Lifters Lounge

Netzokhul hat geschrieben: 18. Mär 2023, 11:51

LeifEriksson hat geschrieben: 18. Mär 2023, 11:39

Atze. hat geschrieben: 18. Mär 2023, 11:38
Der Weihenstephan Kakao ist geil,gefolgt von Landliebe Kakao aus der Glas Flasche.

Kann gut sein aber die Werbung im Supermarkt triggert mich immer

Chocomel ohne Zucker beschde

Da ich mich in die Thematik des Zucker eingelesen habe und mich sogar darin noch bestätigt fühle darin,dass es wie jedes andere stinknormale Monosaccharid verstoffwechselt wird,sehe ich keinen Grund mehr der dagegen spricht auf Zucker zu verzichten.
Entsprechend revidiere ich meine Aussage die ich im alten Log vor paar Wochen getätigt habe.
Quelle:Ernährung des Menschen.
Und daher meine Antwort:Trinke richtigen Kakao du Pellmann!
Bei deinen Kcal Verbrauch(Leistungsumsatz)wird dir nichts passieren durch den Zucker.Du wirst nicht plötzlich Krebs kriegen,nen Herzinfarkt,Diabetes oder Subkutanes Geisterfett aufbauen.

ALSO:GÖNN!

Pump war geil
Jetzt Seiten frisch machen lassen

Nur für die Zähne ist das Driss.
Aber das gilt fast für alles was wir essen,sprich Säuren bildet.Selbst bei Zero Sachen, werden die Zähne gefickt wegen den enthaltenen Säuren
Von daher.

Driss egal.


tfw muahahahahaha

Atze. hat geschrieben: 18. Mär 2023, 12:06 Nur für die Zähne ist das Driss.
Aber das gilt fast für alles was wir essen,sprich Säuren bildet.Selbst bei Zero Sachen, werden die Zähne gefickt wegen den enthaltenen Säuren
Von daher.

Driss egal.


tfw muahahahahaha

Is mir wurscht was du denkst.
Wenn ich Kakao ohne Zuckerzusatz bekomme der genauso geil schmeckt wie normaler Kakao, dann kauf ich den.
Gilt genauso für alle anderen Softdrinks.
Quelle:
Das geht dich 1 scheißdreck an Schlampe!

Ich werde dich aufsuchen dir einen Trichter um deinen Erpelmund binden und dir einen 1a Schwedentrunk geben!
Runde das dann mit einem 1Kg Zucker ab.

Hab wohl durch das beißen im Training auch bisschen was angegriffen und sollte aufpassen.
Also nix schlimmes, aber man hinterlässt Spuren
Aber auch keine Lust auf ne Schiene während dem Training

Netzokhul hat geschrieben: 18. Mär 2023, 12:09

Atze. hat geschrieben: 18. Mär 2023, 12:06 Nur für die Zähne ist das Driss.
Aber das gilt fast für alles was wir essen,sprich Säuren bildet.Selbst bei Zero Sachen, werden die Zähne gefickt wegen den enthaltenen Säuren
Von daher.

Driss egal.


tfw muahahahahaha

Is mir wurscht was du denkst.
Wenn ich Kakao ohne Zuckerzusatz bekomme der genauso geil schmeckt wie normaler Kakao, dann kauf ich den.
Gilt genauso für alle anderen Softdrinks.
Quelle:
Das geht dich 1 scheißdreck an Schlampe!

Yes
Und Zucker wird nicht genauso verstoffwechselt weil Haushaltszucker Fructose Glucose Mix ist

@Netzokhul gönne dir.[bbvideo]https://www.youtube.com/watch?v=Ha-xsgS4YWc[/bbvideo]

Hab Mal einen Hefter Schulung dabei
Aber denke ich werde da kaum was lesen.
Gf meinte ich soll so machen wie ich mich am wohlsten fühle
Denkt aber auch es wäre am besten wenn ich einfachal Komplett abschalte

Piotr hat geschrieben: 18. Mär 2023, 12:13

Netzokhul hat geschrieben: 18. Mär 2023, 12:09

Atze. hat geschrieben: 18. Mär 2023, 12:06 Nur für die Zähne ist das Driss.
Aber das gilt fast für alles was wir essen,sprich Säuren bildet.Selbst bei Zero Sachen, werden die Zähne gefickt wegen den enthaltenen Säuren
Von daher.

Driss egal.


tfw muahahahahaha

Is mir wurscht was du denkst.
Wenn ich Kakao ohne Zuckerzusatz bekomme der genauso geil schmeckt wie normaler Kakao, dann kauf ich den.
Gilt genauso für alle anderen Softdrinks.
Quelle:
Das geht dich 1 scheißdreck an Schlampe!

Yes
Und Zucker wird nicht genauso verstoffwechselt weil Haushaltszucker Fructose Glucose Mix ist

[spoil]Das wird gespalten,zerlegt und als Glukose bla bla aufgenommen.
Ende vom Lied,der Insulinausstoß ist grösser/mehr bzw der Blutzuckerspiegel steigt schneller.Nagel mich jetzt nicht auf jeden einzelnen Driss fest.

Fakt ist. Das Zucker im ersten Moment harmlos ist wenn man es normal konsumiert und als Sportler sowieso.(Ausser man heisst Roman Fritz und ballert sich 1000gr Carbs über Junk&Süßkram rein vor der Prep) Ausgenommen sind jetzt hohe Mengen im 3stelligen Bereich und in kurzen Abständen.Aber das macht ein normalo im Regelfall auch nicht.Ausser Roman Fritz.

Aber wenn du nach dem Training(2std trainiert hast davon 60min Krafttraining und 60min intensives Cardio dann kann man sich reintheoretisch auch Cola in die Birne kippen.

Oder wenn du den ganzen Tag fastest,im fastenen Zustand cardio und Krafttraining machst und deine Glykogenspeicher schon gut aufgezerrt,dann kannst du dir auch ne gute Dröhnung Zucker geben ohne dass was passiert.Dein Körper wird sich freuen und dein Gemütszustand.

Würde ich auch keinen raten,seine carbs primär damit zu decken.Aber Zucker wird zu Unrecht immer so dargestellt als wenn es total schlimm wäre.

Der ganze westliche Lifestyle durch den hyperkalorischen Driss+Bewegungsmangel+Wenige Muskuläre Aktivität+ dann noch zusätzlich die sehr Energiereiche Ernährung trägt dazu bei, dass man dauerhaft krank und Übergewichtig wird. Nicht ein einzelner Makronährstoff.[/spoil]

Atze. hat geschrieben: 18. Mär 2023, 12:14 @Netzokhul gönne dir.[bbvideo]https://www.youtube.com/watch?v=Ha-xsgS4YWc[/bbvideo]

6363635352 mal gesehen

Tfw Seiten auf 0
Rihat gute Arbeit gemacht hat hehe
17€

Piotr hat geschrieben: 18. Mär 2023, 12:19 Hab Mal einen Hefter Schulung dabei
Aber denke ich werde da kaum was lesen.
Gf meinte ich soll so machen wie ich mich am wohlsten fühle
Denkt aber auch es wäre am besten wenn ich einfachal Komplett abschalte

Was würdest du machen wenn du plötzlich arbeitslos wärst?
Das ganze Berufsnet vom Arbeitsamt studieren?

Tfw Dose Thunfisch pur futtern und 4 eier

Roh?