Fette etwas nach oben schrauben und schauen was passiert.

Bina hat geschrieben: 3. Nov 2023, 12:20

Jag.uar hat geschrieben: 3. Nov 2023, 11:50 @bina
Kann Dir ein Ernährungscoaching anbieten. +10kg in ca. 5 Wochen.

ich hoffe, dass ich dein liebes Angebot nicht annehmen muss. Kein Plan was das grad ist... ich esse gut (meine ich zumindest) und auf noch mehr hab ich keinen Hunger, aber augenscheinlich reicht es nicht.
Also einfach mal die Fette etwas nach oben schrauben und schauen was passiert.

Kann dir bissi was fett abgeben

KiCat hat geschrieben: 3. Nov 2023, 12:53

Bina hat geschrieben: 3. Nov 2023, 12:20

Jag.uar hat geschrieben: 3. Nov 2023, 11:50 @bina
Kann Dir ein Ernährungscoaching anbieten. +10kg in ca. 5 Wochen.

ich hoffe, dass ich dein liebes Angebot nicht annehmen muss. Kein Plan was das grad ist... ich esse gut (meine ich zumindest) und auf noch mehr hab ich keinen Hunger, aber augenscheinlich reicht es nicht.
Also einfach mal die Fette etwas nach oben schrauben und schauen was passiert.

Kann dir bissi was fett abgeben

Würde ich von dir immer nehmen