Lifters Lounge

[smention u=125]Durok[/smention]

Bin letzte Zeit eine Mischung aus faul und eigensinnig. Doch werde deine Empfehlung umsetzen.

Danke.

Katz hat geschrieben: 14. Jul 2023, 18:03 @Durok

Bin letzte Zeit eine Mischung aus faul und eigensinnig. Doch werde deine Empfehlung umsetzen.

Danke.

Bitte das Gericht dann posten Ist keine schwere Arbeit

Ok.

Also heute Abend wieder HühnchenNix neues ...

War ein schöner, angenehmer Tag heute.

Bis morgen...

Welche Übungen für die Brust wenn auch incline dumbell Press der Schulter nicht bekommt

3chnaton hat geschrieben: 14. Jul 2023, 18:46 Welche Übungen für die Brust wenn auch incline dumbell Press der Schulter nicht bekommt

Wenn es weh tut , dann lieber abwarten bis es

wieder schmerzfrei.

Decline Langhantel und flys am Kabel (Life Fitness pulley high) gehen ohne Probleme. Hätte noch gerne eine 3te Übung

3chnaton hat geschrieben: 14. Jul 2023, 18:57 Decline Langhantel und flys am Kabel (Life Fitness pulley high) gehen ohne Probleme. Hätte noch gerne eine 3te Übung

Chest Dips ?

Hab noch 1%acc

Glaube Landmine Press für obere Brust sollte gut gehen.
Für Dips fehlt mir die Stabilität. Darum klappt die KH drück Varianten auch nicht

3chnaton hat geschrieben: 14. Jul 2023, 19:21 Glaube Landmine Press für obere Brust sollte gut gehen.
Für Dips fehlt mir die Stabilität. Darum klappt die KH drück Varianten auch nicht

Probier es aus . Ich habe ,ehrlich gesagt, noch nie diese Übung gemacht . Gesehen ja , aber noch nie ausprobiert .

[spoil]

Durok hat geschrieben: 14. Jul 2023, 18:07

Katz hat geschrieben: 14. Jul 2023, 18:03 @Durok

Bin letzte Zeit eine Mischung aus faul und eigensinnig. Doch werde deine Empfehlung umsetzen.

Danke.

Bitte das Gericht dann posten Ist keine schwere Arbeit

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[smention u=125]Durok[/smention]

Ja ist nicht schwer, ich esse letzte Zeit kein Knoblauch und Zwiebel . Deswegen . Aber danke für den Tipp.

Wieso

Durok hat geschrieben: 14. Jul 2023, 21:40Wieso

Wegen des Geruchs, Mensch !

Und weil die Leber den Support nicht braucht hehe

Es gibt doch genug Möglichkeiten Gerichte lecker ohne Z&K zuzubereiten .