Supplements - Allgemeiner Talk

Alles zum Thema Supps - von A-Vitaminen über Protein bis Zink.
Benutzeravatar
Robstar922
Top Lounger
Beiträge: 851
Registriert: 15. Mär 2023, 21:07
Answers: 0
Alter: 24
Geschlecht: Männlich
Trainingsbeginn: 2017
Körpergröße: 173
Körpergewicht: 80
KFA: 15
Sportart: BB
Squat: 175
Lieblingsübung: Kniebeuge

Linksanwalt hat geschrieben: 12. Okt 2023, 20:04 Bei Rühl sind gerade diverse Proteipulver im Angebot zu nem guten Kurs. Hab da noch nie etwas bestellt und würde das gerne mal probieren.

Kann jemand etwas zu den Geschmäckern sagen?
Interessieren würde mich "Bester Mix Whey Protein [Konzentrat + Isolat] (1kg)", "Whey Protein Isolat ZERO-L" und ggf. das "Kristall Whey Protein Isolat" falls das was taugt.
Löslichkeit und Geschmack top.

Hab aber nur ein paar probiert, da ich eigentlich nur ohne Geschmack trinke.
Bestelle eigentlich nur bei Rühl
¯\_(ツ)_/¯
Benutzeravatar
chiki
Moderator
Beiträge: 3322
Registriert: 5. Mär 2023, 20:55
Answers: 0
Wohnort: Bonn17
Körpergröße: 190
Körpergewicht: 94
Sportart: MexicanGroundKarate
Ich bin: 🍔

natron ist kein elektrolytpulver
Benutzeravatar
Tinker
vielleicht auch Oleg?
Beiträge: 1840
Registriert: 10. Mär 2023, 10:10
Answers: 0
Ich bin: schon ok so

Linksanwalt hat geschrieben: 12. Okt 2023, 20:04 Bei Rühl sind gerade diverse Proteipulver im Angebot zu nem guten Kurs. Hab da noch nie etwas bestellt und würde das gerne mal probieren.

Kann jemand etwas zu den Geschmäckern sagen?
Interessieren würde mich "Bester Mix Whey Protein [Konzentrat + Isolat] (1kg)", "Whey Protein Isolat ZERO-L" und ggf. das "Kristall Whey Protein Isolat" falls das was taugt.
der gute rühl haut zur zeit alle 2 wochen 20% raus, seitdem bestelle ich auch bei ihm. Bisher hatte ich Kristall-whey yuzu und birne und clear whey grüner apfel und himbeere. Yuzu ist recht gut würde 7-8/10 und birne 6/10 geben. Birne hat mich nicht von den Socken gehaun. Die Kristall wheys schmecken halt für mich etwas lasch, ist wirklich wie wenn man wasser mit etwas geschmack trinken würde. Dafür schmeckt es aber null künstlich.
Bei den clear wheys ist himbeere für mich der absolute knaller 9-10/10. Schmeckt zwar etwas künstlich, hat aber eine säuerliche note, was wirklich extrem gut kommt. Könnte das den ganzen trinken.. Grüner apfel ist auch relativ lecker und nur nen tick schlechter als himbeere.
Das normale clear whey ist aber eher das was man von anderen firmen kennt. Das kristallwhey ist schon sehr "weich" im geschmack.
0% Natural 0% Authentisch 100% Verfälscht
Benutzeravatar
DerAllerBeste
Smileybeauftragter
Beiträge: 1414
Registriert: 9. Mär 2023, 16:23
Answers: 0

Netzokhul hat geschrieben: 13. Okt 2023, 11:04 [spoil]
DerAllerBeste hat geschrieben: 13. Okt 2023, 11:01
Netzokhul hat geschrieben: 12. Okt 2023, 13:21 Habt ihr Empfehlungen für Elektroly Pulver?
Ich weiß es könnte Sinn machen, aber sollte schon Kalorienarm sein, d.h. ohne Glucose etc.
Kaiser Natron gibts 250g unter 2€ (DM Drogerie), damit kannst auch backen&waschen.
[/spoil]
Taugt das für den Zweck?
Paar andere Mineralien drin doch auch sinnig oder?
Wollte ich mir aber eh kaufen für kochen.
Wird auch getestet.
Ja, es fehlen zwei Mineralien. Mußt du beurteilen - für Entsäuerung super... für Ausdauersport ähnliche Wirkungsweise wie Beta Alanine, für den Preis unschlagbar - aber vorsichtig dosieren, sonst bist an deinem Lieblingsörtchen.

http://www.ssns.ch/wp-content/uploads/2 ... tanzen.pdf
ImShySorry
Top Lounger
Beiträge: 543
Registriert: 3. Jun 2023, 22:47
Answers: 0

Ich habe keinen extra Thread für Prozis gefunden, deshalb mal allgemein die Frage an euch. Was haltet ihr von Prozis? Schonmal bestellt, Erfahrungen gesammelt?
Benutzeravatar
DerAllerBeste
Smileybeauftragter
Beiträge: 1414
Registriert: 9. Mär 2023, 16:23
Answers: 0

[mention]Netzokhul[/mention]: Einfaches Natron/Soda wird übrigens in das US-Marketing gehypte Kre-Alkalyn Creatine einfach mit Mono gemischt, und für den ~5bis10fachen Preis verkauft: https://patents.google.com/patent/US20100056633A1/en
Benutzeravatar
Barbellmonkey
Top Lounger
Beiträge: 936
Registriert: 9. Mär 2023, 16:08
Answers: 0
Geschlecht: M
Körpergewicht: 86

ImShySorry hat geschrieben: 13. Okt 2023, 11:27 Ich habe keinen extra Thread für Prozis gefunden, deshalb mal allgemein die Frage an euch. Was haltet ihr von Prozis? Schonmal bestellt, Erfahrungen gesammelt?
Hab früher öfters dorten bestellt. Proteinpulver ist ganz in Ordnung. Gibt da halt auch tausende zur Auswahl. Ob die alle sinnvoll sind sei dahingestellt. Die Preise haben sie aber auch stark nach oben geschraubt, wodurch ich schon länger kein Proteinpulver mehr bestellt habe.

