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Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 20. Aug 2023, 08:18
von Waschbär
Nein aber das du in 5 Jahren ein Brecher wirst
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 20. Aug 2023, 08:29
von Hubee
Waschbär hat geschrieben: 20. Aug 2023, 07:51
@netzo, wenn du am Limit bist, wieso ballerst du noch nicht?
@hubee 180g klingt doch noch "gesund" bei deinem Gewicht.
Esse täglich 10g Leinsamen im Brei und 10g Chiasamen. :3
250g polnischen Quark (18g auf 100g)
50g whey
300g Fisch
200g Haferflocken
Machen schon um die 170g, dazu kommen noch Gemüse, Süßkartoffeln, Bananen usw...wird denke so 180-200g kommen..kp...
Nur viel wenige pro Mahlzeit kommt auf dem Teller arg wenig vor.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 20. Aug 2023, 08:36
von Netzokhul
Wieso bin ich hier alles 2x lesend?
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 20. Aug 2023, 08:38
von Lauch
Waschbär hat geschrieben: 20. Aug 2023, 07:08
EInfach Montag neustarten und heute nochmal gönnen.
Habe ja nicht gegönnt.
Aber halt sehr viel Salz und Volumen.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 20. Aug 2023, 09:01
von Hubee
Netzokhul hat geschrieben: 20. Aug 2023, 08:36
Wieso bin ich hier alles 2x lesend?
In meinem Log sind ja nur paar Leute dabei. Hier gefüllt ein halbes Forum.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 20. Aug 2023, 09:09
von Röderson
endlich wieder die 8 sehen (78,9)
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 20. Aug 2023, 09:35
von Arjen
Netzokhul hat geschrieben: 20. Aug 2023, 08:10
Willst das ich in 5 Jahren tod bin oder was?
Meinst du machst noch solange?
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 20. Aug 2023, 09:35
von Röderson
Arjen hat geschrieben: 20. Aug 2023, 09:35
Netzokhul hat geschrieben: 20. Aug 2023, 08:10
Willst das ich in 5 Jahren tod bin oder was?
Meinst du machst noch solange?
Never
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 20. Aug 2023, 12:28
von Jag.uar
Arjen hat geschrieben: 20. Aug 2023, 09:35
Netzokhul hat geschrieben: 20. Aug 2023, 08:10
Willst das ich in 5 Jahren tod bin oder was?
Meinst du machst noch solange?
Netzos Leichenschmaus wird bestimmt gut.
inb4 es gibt nur gebackene Ente
Hat hier jemand gute Rezepte für irgendne Art Kuchen / Gebäck mit ausreichendem Eiweißgehalt?
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 20. Aug 2023, 12:29
von Netzokhul
Jag.uar hat geschrieben: 20. Aug 2023, 12:28
Arjen hat geschrieben: 20. Aug 2023, 09:35
Netzokhul hat geschrieben: 20. Aug 2023, 08:10
Willst das ich in 5 Jahren tod bin oder was?
Meinst du machst noch solange?
Netzos Leichenschmaus wird bestimmt gut.
inb4 es gibt nur gebackene Ente
Hat hier jemand gute Rezepte für irgendne Art Kuchen / Gebäck mit ausreichendem Eiweißgehalt?
[mention]curdyoatz [/mention]
Kåsekuchen dank Quark immer gut dabei.
Ansonsten Breikuchen [mention]leucko [/mention]
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 20. Aug 2023, 12:31
von Jag.uar
Mag keinen Käsekuchen.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 20. Aug 2023, 12:36
von HungrigerBiber
Jag.uar hat geschrieben: 20. Aug 2023, 12:31
Mag keinen Käsekuchen.
Wenn du aufs maul willst kannst auch direkt danach fragen
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 20. Aug 2023, 12:36
von Röderson
HungrigerBiber hat geschrieben: 20. Aug 2023, 12:36
Jag.uar hat geschrieben: 20. Aug 2023, 12:31
Mag keinen Käsekuchen.
Wenn du aufs maul willst kannst auch direkt danach fragen
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 20. Aug 2023, 12:50
von Jag.uar
HungrigerBiber hat geschrieben: 20. Aug 2023, 12:36
Jag.uar hat geschrieben: 20. Aug 2023, 12:31
Mag keinen Käsekuchen.
Wenn du aufs maul willst kannst auch direkt danach fragen
Käsekuchen ist scheiße.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 20. Aug 2023, 12:51
von Röderson
Jag.uar hat geschrieben: 20. Aug 2023, 12:50
HungrigerBiber hat geschrieben: 20. Aug 2023, 12:36
Jag.uar hat geschrieben: 20. Aug 2023, 12:31
Mag keinen Käsekuchen.
Wenn du aufs maul willst kannst auch direkt danach fragen
Käsekuchen ist scheiße.
Halt dein drecks schandmaul