Lügen und leere Versprechen
Der große Lounge Diätlog
Ihr werdet sehen, nächstes Jahr wird es krachen - walla
Verflixte Anomalien
Irgendwann löse ich das versprechen ein.
Da kann man noch was lernen, ehehe
......"besser wäre schon wieder scheiße".....
-
Lauch
- Lounge-Legende
- Beiträge: 2730
- Registriert: 4. Mär 2023, 21:00
- Wohnort: Wien
- Alter: 33
- Geschlecht: Helikopter
- Trainingsbeginn: 2007
- Körpergröße: 180
- Körpergewicht: 84
- Squat: 180
- Bench: 130
- Deadlift: 240
- Lieblingsübung: Wut
- Ich bin: Conan der Barbar
83.8kg heute. Gewicht schon stabil wieder 1-2kg nach unten. Größtenteils Kartoffeln, Obst, Gemüse essen läuft.
Eigentlich möchte ich aber höchstens 1kg pro Monat abnehmen mit auf jeden Fall unter 80kg zum Halbmarathon im April
Eigentlich möchte ich aber höchstens 1kg pro Monat abnehmen mit auf jeden Fall unter 80kg zum Halbmarathon im April
-
LeifEriksson
- Lounge Ultra
- Beiträge: 4981
- Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
- Körpergröße: 177
mirin -1kg im Monat als Ziel
bei mir eher Armageddon
bei mir eher Armageddon
Hier geht es erst mal knallhart in den Aufbau und nächstes Jahr > April in die DiätNero266 hat geschrieben: 30. Okt 2023, 11:56 @Kasimir nur damit keine Irritationen entstehen: Aufbau oder Reduktionsdiät???
......"besser wäre schon wieder scheiße".....
-
Lauch
- Lounge-Legende
- Beiträge: 2730
- Registriert: 4. Mär 2023, 21:00
- Wohnort: Wien
- Alter: 33
- Geschlecht: Helikopter
- Trainingsbeginn: 2007
- Körpergröße: 180
- Körpergewicht: 84
- Squat: 180
- Bench: 130
- Deadlift: 240
- Lieblingsübung: Wut
- Ich bin: Conan der Barbar
Naja, ich will halt viel Ausdauer machen. Ausdauer und ein hohes Defizit sind halt Gift für die Hormone.LeifEriksson hat geschrieben: 30. Okt 2023, 11:51 mirin -1kg im Monat als Ziel
bei mir eher Armageddon
-
Waschbär
- Lounge Ultra
- Beiträge: 5394
- Registriert: 9. Mär 2023, 19:32
- Geschlecht: Unschlüssig
- Sportart: fühlen
- Squat: 170
- Ich bin: gebrochen
87,5kg
Wenn ich wieder gesund bin kann ich auch Marathon laufen. Zumindest von der Optik her
Wenn ich wieder gesund bin kann ich auch Marathon laufen. Zumindest von der Optik her
Erst wenn der letzte Baum gerodet, der letzte Fluss vergiftet, der letzte Fisch gefangen ist, werdet ihr feststellen, dass man Geld nicht essen kann
.
-
Waschbär
- Lounge Ultra
- Beiträge: 5394
- Registriert: 9. Mär 2023, 19:32
- Geschlecht: Unschlüssig
- Sportart: fühlen
- Squat: 170
- Ich bin: gebrochen
1x BW Frontbeugen Easy
Erst wenn der letzte Baum gerodet, der letzte Fluss vergiftet, der letzte Fisch gefangen ist, werdet ihr feststellen, dass man Geld nicht essen kann
Du hast ein Komma vergessen???? 
Create an account or sign in to join the discussion
You need to be a member in order to post a reply
Create an account
Not a member? register to join our community
Members can start their own topics & subscribe to topics
It’s free and only takes a minute