Aktuell kaufe ich dorten nur die Elektroylt-Tabs, Bigshot-Recovery und ein paar Kleinigkeiten (Saußen, Süßigkeiten ab und zu)
Krafttraining und Laufen --> LOG
genetiKK
Top Lounger
Beiträge: 614
Registriert: 9. Mär 2023, 20:08
Answers: 0

DerAllerBeste hat geschrieben: 13. Okt 2023, 11:33 @Netzokhul: Einfaches Natron/Soda wird übrigens in das US-Marketing gehypte Kre-Alkalyn Creatine einfach mit Mono gemischt, und für den ~5bis10fachen Preis verkauft: https://patents.google.com/patent/US20100056633A1/en
Weisst du das Verhältnis?
Benutzeravatar
DerAllerBeste
Smileybeauftragter
Beiträge: 1414
Registriert: 9. Mär 2023, 16:23
Answers: 0

genetiKK hat geschrieben: 13. Okt 2023, 13:35
DerAllerBeste hat geschrieben: 13. Okt 2023, 11:33 @Netzokhul: Einfaches Natron/Soda wird übrigens in das US-Marketing gehypte Kre-Alkalyn Creatine einfach mit Mono gemischt, und für den ~5bis10fachen Preis verkauft: https://patents.google.com/patent/US20100056633A1/en
Weisst du das Verhältnis?
Die Beimischung ist formabhängig (Kapsel, Gel, Pulver), für Pulver ist/war das Verhältnis ungefähr CM:NBC 5:2 (3:1,3). Das läßt sich auch praktisch bei 5g CM/Portion(+2g Natron) umsetzen, bei mehr NBC wäre ich vorsichtig (über mehrere Einzeldosen verteilen).
Benutzeravatar
Ebiator
Battlemaster Andi
Beiträge: 3546
Registriert: 3. Mär 2023, 18:12
Answers: 0
Wohnort: Ludwigsburg
Trainingsbeginn: 2000
Körpergröße: 185
Körpergewicht: 85
KFA: 5
Sportart: Bodybuilding
Squat: 190
Bench: 142
Deadlift: 220
Ich bin: Pro, Bro

Test

Die Frage ist halt auch wozu? Die ganzen großen Versprechungen die damit einhergingen bzw. die vermeintlichen Vorteile gegenüber Kreatin pur waren doch letztendlich nur heiße Luft.
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 11917
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Answers: 0
Körpergröße: 180
Sportart: Reha
Ich bin: dran

Glaube Greg Nuckols hat auch mal davon geredet das Natriumbicarbonat potentielle Benefits für Kraftperformance bringen könnte.
Das wäre aber vermutlich als Preworkout.
Was es mit diesen ganzen überteuerten Kreatin Varianten auf sich hat weiß ich allerdings nicht.

Bioverfügbarkeit von Monohydrat mWn. ungeschlagen.
Benutzeravatar
Röderson
Edler Spender
Beiträge: 2057
Registriert: 9. Mär 2023, 16:46
Answers: 0
Alter: 28
Geschlecht: m
Ich bin: certa fan

Netzokhul hat geschrieben: 13. Okt 2023, 15:13 Glaube Greg Nuckols hat auch mal davon geredet das Natriumbicarbonat potentielle Benefits für Kraftperformance bringen könnte.
Das wäre aber vermutlich als Preworkout.
Was es mit diesen ganzen überteuerten Kreatin Varianten auf sich hat weiß ich allerdings nicht.

Bioverfügbarkeit von Monohydrat mWn. ungeschlagen.


Vielleicht geht es um Geld
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 11917
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Answers: 0
Körpergröße: 180
Sportart: Reha
Ich bin: dran

Natürlich geht es ums Geld...
War nur so rhetorisch dahergesagt.
Benutzeravatar
Kasimir
Lounge Ultra
Beiträge: 3090
Registriert: 25. Aug 2023, 04:13
Answers: 0
Ich bin: C43® Gymguard

Einfacher Sport, einfache Regeln!

Warum hier alles so verkompliziert wird?
......"besser wäre schon wieder scheiße".....
Benutzeravatar
chiki
Moderator
Beiträge: 3322
Registriert: 5. Mär 2023, 20:55
Answers: 0
Wohnort: Bonn17
Körpergröße: 190
Körpergewicht: 94
Sportart: MexicanGroundKarate
Ich bin: 🍔

wir waren auch bei elektrolyten und nicht bei krealkalyn.
Elektrolyte nimmt man gerne wenn man sehr viel Flüssigkeit durch schweiß verliert also sehr intensive oder sehr lange einheiten
Antworten

Create an account or sign in to join the discussion

You need to be a member in order to post a reply

Create an account

Not a member? register to join our community
Members can start their own topics & subscribe to topics
It’s free and only takes a minute

Registrieren

Sign in