Nun, die Challenge heisst Dead Hanging.... alles gute [smention u=78]Netzokhul[/smention]
Die Challenge für Februar 2024: Dead Hang
- BlackStarZ
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So sieht's aus. Nicht nur leicht, sondern auch klein ist ein echter Vorteil, wenn man solch hohe Stangen nicht verfügbar hat...chiki hat geschrieben: 1. Feb 2024, 16:29 stell mir Beine anziehen auch stressig vor ey, zum Glück haben wir auch richtig hohe Stangen, werde nächste Woche mal n Versuch machen
- Netzokhul
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Das ist also der Dank.1Baum hat geschrieben: 1. Feb 2024, 18:56 Eine lustige challenge![]()
https://www.instagram.com/reel/C20FtCQN ... JzOWxkZQ==

Was soll der Quatsch mit dem Tshirt?
- Knolle
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Fairerweise muss man sagen, dass das Tshirt nicht viel verdecktNetzokhul hat geschrieben: 1. Feb 2024, 19:07Das ist also der Dank.1Baum hat geschrieben: 1. Feb 2024, 18:56 Eine lustige challenge![]()
https://www.instagram.com/reel/C20FtCQN ... JzOWxkZQ==
Was soll der Quatsch mit dem Tshirt?
- HungrigerBiber
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- Lieblingsübung: 162kg Pullup
Weiß nicht, was ich wiege, seit Mai 2023 nicht mehr auf der Waage gewesen, hab einfach mal 50kg genommen. (Damals waren es 92kg und Kleidung ist aktuell eher lockerer als damals)
50kg Dead Hang 101s
Single Arm Dead Hang 82s
50kg Dead Hang 101s
Spoiler!
Spoiler!
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- HungrigerBiber
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- Lieblingsübung: 162kg Pullup
Übrigens:
Wer am Ende seiner 50% Dead Hang Challenge noch einen Klimmzug mit dem Gewicht schafft, dem geb ich nen Döner aus. Ich hätte nicht mal nen Shrug gepackt
Wer am Ende seiner 50% Dead Hang Challenge noch einen Klimmzug mit dem Gewicht schafft, dem geb ich nen Döner aus. Ich hätte nicht mal nen Shrug gepackt

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- Sorrow66
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- Körpergröße: 183
- Körpergewicht: 88
- Squat: 185
- Bench: 135
- Deadlift: 215
- Lieblingsübung: Klimmzüge
- Ich bin: Ein Holzkopf
Der Bieber liefert ab, hab nix anderes erwartet!
Habs auch mal probiert, hätte mir ja nicht mehr als 30 Sekunden einarmig zugetraut ehrlich gesagt.
Sind dann doch 63 Sekunden oder so geworden
https://youtu.be/uJ8e2NMQUeo?si=n4hQbSwQPttqWUCu
Habs auch mal probiert, hätte mir ja nicht mehr als 30 Sekunden einarmig zugetraut ehrlich gesagt.
Sind dann doch 63 Sekunden oder so geworden
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Spoiler!
Bin auch positiv überrascht, sehr brutal
- Sorrow66
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Also wenn ich nach 10 Sekunden aufhöre sollte noch einer drin seinHungrigerBiber hat geschrieben: 1. Feb 2024, 20:32 Übrigens:
Wer am Ende seiner 50% Dead Hang Challenge noch einen Klimmzug mit dem Gewicht schafft, dem geb ich nen Döner aus. Ich hätte nicht mal nen Shrug gepackt![]()
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